کھیل

ایک Plyometric ورزش ایک مشق ہے، جیسے چھلانگ لگ رہا ہے، کہ آپ کے پٹھوں کو تربیت دیتا ہے، اعصابی نظام اور کنکشی ؤتکوں کو مؤثر طریقے سے مکمل کرنے کے لئے ... […]

ترمرک ایک مساج ہے جو سب سے بہتر ہندوستان میں اس کے ذائقہ کے ذائقہ کے لئے جانا جاتا ہے. کھانا. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، یہ مساج رہا ہے ... […]

تازہ پیداوار حاملہ خاتون کے غذا میں ایک اسٹیل ہونا چاہئے کیونکہ وہ وٹامن اور معدنیاتیات کی کثرت کے حامل ہیں. تاہم، ایک کلیدی ... […]

وٹامن ک آپ کے خون کے خلیوں کو ایک ساتھ مل کر چھڑکاتے ہیں. جب آپ کٹ جاتے ہیں تو شفا یابی کے لئے یہ ضروری ہے. وٹامن ک بھی مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے ... […]

ناریل، ایک نٹ، بیج اور پھل کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے. لیکن ناریل کے دودھ کے ساتھ ناریل پانی کو الجھن نہیں دیتے. ناریل پانی میں پتلی مائع ہے ... […]

اموکسیکن ایک اینٹ بائیوٹک ہے جس میں وسیع اقسام کے بیکٹیریل انفیکشن کا علاج کیا جاتا ہے. اموکسیکن عام طور پر فی دن تین بار کنٹرول کیا جاتا ہے، لیکن یہ کر سکتے ہیں ... […]

رنگا رنگ کی جلد کا ایک متعدد فنگل انفیکشن ہے جس میں ایڈیڈرمس، جلد کی سب سے اوپر کی پرت پر تیار ہوتا ہے. رنگواہٹ کے علامات میں سرخ ریشوں کی علامات شامل ہیں ... […]

اگر آپ کے پاس بہت مہنگی ورزش کا اہتمام ہے اور ایک مشق تلاش کرنے کے لئے فکر مند ہے جو نصف گھنٹے میں 500 کیلوری کو جلاتا ہے، آپ کو آپ کے لئے آپ کا کام ختم کردیا گیا ہے ... […]

سب سے زیادہ سرسبزی کے تیل کا ذریعہ ہے. یہ بیج کی قسم بحیرہ روم سرسوں کے بیجوں سے کہیں زیادہ تیز اور گرم ہے. انگور کے تیل کا استعمال کریں ... […]

آپ کی چھتوں کی پٹھوں میں تین عضلات ہیں جن کی پیٹھ پر مشتمل ہے تمہاری ران آپ کی ہڑتالیں آپ کے نچلے حصے پر اپنا کم ٹانگ جھکانے میں مدد کرتے ہیں اور ٹانگ ھیںچو ... […]

آنکھوں کے لئے صرف اچھے سے زیادہ، گاجر فائدہ مند ریشہ، وٹامن سی اور پوٹاشیم کے ساتھ پیک آتے ہیں. ان کی میٹھی، کچلنے والا ذائقہ اچھی طرح سے خام کام کرتا ہے اور بھی ... […]

ناریل پانی مقبولیت میں حاصل ہوا ہے، ایک مناسب صحت سے متعلق خوراک سے تیار بہت مقبول گروسری اور سہولت اسٹورز پر دستیاب ایک مقبول مشروبات. حالانکہ ... […]

آپ کے جسم کی آکسیجن کی انٹیک بڑھانے کی بجائے گہرائی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے ہر سانس کی شرح اگرچہ تنفس کا عمل ایک سے زیادہ ہے ... […]

آپ کی خوراک سے پہلے ہفتے میں آپ کی خوراک مقابلہ آپ کی کامیابی یا توڑ سکتا ہے. آپ کو اپنے کاربوہائیڈریٹ اور پانی سے منسلک کرنے کی قریبی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. […]

ککڑی اور انڈے کا غذا انتہائی محدود ہے، لیکن وزن کے لئے موثر ثابت ہونا نقصان. جیسا کہ نام کا مطلب ہے، غذا صرف انڈے کو استعمال کرتا ہے ... […]

میں "موٹی فلش کے لئے زندگی،" تصدیق شدہ مجموعی غذائیت سے متعلق این لوئس Gittleman، پی ڈی. ڈی. […]

جگر کی ناکامی ایک زندگی کے خطرے سے متعلق حالت ہے جو فوری طور پر طبی دیکھ بھال کا مطالبہ کرتی ہے. اگر ابتدائی طور پر پتہ چلا تو، جگر کی ناکامی اکثر ہی علاج کی جا سکتی ہے اور اس کے اثرات ... […]

آپ کی گلی بلڈرڈر ایک 3 - 4 انچ انچ لمبے عضو ہے جو ایک ناشپاتیاں کی طرح ہوتی ہے. آپ کے پیٹ کے دائیں طرف رہتا ہے. آپ کے گلی بلڈر بہت سے کام کرتا ہے ... […]

اگرچہ ہزاروں سالوں کے لئے اجماع ایک ہربل علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یہ ہے مغربی دنیا میں اس کے دواؤں کے مقاصد کے لئے معروف نہیں. اس میں ... […]

جب آپ بھوک یا کم نقد ہیں تو، آپ کے سٹوریج کے کمرے کا سفر ہوسکتا ہے کہ آپ کو اناج کو ختم کر دیا جائے. آپ کو باکس کھولنے اور کھودنے سے پہلے، یہ یقینی بنائیں کہ ... […]

نوجوان بچوں کو مشہور طور پر فعال، چلنے والی حلقوں ان کے والدین اور دیگر بالغوں کے ارد گرد. لیکن جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں تو وہ سست ہوجاتے ہیں. نوجوانوں کے دوران ... […]

بھارت پر غذائی معلومات ایک ہلکے رنگ اور مضبوط ہاپی کے ذائقہ کی طرف سے ایک بیئر کی خصوصیات ہے. IPA بھی شامل ہے جس میں پیلے الاب کی چھ مختلف شیلیوں موجود ہیں. ... […]

اگر آپ کسی بھی شخص ہیں جو کھودنے والی بیماری کے ساتھ بھی، ایڈی کے طور پر بھیجا جاتا ہے، یہ آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لۓ ایک جھنڈا کال ہوسکتا ہے. مستحکم بیماری ہے ... […]

ایک بار یہ قائم کیا جاتا ہے کہ ایک غذائیت اچھی صحت، خوراک اور غذائی بورڈ کے لئے ضروری ہے. انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ کی سفارش کی گئی ہے ... […]

"حقیقی مرد کرو یوگا" کے مصنف جان Capouya کے مطابق، " زیادہ سے زیادہ مرد اپنی بیویوں اور گرل فرینڈ کی طرف سے کئے جانے والے جیلی ورزش کے طور پر یوگا کے بارے میں سوچتے ہیں؛ ... […]