کھیل

سب سے زیادہ پھل اور سبزیوں وٹامن اور معدنیات سے بھرا ہوا ہے، اور اناسل نہیں ہے. رعایت. یہ وٹامن اور معدنیات کی کثرت کی وجہ سے ... […]

خواتین کی اوسط اونچائی اور وزن میں دنیا بھر میں مختلف ہوتی ہے، لیکن 2010 میں امریکہ، اوسط بالغ خاتون کی اونچائی 63 تھی. 8 انچ ... […]

آلو غذائیت سبزیاں ہیں جو وٹامن سی، فائبر اور کچھ بی وٹامنز فراہم کرتی ہیں. . جب آپ ان کو بھلا یا انہیں بڑی مقدار میں پنیر کے ساتھ تیار کیا اور ... […]

میرینا انترنیترین آلہ (آئی آئی ویڈ) حاملہ حملوں سے بچنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. . یہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی طرف سے Uterus میں داخل کیا جاتا ہے. یہ آلہ T-shaped ہے اور […]

وٹامن ڈی کے ملک کی اسٹورز میں زیادہ خرگوش کے تحت آتے ہیں. حالیہ برسوں میں، غذائی اجزاء کی خون کی سطح کے ساتھ میٹابابولک کی وسیع پیمانے پر منسلک ہوتی ہے ... […]

وزن میں کمی اور وزن میں اضافہ کیلوری کے توازن پر ہے، جس میں آپ کی خوراک، اور کیلوری کے ذریعے حاصل کیا جاسکتا ہے، جس کی توانائی آپ کو جلا دیتا ہے. […]

یوگا مشق کا ایک مقبول شکل ہے. اس طرح، حاملہ خواتین کے لئے خاص طبقات کو اس خصوصی وقت کے دوران یوگا کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کی پیشکش کی جاتی ہے. ... […]

غریب غذا، غیر فعالی یا دائمی آستین کی حالت کا نتیجہ، گیس کی تعمیر کر سکتی ہے آپ کے پیٹ میں اور آپ کو مذاق اور بے چینی محسوس ہوتا ہے ... […]

سنبھالنے والے جنگلوں اور روایتی برتنوں کے درمیان پار کر رہے ہیں. ہائبرڈ کلب کا ایک سیٹ ایک غلط استعمال کرنے والا ہے. خواتین کم از کم چند کلبوں کے ساتھ خرید سکتے ہیں ... […]

درد میں درد، آپ کے ران کے سامنے بڑی پٹھوں کے بڑے گروپ ہیں. آپ کے گھٹنے کو سیدھا کرنے کے لئے ذمہ دار، لفظی طور پر آپ کو روک سکتے ہیں ... […]

آپ کے جسم میں لے جانے والے آپ کی ہڈیوں کو دوسرے ہڈیوں سے جوڑتا ہے. ہپ میں، آپ کے ہپ لیگامینیں آپ کی پٹی کے پکنک کی ہڈی میں منسلک ہوتے ہیں. کیونکہ ... […]

اگر آپ کسی میز کے کام پر کام کرتے ہیں جو آپ کو طویل عرصے سے بیٹھنا ہو یا طویل عرصے سے پرواز کی پرواز پر ہوتا ہے، تو یہ ممکن ہے کہ آپ نے بولی کا تجربہ کیا ہے. […]

ٹھوس کندھے لیبارٹریوں کو بھی Glenoid لیبل آنسو کے طور پر بھی کہا جاتا ہے. یہ زخم ایک براہ راست دھچکا، اچانک پل، تشدد کے اوپر سر تک پہنچ جاتا ہے کے نتیجے میں ہوتا ہے ... […]

پٹ اپ اپ اور سیٹ اپ عام طور پر سرکٹ کے کاموں اور جسم کے وزن کی معمول میں شامل ہوتے ہیں جب روایتی سامان دستیاب نہیں ہے. یہ ان کو بناتا ہے ... […]

انگوٹھے، یا اکیلا، اس کے تحت پٹھوں کے نیٹ ورک پر مشتمل ہوتا ہے. بازو، جس میں سینے کے پٹھوں سمیت، سینے کے پٹھوں کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں ... […]

رگوں کے کھانے کے تمام غذا، دودھ اور انڈے بھی شامل ہیں. کیونکہ یہ جانوروں کی مصنوعات پروٹین میں زیادہ ہیں، کم کارب ویگن کھانے کے منصوبہ ساز ... […]

غذائیت ریشہ صحت مند میں اہم کردار ادا کرتا ہے، ہر ایک کو کٹوری کی تقریب سے خون میں گلوکوز کنٹرول اور دل پر اثر انداز کرتا ہے. صحت. اگرچہ ریشہ ... […]

معیاری سے کم، مشکل نشستیں اور کشیدگی کے درمیان کشیدگی کے درمیان. سواری کی پوزیشن، کچھ اسٹیشنری سائیکل کے لئے استعمال کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے ... […]

جمنایم ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو طویل عرصہ سے صحت سے متعلق مسائل کو حل کرنے میں بھارت میں استعمال کیا جاتا ہے. یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم نے جمنا کیا ہے ... […]

انسانی پیپیلوما وائرس یا HPV کی وجہ سے، جنگلی جلد کی جلد ہیں جو عام طور پر دردناک اور نقصان دہ ہیں اور جسم پر کہیں بھی ظاہر ہوسکتے ہیں. پودار ... […]

انوچولیزس ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب انگلی یا ٹوکری سے الگ ہوجائے گی. کیل بستر پر گلابی جلد. یہ عام طور پر ایک تدریجی طرف سے پہلے ہی ہوتا ہے ... […]

اگر آپ کو درد اور درد ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کو اس طرح کے علاج کی سفارش کرسکتے ہیں. ریڑھ کی ہڈی ڈپریشن یا ڈور تھراپی کے طور پر. مقصد یہ ہے کہ درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی ... […]

پنگ پونگ، یا ٹیبل ٹینس، ایک مقبول، تفریحی کھیل ہے جس میں سرگرمی مراکز اور تہھانے میں کھیلا جاتا ہے. یہ ایک سرکاری اولمپک کھیل بھی ہے. ٹیبلز استعمال کیا ... […]

PCOS کے ساتھ خواتین ہیں، یا پولیسیسٹک آلودانہ سنڈروم ان کے دیکھتے ہیں تو[SET:h1ur]کھانے سے بچنے کے لۓ آپ کے پاس پی سی او ایس […]

پنیر آپ کے کھانے یا ناشتا کو مکمل کرنے کے لئے بہترین حصہ ہوسکتا ہے. پنیر کا استعمال کرنے کے چند طریقوں انگور، انڈے سفید اور چھڑک کے ساتھ پنیر کے پلیٹیں ہیں ... […]