صحت
خراب میموری کو بھولنے کے ل This آپ خود کو تربیت دے سکتے ہیں
نیچر کمیونیکیشنز میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انسانوں میں مسابقتی یاد کو یاد کرکے کسی یاد کو فراموش کرنے کی صلاحیت ہے۔ […]
15 چیزیں جو آپ کی بے ترتیبی آپ کے بارے میں کہتی ہیں
آپ کو شاید لگتا ہے کہ آپ کی گندگی صرف ایک گندگی ہے۔ لیکن آپ کو تھوڑا بہت علم تھا کہ آپ کی بے ترتیبی آپ اور آپ کے دماغی حالت کے بارے میں بہت کچھ ظاہر کرتی ہے۔ […]
یہ ہفتے کا دن ہے جس میں آپ کے مرنے کا زیادہ امکان ہے
جرنل آف امریکن کالج آف کارڈیالوجی میں شائع ہونے والی نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اسپتال جانے والے مریضوں کا اختتام ہفتہ کے آخر میں ہوتا ہے۔ […]
زیادہ تر لوگوں کی زندگی میں یہ سب سے بڑا افسوس ہے
ایک نیا مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ ایک پرانی کہاوت اب بھی درست ہے: یہ وہ کام نہیں ہے جو آپ زندگی میں کرتے ہیں جس پر آپ کو افسوس ہوتا ہے۔ یہ وہ کام ہیں جو آپ نہیں کرتے ہیں۔ […]
40 ان چیزوں کے ساتھ جو آپ 40 کے بعد نہیں رہ سکتے ہیں
دھندلا راک بینڈ ٹیز؟ منگل کی صبح ہینگ اوور؟ ایک رات کا کھڑا ہے؟ اگر آپ 40 کے بعد بھی اس طرز عمل میں پھنس گئے ہیں تو ، آپ ایک قدم پیچھے ہٹنا چاہیں گے۔ […]
40 چیزیں جو 40 سال سے زیادہ کبھی نہیں کرنی چاہئیں
یقینی طور پر ، آپ کی بیس کی تعداد بہت تفریح تھی - لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے چالیس کی دہائی میں ان لمحوں کو زندہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہے تو ، ان میں سے کوئی بھی کام نہ کریں۔ […]
وہلبرگ کے بے عمر جسم کو نشان زد کرنے کا یہ راز ہے
46 سالہ اداکار انسٹاگرام لے گئے تاکہ انکشاف کیا جاسکے کہ وہ اس طرح کی حیرت انگیز شکل میں کس طرح رہتا ہے۔ اشارہ: یہ ایک پاگل نظم ہے جو بہت ، بہت جلد شروع ہوتی ہے۔ […]
بہت کم نیند لینا آپ کے دماغ کو کرتا ہے
نیند کے جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی عالمی تحقیق نے کچھ حیران کن دریافتیں کی ہیں کہ آپ کی نیند کی عادات ادراک کی کارکردگی کو کس طرح متاثر کرتی ہیں۔ […]
جلد از جلد کرنے کے لئے یہ بہترین ورزش ہے
تو آپ باپ بننے والے ہیں۔ مبارک ہو! آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ بچے کتنے بھاری ہیں ، لہذا یہ حیرت انگیز مددگار فٹنس روٹین ملاحظہ کریں۔ […]
دن میں ایک سگریٹ آپ کے جسم کو یہی کرتا ہے
بہت سارے آرام دہ اور پرسکون یا معاشرے تمباکو نوشی کرنے والوں کی رائے ہوتی ہے کہ سگریٹ چاکلیٹ کی طرح ہوتا ہے: اعتدال میں تھوڑا سا بھی چوٹ نہیں پہنچا سکتا ، ٹھیک ہے؟ غلط. […]
40 کے بعد آپ کے چہرے کی شکل میں یہی ہوتا ہے
ہر ایک جانتا ہے کہ عمر کے ساتھ ہی آپ کو جھریاں پڑ جاتی ہیں ، لیکن زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ آپ کے چہرے کی ساخت بنیادی طور پر کس طرح تبدیل ہوتی ہے۔ جو کچھ ہوتا ہے وہ یہاں ہے۔ […]
یہی وجہ ہے کہ کیلے مڑے ہوئے ہیں
کیلے: پوٹاشیم کا ایک بہت بڑا ذریعہ ، وٹامن کا ایک بہترین ذریعہ ، اور جیسا کہ سب جانتے ہیں - سیارے کا سب سے زیادہ پہچانا پھل۔ […]
یہی وجہ ہے کہ ماہرین کا خیال ہے کہ کافی کینسر کا سبب بن سکتی ہے
تعلیم برائے تحقیق و ریسرچ برائے ٹاککس کا دعویٰ ہے کہ اسٹار بکس کیلیفورنیا سیف پینے کے پانی اور زہریلے انفورسمنٹ ایکٹ کی خلاف ورزی کر رہا ہے۔ […]
یہ آپ کے ہپ ٹو ہے
جب بھی ہم لوگوں کو کمر سے ہپ تناسب پر بات کرتے ہوئے سنتے ہیں تو ، یہ عام طور پر جسمانی کشش کے تناظر میں ہوتا ہے۔ لیکن یہ آپ کی صحت کے لئے بھی اہم ہے۔ […]
یہی وجہ ہے کہ دروازے کی نوبس پیتل سے بنی ہیں
آپ کے دروازے کی نوک صرف پیتل سے نہیں بنی ہے کیونکہ یہ واقعی میں عمدہ نظر آتی ہے۔ در حقیقت ، پیتل - اسٹیل یا پلاسٹک کے برعکس — دراصل جراثیم سے لڑنے کی خصوصیات پر مشتمل ہے۔ […]
یہی وجہ ہے کہ سوتے ہوئے چیخنا ناممکن ہے
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کسی ڈراؤنے خواب کے دوران چیخ کیوں نہیں سکتے؟ نیند کے ماہرین کا کہنا ہے کہ یہاں کیا ہے — اور اسے کیسے حل کیا جائے۔ […]
یہ نیا سائنسی مطالعہ آپ کو ایوکوڈو کھانے کے لئے ادا کرنا چاہتا ہے
لوما لنڈا یونیورسٹی ایک ادا شدہ مطالعے میں حصہ لینے کے ل 1،000 1،000 افراد کی تلاش میں ہے تاکہ ایوکاڈوس وزن میں کمی کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔ یہ ایک ہزار سالہ خواب ہے۔ […]
یہاں ایک مشق ہے جو ہر بوڑھے کو کرنا چاہئے
جرنل آف نیورومائیمنگ میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ تائی چی کے قدیم فن کو بزرگوں میں غیر متوقع جسمانی اور نفسیاتی فوائد حاصل ہیں۔ […]
کھیل کے شائقین نے اسٹیڈیم کی نشست پر فٹ ہونے میں ناکامی کے بعد 160 پاؤنڈ کھوئے
ایک بیس بال کھیل نے ایک سیٹ پر فٹ ہونے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے 23 سالہ ہنٹر اولڈز کو محض ایک سال کے دوران 160 پونڈ کھونے کی ترغیب دی۔ […]
یہ ویب سائٹ وزن کم کرنے کے ل pay آپ کو ادائیگی کرے گی
فٹنس کا تازہ ترین اشارہ ہیلتھ ویج کے آس پاس ہے ، ایک ایسی ویب سائٹ جو آپ کو وزن کم کرنے اور اگر آپ ایسا کرتی ہے تو بڑی رقم جیتنے کی صلاحیت پر جوا کھیل دیتی ہے۔ […]
اس طرح آپ اپنے دانت صاف کر رہے ہیں
اس سوال پر ابھی ایک بحث چھڑ رہی ہے: کیا ٹوتھ پیسٹ لگانے سے پہلے اپنے دانتوں کا برش گیلے کرنے کا کوئی فائدہ ہے؟ […]
عمر بڑھنے کے بارے میں اس عورت کا طنزانہ مذاق آپ کا دن بنادے گا
ارکنساس کا آبائی علاقہ کیرول میک کین ولیمسن کی سالانہ میڈیکیئر خیریت ہے۔ اس نے جو مشورہ دیا تھا اس کے ساتھ وہ کیا کرتا جو آپ کو ٹانکوں میں چھوڑ دے گا۔ […]
23 وجوہات سے آپ کا تائرواڈ آپ کے تصور سے کہیں زیادہ اہم ہے
سیکس ڈرائیو کو باقاعدگی سے لے کر آپ کی جلد کو ہموار رکھنے کے ل met اپنے میٹابولزم کو فروغ دینے کے ل thy ، تھائیڈروڈ شاید آپ کے جسم کی سب سے اہم غدود ہے. […]
25 صحت سے متعلق دشواری جو آپ کے تائرواڈ سے شروع ہوتی ہیں
صحت سے متعلق کچھ مسائل دریافت کرنے کے لئے پڑھیں جو تائرایڈ کے مسائل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر جب حالت کو علاج نہ کیا جائے۔ […]
یہ دن کا وقت ہے جب آپ زیادہ سے زیادہ کیلوری جلاتے ہیں
کرنٹ بیالوجی میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ہم رات کے اواخر میں زیادہ تر کیلوری جلاتے ہیں اور رات کے وسط میں کم سے کم کیلوری جلاتے ہیں۔ […]