مفید خیالات

جو لوگ ایک وگن غذا کے پیروی کرتے ہیں صرف کھانا کھاتے ہیں. تمام گوشت اور دیگر جانوروں کی مصنوعات، جن میں دودھ اور انڈے بھی شامل ہیں، بند ہیں. لوگ ایک وینگن کا انتخاب کرتے ہیں ... […]

بہت سے لوگ ڈیسرٹ سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور دعوی کرتے ہیں کہ " میٹھا دانت، "لیکن کچھ لوگوں کے لئے، چینی کراوٹس واقعی مشکلات سے متعلق ہوسکتی ہیں. اگر آپ نے کبھی بھی ... […]

ایک امیر سبز رنگ اور نازک خمیر ذائقہ کے ساتھ، تازہ تلسی ایک صحت مند ترکیبوں کی فوری دلچسپی میں اضافہ کرتا ہے. یہ بھی عملی طور پر کیلوری فری ہے ... ... […]

دودھ صحت مند غذا کی منصوبہ بندی کا حصہ ہوسکتی ہے تاکہ وزن میں کمی اور صحت کو بہتر بنائے. ٹینیسی یونیورسٹی کے محققین کی طرف سے ایک مطالعہ پایا کہ […]

نیوز میڈیا اکثر جسم میں اعلی چربی اور کولیسٹرول کی سطح پر رپورٹ کرتی ہیں. یہ معلوم ہوتا ہے کہ کولیسٹرول کی اعلی سطح صحت مند مسائل کی وجہ سے ہوسکتی ہے ... […]

کسی بھی کامیاب وزن میں کمی کی روک تھام میں شامل ہونے والے کیلوری میں استعمال ہونے والی کیلوری محدود ہوتی ہے جبکہ مشق کے ذریعہ جلانے والی کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے. بھوک کو روکنے کے درمیان ... […]

اگر آپ کے خون میں B12 کی کم سطحیں موجود ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کو وٹامن B12 انجیکشن کا بیان ہوسکتا ہے، وٹامن B12 کی کمی کے طور پر جانا جاتا شرط. B12 کی کمی ... […]

ایک بین الاقوامی یونٹ، یا IU، چربی سے گھلنشیل وٹامن کی پیمائش کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وٹامنز A، D اور E کو بین الاقوامی یونٹس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جس کی سفارش کی گئی ہے ... […]

قبضے میں سب سے عام عام ہضم میں سے ایک ہے نیشنل کے مطابق، ریاستہائے متحدہ امریکہ میں مسائل، تقریبا 42 ملین افراد کو متاثر کر رہے ہیں ... […]

انابولک سپلیمنٹ، جو کہ اینابولول سٹیرائڈز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بچوں کی صحت کے مطابق، مصنوعی طور پر ہارمون تیار کیے جاتے ہیں. Org. یہ مصنوعی ہارمونز ہیں ... […]

چاہے آپ اسے "ٹماٹر یا" ٹما "کہتے ہیں، اس سے کوئی سوال نہیں ہے کہ ٹماٹر قانونی مشروع ہیں . […]

لپوسامین ایک کاسمیٹک سرجیکل طریقہ کار ہے جو منتخب شدہ جسم کے علاقوں سے چربی کو ہٹا دیتا ہے. یہ عام طور پر پیٹ، رانوں، ہتھیاروں، بٹوے اور ... پر پیش کیا جاتا ہے ... […]

بایوٹین، وٹامن بی 7، بی پیچیدہ وٹامن کے پانی سے گھلنشیل خاندان کے رکن ہیں. . فیٹی ایسڈ میٹابولزم اور پیداوار کی بایوٹین کام کرتا ہے ... […]

Coenzyme Q10 جسم میں ہر سیل کے مینیکوڈوریا میں ایک کمپاؤنڈ موجود ہے. یہ جسم میں پیدا ہوتا ہے اور خوراک میں حاصل ہوتا ہے. ریسرچ دکھا رہا ہے ... […]

تقریبا جگر فلٹر 1. خون میں 5 لیٹر ہر منٹ بیکٹیریا، وائرس، فنگی اور زہریلا کے جسم کو صاف کرنے اور بیماری سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، ... […]

ایک لازمی معدنیات اور اینٹی آکسائڈنٹ، سیلینیم، خاص طور پر طاقتور ہے جب وٹامن ای اینٹی آکسائڈینٹس کے ساتھ جوڑا جاتا ہے جس میں آپ کی حفاظت ہوتی ہے ... […]

امریکہ میں مہلک تناسب کے قریب پہنچنے والے دل کی بیماری کے ساتھ، صحت کی دیکھ بھال کے ماہرین مریضوں کو اپنے خطرے کے عوامل کو کم کرنے کے لئے درخواست کر رہے ہیں ... […]

آلو یا کچیلا چپس عام سست انتخاب ہیں کیونکہ وہ کچن اور مطمئن ہیں. تاہم، باقاعدہ بنیاد پر کھانے کے چپس کو آپ کی انٹیک بڑھانے میں اضافہ ہوتا ہے ... […]

اس کے نام کے باوجود، ناریل دودھ ڈیری دودھ سے کافی مختلف ہے. یہ چربی میں زیادہ ہے، لیکن یہ بھی بہت سے غذائی اجزاء میں کولیسٹرل فری اور امیر ہے. کیونکہ ... […]

سوزاک مردوں اور عورتوں دونوں میں پایا جاتا ہے کہ ایک جنسی طور پر منتقل انفیکشن ہے. زیادہ تر مقدمات میں، MayoClinic نوٹ. کام، یہ انفیکشن آپ کے حلق کا اہتمام کرتا ہے، ... […]

پھل اور سبزیوں کو بچوں کے پسندیدہ کھانے کی فہرست میں سب سے اوپر نہیں ہوسکتا ہے، لیکن آپ کے بچے کی غذائی خوراک میں ان خوراکوں کے زیادہ شامل ہونے کے لئے اچھے وجوہات موجود ہیں. پھل اور ... […]

لیپٹین، فیٹی ٹشو کی طرف سے تیار ایک ہارمون، وزن، بھوک اور دیگر میٹابولک پیرامیٹرز کے انتظام کے لئے ایک منفی آراء کا کردار ادا کرتا ہے. لیپٹین ظاہر کرتا ہے ... […]

جبکہ حاملہ خواتین کو ان کے عضو تناسل میں کمی کی وجہ سے حاملہ وٹامنز ملتی ہیں. غذا، ابتدائی وٹامن میں کافی غذایی اجزاء شامل نہیں ہوسکتی ہے ... […]

آپ کو دریافت کرنے سے آپ کی غذا سے گلوٹین کو دور کرنے کی ضرورت ہے. کچھ کھانے والے چیزوں میں واضح طور پر گلوٹین شامل ہوتا ہے، جو گندم، جڑی اور رائی میں ایک پروٹین ہے. […]

الکحل ایک زہریلا ہے کہ بڑی مقدار میں آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے. اگر آپ کے جگر Cirrhotic ہو جاتا ہے، یا کمی، آپ کو جسم کو توڑنے کی صلاحیت ... […]