اچھے خیالات

ہضم کھانے کی توڑنے کا عمل ہے میکانی طور پر اور کیمیاوی طور پر اس طرح کے غذائی اجزاء آپ کے جسم کی طرف سے جذب اور استعمال کیا جا سکتا ہے. بہترین ترین ... […]

چاہے آپ اسے ایک تل یا خوبصورتی کا نشانہ کہتے ہیں، بہت سے لوگوں کو رنگنے والی جگہ پر غور کرنا پڑتا ہے یا کم خوبصورت محسوس ہوتا ہے جب بال اس سے بڑھتی ہوئی ہے. […]

غذائیت سے متعلق غذائیت کا ایک بہت کم کیلوری غذا ہے جس میں نگرانی کی جاتی ہے. عرصے تک اس غذا کے لئے مثالی امیدوار ... […]

بیونون پہلوؤں کو ایک میگا پاپ اسٹار ہے جس کو اس کے فطری طور پر فلایا جاتا ہے. […]

تولسی چائے عام طور پر مغرب میں مقدس بصلی چائے کے طور پر جانا جاتا ہے. چائے کا آغاز 5، 000 سال قبل بھارت میں ہوا تھا. Tulsi تکنیکی طور پر ایک چائے نہیں ہے کیونکہ یہ ... […]

انتہائی تیز وزن میں کمی ممکن ہے، لیکن یہ کم از کم صحت مند اور تقریبا کبھی مستقل نہیں ہے. . وزن کنٹرول انفارمیشن نیٹ ورک کی ویب سائٹ انتباہ کرتی ہے ... […]

15 منٹ منٹ میں دن میں دو بار چلنے والی تیز رفتار جسمانی سرگرمیوں میں مرض کے کنٹرول کے ذریعہ فراہم کردہ دو سفارشات کو پورا کرتی ہے ... […]

پوٹاشیم ایک ضروری غذائیت ہے جس میں جسمانی افعال کی اہمیت ہوتی ہے. اس کو تیار کرنے اور کاربوہائیڈریٹ کا استعمال کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے ... […]

خشک کھوپڑی مردوں کے لئے ایک عام مسئلہ ہے. بہت سے عوامل اس پریشان کن لیکن نقصان دہ حالت کا سبب بن سکتی ہیں، اور اس کے زیادہ تر علامات آسانی سے قابل علاج ہیں. میں ... […]

جبکہ زیادہ تر عورتوں کو اس بات کا علم ہے کہ بالوں کو خشک، لامپ، تیل یا بریٹلی بننے کی وجہ سے کیا جا سکتا ہے، کچھ پتہ ہے کہ آپ کی کھوپڑی کا سبب بن سکتا ہے - یہ ایک اہم عنصر ہے ... […]

کشتی ایک شدید کھیل ہے جس میں چوٹی کی کارکردگی کے لئے طاقت، رفتار، استحکام اور طاقت کی ضرورت ہوتی ہے. . آپ کی سب سے اچھی پر کشتی کرنے کے لئے، پیچیدہ میں مختلف متنوع غذائیت کھاتے ہیں ... […]

سارڈینز کو بہت ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں، انہیں پانچ سپرفودوں کو آپ کو کھانے کے لئے "ذیابیطس کی پیشن گوئی" کی فہرست میں ایک جگہ حاصل ہے. یہ ... […]

کیلیڈائڈ ایک قسم کے سکارف ہیں جس میں گوشت کی ٹشو کا اضافہ ہوتا ہے. جلد سے امریکی اوسٹیوپااتھک کالج آف ڈرمیٹریولوجی کے مطابق، ... […]

نمک پانی کی خرابی 1800 کلومیٹر کے آخر تک، ساحل سمندر اور بورڈواکی روایت رہا ہے جب، میٹھی کینڈی اٹلانٹک شہر، نیو جرسی میں متعارف کرایا گیا تھا. بہت سی ... […]

بالغ بائک پر تربیت کے پہیوں کو ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوتا ہے جو توازن کے مساوی ہیں اور جو خوف ہے کہ وہ ختم ہوجائیں گے یا گر جائیں گے. ٹریننگ پہیوں بھی ہیں ... […]

جب چلنے یا چلنے کے دوران کیلوری کا حساب لگانا تو آپ کو مخصوص متغیرات کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے اور صحیح مساوات کو تلاش کرنے کے لئے کچھ مساوات کو یکجا کرنا چاہیے. […]

آپ کو پٹھوں کی عمارت کے لئے پروٹین ہلاتا ہے کے فوائد کے بارے میں دوستوں اور کھلاڑیوں سے سنا ہے ہو سکتا ہے. اگرچہ یہ سچ ہے کہ حقیقی عضلات پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

سنانگیا، شراب اور پھلوں کا مرکب جس میں دیگر الکوحل اور پھل کا رس بھی شامل ہوسکتا ہے، استعمال شدہ ہدایت پر مبنی کیلوری میں مختلف ہوتا ہے. بڑے سروسز اور ... […]

آئورواڈا، بھارتی قدرتی ادویات، غیر معمولی چہرے کے بال کو دور کرنے کے لئے نمک اور ہلکی کا استعمال کرتا ہے. ویسٹن لڈ کے مصنف "مکمل کتاب ... ... […]

ایک چاکلیٹ غذا بہت سستا لگ رہا ہے کہ زیادہ تر موسمی Dieters . اگرچہ کوئی بھی نہیں، سچا چاکلیٹ غذا، ابھی تک وزن کم کرنے کے طریقے موجود ہیں ... […]

آپ کے بٹوے یا چمکیلی عضلات جسم میں سب سے بڑی پٹھوں گروپ میں سے ایک ہیں. ایک ٹنڈ بٹوں کو پٹھوں کی تعمیر کے ذریعہ مسلسل مشق کی ضرورت ہوتی ہے اور […]

آپ کے جگر کے جواب میں انزیمیاں پیدا ہوتی ہیں. زخم یا زہریلا. جب یہ انزیمیں خون کی مقدار عام طور پر زیادہ سے زیادہ ہوتی ہیں، تو وہ کہتے ہیں ... […]

جب آپ مکھن پگھلتے ہیں اور دودھ کے سوراخ اور پانی کو جو اوپر سے بڑھتے ہیں، کو ہٹائیں. واضح مکھن تیار کریں. اس کا نام کے باوجود، واضح مکھن نہیں ہے ... […]

چاہے اس کی بے معنی عملوں کو سانس لینے اور جھٹکا لگانا، یا ایک سوچ کلاسیکی ادب کے فروغ دینے کا تجزیہ، دماغ ڈرائیونگ فورس ہے ... […]

چینی Teriyaki بیف چھٹیاں کیلوری میں مختلف ہو سکتے ہیں ان کے مطابق اور کیا اجزاء استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، چھڑکیں جو بھری ہوئی ہیں ... […]