کھیل

کراس ٹرینرز ایسے جوتے ہیں جو مختلف سرگرمیوں کے کشیدگی کا مقابلہ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ٹینس کورٹ، کنکریٹ اور ائتلیٹک سطحوں سمیت، ٹھوس اور ... […]

عام طور پر، دودھ پلانا ماں اس کی غذا کو تبدیل کرنے یا نرسنگ کے دوران مخصوص کھانے کی اشیاء سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے. زیادہ تر خوراک اعتدال پسندی میں کھپت کرنے کے لئے محفوظ ہیں ... […]

اگر آپ کم وزن یا موٹے ہیں، وزن میں کمی عام طور پر حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، کیونکہ یہ ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، دل کے خطرے کو کم کرتا ہے ... […]

سب سے سٹیشنری بائک دو طرفہ پیڈل ہیں: ایک طرف منسلک پیر کلپ - یا پنجرا - اور سایڈست پٹا کے ساتھ ایک پلیٹ فارم ہے؛ دوسری جانب ... […]

اگر آپ جسمانی تلاش کر رہے ہیں تو اپنے بچے کو سوفی سے دور کرنے کے لئے سرگرمی، باسکٹ بال ایک ایسے کھیل ہے جو آپ کا لڑکا یا لڑکی ابتدائی عمر میں شروع ہوسکتا ہے ... […]

ورزش پینے کے لئے ورزش، کھلاڑیوں اور تربیت کے دوران مقابلہ کھلاڑیوں کو دوبارہ ہٹانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. […]

بہت سے غذا اور مشقیں موجود ہیں، لیکن اس میں موٹاپا کی شرح بھی موجود ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں اضافہ ہوا ہے. کے مطابق، دو تہائی سے زائد امریکیوں سے زیادہ وزن کم ہے ... […]

یوگی چائے ایک چائے کا برانڈ ہے جس کے لئے سبز اور ہربل کی اقسام بناتی ہے. مجموعی طور پر صحت اور بہبود. یوگی چائے سبز رنگ کے بہت سے اقسام ہیں، سب ... […]

جسم میں پروٹین، جسم میں ایک پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے جب اسے لوہے کی دکانوں کی ضرورت پڑتی ہے، جو ثالثی کے طور پر کام کرتا ہے اور لوہے کے لئے ایک ٹرانسمیٹر. فرنٹین کی مقدار ... […]

تاریک جلد سورج کی جگہ کہیں بھی ہوسکتی ہے جسم پر، ٹخنوں، کوہوں اور اندرونی رانوں سمیت. یہ سورج لگانے کی وجہ سے مختلف قسم کے طبی ... کی وجہ سے ہوسکتی ہے ... […]

سائیکل ٹائیر سینکڑوں سائز کے مجموعوں میں آتے ہیں اور سائز، ڈیولپمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے سائز کی جا سکتی ہیں. ، فرانسیسی یا بین الاقوامی Sizing. اس سے بہت سارے سائیکل سواروں کا سبب بنتا ہے ... […]

کبھی کبھی لوگ ان دو مادہ کو الجھن دیتے ہیں جن میں دونوں کے بارے میں خوراک اور صحت کا دعوی ہوتا ہے. […]

زن مردوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق زنک ترقی اور ترقی میں کام کرتا ہے، مدافعتی ردعمل، ... […]

لوہے کی تعمیر کا سب سے مؤثر طریقہ لوہے، "ایکوپنکچر آج." کے مطابق، آپ کے غذا میں وٹامن بی -12 اور فولک ایسڈ امیر غذائی اجزاء، ... […]

صحت مند فوڈز اور نمکین کی فہرست، آپ کی ماں غلط تھی جب اس نے کہا سنیپنگ آپ کی بھوک کو برباد کر دے گی. حقیقت میں، چند گھنٹوں میں ایک صحت مند ناشتا کھانا کھا ... […]

چینی سیاہ بین چٹنی بے شمار سبزیوں، گوشت اور سمندری غذا کے برتن میں ایک منفرد فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ذائقہ اور مٹی دونوں کا مزہ چکھو. Appearances ... […]

تھکاوٹ اور توانائی کی کمی نہیں ہے. جذباتی یا جسمانی تکلیف کے لئے ایک صحت مند ردعمل ہو. اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کو کیا محسوس ہوتا ہے ... […]

پھل اور سبزیاں نہ صرف اچھا ذائقہ بلکہ آپ کے غذا میں یہ کھانا شامل کرتے ہوئے آپ کے رنگ پر فائدہ مند اثرات بھی حاصل کرسکتے ہیں. دریافت کرنے والے پلانٹ کی بنیاد پر ... […]

انسانی جسم کی پٹھوں میں عام طور پر 10 بڑے گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، ہپ، گردن اور فورٹم کے عضلات بھی شامل نہیں ہیں، جس میں کم از کم تربیت دی جاتی ہے. […]

پنچھی اکثر بےباری اور تھکاوٹ کی ہلکی خصوصیت ہے . لیکن جب یہ نیم غیر مطلوب ریفریج مسلسل مسلسل نمی کی وجہ سے دائمی ہو جاتا ہے ... […]

امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنی کل چربی کی مقدار میں محدود رہیں. روزانہ کیلوری کا 35 فی صد، منونیوسریٹورڈ فیڈ اکاؤنٹنگ کے ساتھ ... […]

ناریل کھجور کے درخت پر ناریل اگتا ہے، جس میں اشنکٹبندیی آب و ہوا میں بہتا ہے . جبکہ ناریل بہت سے لوگوں کے لئے غذا کا ایک بڑا حصہ ہے جس میں رہتا ہے ... […]

اگر آپ نئے لٹل لیگ بیٹ کے لئے مارکیٹ میں ہیں تو، وہاں ہیں آپ کی خریداری کرنے سے پہلے بہت سی باتیں سوچتے ہیں. لٹل لیگاسرز کے لئے بٹس ہوسکتی ہیں ... […]

جب آپ 50 یا 60 ہوتے ہیں تو آپ کو آپ کے نوجوانوں اور 20S میں آپ کی اسی توانائی کی سطح حاصل کرنے کی امید ہے. جیسا کہ آپ کی عمر معمول ہے لیکن سست ہوسکتا ہے، لیکن ... […]

تازہ سبزیاں ان کے لئے مشہور ہیں وٹامن اور معدنی مواد، لیکن یہ غذا غذائیت کے پاؤڈروں سے کہیں زیادہ ہیں: وہ آپ کو بھی فروغ دے سکتے ہیں ... […]