کم کارب غذا پر ریڈ سے بھاری سیب ہیں؟
کھیل

کم کارب غذا پر ریڈ سے بھاری سیب ہیں؟

Esophagus پٹھوں کو مضبوط بنانے کے طریقوں
کھیل

Esophagus پٹھوں کو مضبوط بنانے کے طریقوں

نگلنے والی ٹیوب، یا ٹیوب کے لئے اسسوگاس طبی اصطلاح ہے. گلے سے پیٹ تک پہنچ جاتا ہے. Esophagus کی انگوٹی کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے ... […]

برسلز سپروٹ غذائیت کی معلومات
کھیل

برسلز سپروٹ غذائیت کی معلومات

بچے کے طور پر، برسلز مچھر سبزیوں کی ہوسکتی ہے جو آپ نفرت سے پیار کرتے تھے، لیکن یہ گوبھی سبزیوں کی طرح سبزی غذائیت سے بھرا ہوا ہے اور آپ میں ایک جگہ کی مستحق ہے ... […]

وزن میں کمی کے بارے میں سنت کی روشنی کے اثرات
کھیل

وزن میں کمی کے بارے میں سنت کی روشنی کے اثرات

اگرچہ سورج نے الٹرا وایلیٹ تابکاری کی وجہ سے ایک خراب شہرت حاصل کی ہے. جلد کا کینسر، سورج بھی فائدہ مند اثرات کی ایک میزبان ہے، جو کچھ ہو سکتا ہے ... […]

میں کس طرح گھریلو پروٹین ہلا سکتا ہوں جو پٹھوں کی تعمیر کرے گی؟
کھیل

میں کس طرح گھریلو پروٹین ہلا سکتا ہوں جو پٹھوں کی تعمیر کرے گی؟

پروٹین ایک ضروری غذائیت ہے جو آپ کے جسم کو پٹھوں کی تعمیر کی ضرورت ہے. یہ غذائی اجزاء کی مرمت، بحالی اور عضلات کی ترقی کے لئے بہت اہم ہے ... […]

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ تیل کی اقسام
کھیل

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ تیل کی اقسام

فلیکس بیلٹ بمقابلہ کنورٹر بیلٹ
کھیل

فلیکس بیلٹ بمقابلہ کنورٹر بیلٹ

مشھور چھ پیک مشق کرنے والوں کے لئے ایک عام مقصد ہے. بدقسمتی سے، حاصل کرنے کے لئے یہ کافی مشکل ہے. اس وجہ سے مصنوعات جو شارٹ کٹس کا فائدہ اٹھانے کا وعدہ کرتی ہیں ... […]

ایک فٹ بال پھینکنے کے لئے مناسب میکانکس
کھیل

ایک فٹ بال پھینکنے کے لئے مناسب میکانکس

عملی طور پر کوئی بھی فٹ بال اٹھا سکتا ہے اور اسے چند گزوں کو ٹاسک سکتا ہے. ایک پچھواڑے کے کھیل، لیکن جب یہ ایک اشارہ سہ ماہی بننے کے لئے آتا ہے، تو آپ کو آواز کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

کولگنس کولٹلس کے لئے غذائیت اور غذائیت
کھیل

کولگنس کولٹلس کے لئے غذائیت اور غذائیت

کولیجنسی کولائٹس کالونیوں کی سوزش کی طرف سے نشان لگا دیا گیا خوردبین کالائٹس کا ایک شکل ہے. . تاہم، دیگر بیماریوں کے برعکس، یہ سوزش نہیں ہے ... […]

سب سے بہتر ابتدائی مشقیں وزن میں تیز ہونے کیلئے روزہ رکھنا
کھیل

سب سے بہتر ابتدائی مشقیں وزن میں تیز ہونے کیلئے روزہ رکھنا

وزن کم کرنا ایک کام ہے جس کو پورا کرنے کے لئے چاہتے ہیں لیکن نہیں جانتے جہاں شروع ہو ایک نیا فٹنس پروگرام شروع کرنے سے پہلے، ایک اچھی طرح سے ضم کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں ... […]

اسٹاف
کھیل

اسٹاف

میتیکیلن مزاحم Staphylococcus aureus، یا MRSA کے لئے، ایک سنگین اسٹaph انفیکشن ہے. . زیادہ تر دوائیوں میں عام طور پر بیکٹیریل انفیکشنوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کیا ... […]

موبی لوگوں کے لئے فٹنس ٹرمپولین
کھیل

موبی لوگوں کے لئے فٹنس ٹرمپولین

فٹنس ٹرانسپولینس شکل میں حاصل کرنے اور اس وقت کرتے وقت مذاق کرنے کا راستہ ہے. کچھ Trampolines خاص طور پر فٹنس کے لئے نامزد کیا جاتا ہے؛ یہ عام طور پر ہیں ... […]

بہترین کم کارب فاسٹ فوڈ اشیا
کھیل

بہترین کم کارب فاسٹ فوڈ اشیا

ماضی میں، یہ تقریبا ناممکن تھا کم کاربوہائیڈریٹ کھانے کی منصوبہ بندی کے اندر فاسٹ فوڈ مینو پر کسی چیز کو تلاش کریں. آج کل، ریستوراں ہیں ... […]

خراب لوگوں کے ساتھ بہترین بائک
کھیل

خراب لوگوں کے ساتھ بہترین بائک

کشیدگی، چوٹ اور زلزلے سے پیٹھ درد اپنے مشق کی معمول پر ٹول لگائیں. تاہم، پچھلے چوٹ کی ابتدائی وصولی کے دوران یہ بہت ہی ہے ... […]

آکسیسیسیس اسپینڈائٹس کے لئے خصوصی غذائیت
کھیل

آکسیسیسیس اسپینڈائٹس کے لئے خصوصی غذائیت

پانی کی بحالی اور پروٹین کی انٹیک
کھیل

پانی کی بحالی اور پروٹین کی انٹیک

جبکہ آپ کے جسم کو پانی برقرار رکھنے کے لۓ کئی وجوہات ہیں ہارمونل کی تبدیلیوں کے لئے دوا کی موسم، آپ کی خوراک بھی ایک کردار ادا کر سکتا ہے. A ... […]

میں ادویات کے درد کو ختم کرنے کے قریب ہوں
کھیل

میں ادویات کے درد کو ختم کرنے کے قریب ہوں

دردناک پیشاب ہونے کی وجہ سے ہو سکتا ہے متعدد حالات، ایک سادہ پیشاب کے راستے میں انفیکشن سے جنسی طور پر منتقل شدہ بیماری سے. جب جل رہا ہے تو، ... […]

کیوں میں نے تو Candida کی خوراک پر تھکا ہوا ہوں؟
کھیل

کیوں میں نے تو Candida کی خوراک پر تھکا ہوا ہوں؟

امریکیوں کی طرف سے تجربے والے بہت سے صحت کے مسائل کے لئے کینڈیڈا ممکنہ طور پر ایک خمیر ہے، جس میں چمکنے، قبضے، اندیشی، سنجیدگی، وزن بھی شامل ہے ... […]

میں کتنی موٹ آٹکنز کو کھا سکتا ہوں؟
کھیل

میں کتنی موٹ آٹکنز کو کھا سکتا ہوں؟

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ آپ کی صحت کے لئے بہت زیادہ اسٹیک اور بیکن کھا ہے. لیکن اگر آپ آٹکنز غذا کی پیروی کررہے ہیں تو آپ ان کو کھا سکتے ہیں ... […]

تیتلی کے لئے ساؤمیلک کو ذبح کرنا
کھیل

تیتلی کے لئے ساؤمیلک کو ذبح کرنا

جیسا کہ آپ گائے کے دودھ کو کھاتے ہوئے بیت الخلا متبادل بنا سکتے ہیں. […]

آئرن مین کے لئے بہترین ٹرائ بائک
کھیل

آئرن مین کے لئے بہترین ٹرائ بائک

ٹرائلوں میں، کچھ بھی غلط ہوسکتا ہے. کھیلوں کی پیشکش چلانے کے دوران کھلی چھتوں میں سینکڑوں دیگر سوتھیاروں کے ساتھ کھلی پانی سے گزرنے سے، کھیلوں کی پیشکشیں ... […]

بلببرز میں کاربوہائیڈریٹ
کھیل

بلببرز میں کاربوہائیڈریٹ

کاربوہائیڈریٹ روزانہ متوازن غذائیت کا حصہ ہیں اور ہر عمل کو ایندھن کے لئے توانائی کے بنیادی ذریعہ ہیں. جسم میں. پوری خوراک سے کاربوہائیڈریٹ حاصل کرنا ... […]

تیرا جیمرز کیا ہیں؟
کھیل

تیرا جیمرز کیا ہیں؟

تیر جیمر سائیکل شارٹ کی طرح نظر آتے ہیں لیکن آپ ان کو پانی میں پہنتے ہیں جب آپ تیرے پاس سوتے ہیں اور تیز ہوتے ہیں. Jammers، انگلیوں اور تیروں کے علاوہ اس کے علاوہ ... […]

ایک کھیل تھراپیسٹ بننے کا طریقہ
کھیل

ایک کھیل تھراپیسٹ بننے کا طریقہ

ایک سپورٹ تھراپسٹ ایک لائسنس یافتہ پریکٹیشنر ہے جو عضلات کی شکایات کے ساتھ زخمی کھلاڑیوں کا علاج کرتا ہے. جو پچھلا، نقل و حرکت، پوسٹ اور زیادہ متاثر کرتی ہے. ایک ... […]

آکسائڈائزر غذا غذائی معلومات سستے
کھیل

آکسائڈائزر غذا غذائی معلومات سستے

سست آکسیڈائزر غذا آپ کے جسم کو خوراک Metabolizes پر مبنی ہے. اصول یہ ہے کہ تین میٹابولک اقسام ہیں - سست، غیر جانبدار اور تیز ... […]