کھیل

زبان میں ہم آہنگ آلات میں آپ کو سیاق و نسق حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، چاہے معلومات مکمل طور پر نئی ہے، دوسری صورت میں معلومات سے متعلق جملوں یا ایک ہے ... […]

جب آپ کو ایک پرائمری وٹامن لے توقع ہے کہ آپ اور آپ کا بچہ تمام وٹامن اور معدنیات حاصل کررہے ہیں جو آپ دونوں کو رہنے کی ضرورت ہے. […]

پٹھوں کی تیاری آپ کے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر برباد ہوجاتی ہے. مختلف قسم کے وجوہات کی بناء پر ایروفی ہوسکتی ہے - جیسے چوٹ یا پٹھوں ڈیسٹروفی. کی صلاحیت ... […]

آپ نے حال ہی میں ایک ناقابل اعتماد لباس پر کوشش کی ہے. محسوس کیا کہ آپ کے بازو نرم اور پختہ لگ رہے ہیں. آپ کے ہاتھوں پر زیادہ چربی ہو سکتی ہے ... […]

اگرچہ آپ عام طور پر ایک نظر میں کہہ سکتے ہیں. […]

میک گرااتھ کے مطابق، 1980 میں سلیم، اوریگون میں پہلی میک گراھ کے مچھلی ہاؤس کا افتتاح ویب سائٹ. آج، آپ یوٹاہ میں ریستوراں تلاش کرسکتے ہیں، ... […]

کاربوہائیڈریٹ کیمیکل عناصر کاربن، ہائڈروجن اور آکسیجن سے متعلق ہیں. یہ عناصر ہمیں جسم میں گرمی پیدا کرنے کے ذریعہ کیلوری کے ساتھ فراہم کرتا ہے ... […]

بنیادی یا عام گروپ حاصل کرنے کے لئے، فٹنس سرٹیفکیشن ایک کیریئر شروع کرنے کا ایک طریقہ ہے. ایک گروپ ورزش انسٹرکٹر؛ ایک دوسرے کو ایک تصدیق شدہ بننا ہے ... […]

ورزش سائنس میں تعلیم یا تربیتی ذاتی ملازمت کی مدت میں ملازمتوں اور کیریئر کے راستوں پر دروازے کھول سکتے ہیں. طبی ڈاکٹر کو. صحت مند کارکنوں نے منعقد کیا ... […]

باقاعدگی سے ماہانہ سائیکل چلاتی ہے اس کا نشانہ ہے کہ آپ کا جسم عام طور پر کام کر رہا ہے. حیض کے دوران کام کرنے میں بہت زیادہ ہارمون ہیں اور آپ کے سائیکل کو ... […]

ازیترمومین ایک وسیع پیمانے پر سپیکٹرم ہے جو اینٹی بائیوٹک اس کے بڑے کزن، Erythromycin کی طرح ہے. Azithromycin وسیع پیمانے پر کے خلاف مؤثر ہے ... […]

جب آپ پسینہ کرتے ہو تو بھرا ہوا، اور آپ کے دل کو زخم محسوس ہوتا ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ایک اچھا ورزش ہے. یہ جسمانی عوامل ہیں ... […]

جبکہ جم میں سب سے زیادہ تجارتی سازوسامان 350 پاؤنڈ یا اس سے زیادہ منعقد کرنے کے لئے بنایا گیا ہے، بہت سے گھر کا سامان نہیں ہے. بدقسمتی سے، اگر آپ 350 پونڈ وزن پاتے ہیں ... […]

گرم یوگا Aficionados توسیع کے لئے مضبوط بنانے اور زہریلا ہٹانے کی صلاحیت کی طرف سے قسم کھاتا ہے، لیکن یہ سب کے لئے نہیں ہے. دنیا بھر میں آبپاشی گرمی کی کلاسوں کے باوجود، ... […]

عام طور پر، ایک بالغ کا دل ہر منٹ سے 60 سے 100 گنا ہوتا ہے. آپ کو دل کی شرح میں کبھی کبھار اچانک اضافہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کچھ اندر اندر حل کرتا ہے ... […]

چل رہا ہے ایک دلکش شدت دل کی شرح کے طور پر جانا جاتا ہے جو آپ کی دل کی شرح کو بڑھاتا ہے. سب کے بعد، اس وجہ سے یہ تعمیراتی صلاحیتوں میں بہت اچھی طرح سے کام کرتا ہے، ترقی یافتہ ... […]

رجحانات کے اثرات کی وجہ سے خواتین اپنے بڑے سالوں میں بڑھتی ہوئی چربی میں خاص طور پر کمزور ہیں. مردپروپ اصل میں آپ کے وزن کو مسترد کرتا ہے، ... […]

ایک دباؤ اور ٹنڈ کم جسم، لیکن آپ کو اپنے ہونٹوں، رانوں اور بٹوں سے وزن کم نہیں کر سکتے ہیں؛ اس کے بجائے، آپ کھو جائیں گے […]

پیٹ پیٹ میں آلودہ کرنے کا وعدہ لوگوں کو نیپینئر بیلٹس خریدنے کے لۓ لالچ دیتا ہے. FTC کی طرف سے کشیدگی کی وجہ سے، وزن میں کمی مصنوعات کے مارکیٹرز کو زیادہ دیکھ بھال ہوتی ہے ... […]

[…]

عام طور پر سوپ اور کھانا پکانا میں استعمال ہوتا ہے، بیف ویوتھی آپ کو کچھ فائدہ مند غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے، کم ہے کیلوری میں اور بعض چیزوں کو مزید کھانا بنا سکتا ہے ... […]

سگریٹوں کو باقاعدگی سے تمباکو نوشیوں میں سنگین صحت کے مسائل کے خطرے کو بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے اور ان لوگوں کو جو بڑے پیمانے پر پھیل گیا ہے. […]

اندامہ یہ ہے جب آپ مطمئن طور پر سونے یا سونے کے قابل نہیں ہیں. تقریبا 50 فیصد ایس ایس بالغوں کو مسلسل کسی قسم کی نیند سے متعلق تعلق پڑتا ہے ... […]

وقفہ ٹریننگ، جس کے بعد کوششوں میں دورانیہ میں اضافے کی وجہ سے وصولی کے وقت میں اضافہ ہوتا ہے، ترقی کے لئے ایک ثابت طریقہ ہے ... […]

کچھ بیرونی بچوں کے کھیلوں میں تھوڑا سا وقت تبدیل ہوا ہے. […]