اچھے خیالات

آپ کی جلد آپ کے غذائیت اور مجموعی صحت کے بارے میں بہت کچھ ظاہر کرتی ہے. ایک متوازن روزانہ غذا کے ساتھ ساتھ، صحیح کھانے کی اشیاء پر Snacking آپ کو ضروری کی ایک خوراک فراہم کرتا ہے ... […]

کولیسٹرول ٹیسٹ آپ کے خون میں پایا کولیسٹرول کی مقدار کی پیمائش کریں. سب سے زیادہ عام پیمائش میں کل کولیسٹرول، ہائی کثافت لپپروترین، ... […]

گرم موسموں میں امریکہ کے مغرب اور مشرقی علاقوں میں جنگلی کالبربریں بڑھتی ہیں. بلیک بیری ظہور میں اور اسی سے متعلقہ ہے ... […]

سبزیوں کی قلت کی کرسی سفید استحکام بہت سے گھروں میں ایک اسٹیل ہے. […]

ناریل کا تیل ناریل کے دودھ سے یا خشک گوشت کی طرف سے تیل نکالنے کے نتیجے میں ناریل کے گوشت سے حاصل کیا جاتا ہے. ناریل ... […]

آپ کے بارے میں صرف ہر تقریب کے لئے پروٹین کی ضرورت ہے[SET:h1ur]مرد بمقابلہ روزانہ پروٹین مرد مرد بمقابلہ خواتین […]

گاؤٹ تیز سوزش کی گٹھائی کی حالت ہے سوگ اور ٹینڈر بن بڑے پیمانے پر گوتھائی حملوں میں بڑے پیر میں ہوتا ہے، لیکن پایا جا سکتا ہے ... […]

ٹریگسیسرائڈزس خون میں گردش کرتی ہیں. Triglycerides چربی ہیں، اور وہ ایک آئنیناسین ٹرائیفاسفیٹ (اے ٹی پی) پیدا کرنے کے لئے ایک سیل کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، جو ہے ... […]

ہر نئی ماں چاہتا ہے کہ اس کے بچے کو بہترین غذائیت ممکن ہو. چھاتی کا دودھ آپ کے بچے کے لئے بہترین کھانا ہے، لہذا یہ فکر کرنے کے لئے صرف قدرتی ہے ... […]

انڈین کھانا کھانا پکانے کے ذائقہ کی ایک سپیکٹرم کا مطلب ہے، اس کی ترکیبیوں کے ساتھ اکثر مصالحے کی ایک بھیڑ بھی شامل ہے. مکھن چکن، جو بھی جانا جاتا ہے ... […]

سوڈیم اور پوٹاشیم بہت سے عناصر میں شامل ہیں. جسم کے افعال سوڈیم سیالیم توازن کے لئے اہم ہے، جبکہ پوٹاشیم ہے ... […]

بہت سے معاملات میں، سائیکل کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جبکہ سائیکلنگ اہم طبی مسائل سے متعلق نہیں ہے. چٹائنگ، درد اور پٹھوں میں عام تھکاوٹ سب کچھ ہوسکتا ہے ... […]

زچچی جیسے زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھانا کھلانا، صحت مند حالات جیسے دل کی بیماری، کینسر اور ٹائپ 2 ذیابیطس کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ... […]

سیٹ اپ ایک کلاسک کیلسٹینیک مشق ہیں جو مضبوط، فرموں اور پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے. جبکہ Situp داخلی کور ٹننگ کرنے کے لئے موثر ہیں ... […]

سارسپراریلا، جو جمیکا سرسلایلا، بھارتی سارسپااریلا، سرسا اور سرپلارلہ بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک پلان ہے جس کے ارد گرد دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. […]

اوپری پیٹ کی چربی کو کھونے میں سب سے زیادہ صنعتی کھلاڑی بھی چیلنج ہوسکتا ہے، لیکن یہ کھوانا آسان ہے آپ کے مقابلے میں. غذا اور مشق کا ایک مجموعہ ... […]

وٹامن ڈی آپ کی صحت کے بارے میں اس کے اثرات کے بارے میں بہت زیادہ توجہ ملتی ہے، اور اس وجہ سے سرد موسم میں سردی کے مہینے کے دوران زیادہ تر عام طور پر ہوتا ہے ... […]

اگر آپ سب سے زیادہ باضابطہ ڈاکٹر یا صحت پسند ہیں تو آپ شاید […]

اگر آپ ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ کے خون کی شکر برقرار رکھنا صرف ایک سفارش نہیں ہے - یہ ممکنہ طور پر آپ کی زندگی کو بچا سکتی ہے. اگر آپ نے مزید کھایا ہے ... […]

کولیو فورسکسلیی نیپال، تھائی لینڈ اور بھارت میں بڑھ کر ایک جڑی بوٹی ہے. ٹکسال کے خاندان کا ایک رکن، روایتی طور پر جلد کے لئے ایشیاء کی دوا میں استعمال کیا گیا ہے ... […]

آرام دہ اور صحت مند رہنا کبھی بھی زیادہ مزہ نہیں رہا. […]

آئی سیون ہیلتھ اینڈ فٹنس کے برانڈز کی جانب سے تیار صرف چند برانڈز مشق مشینیں IFit پیش کرتی ہیں، ایک انٹرایکٹو خصوصیت جس سے آپ کو اضافی سلسلہ فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے ... […]

Raleigh بائیسکل کمپنی آسانی سے کاروبار میں سب سے قدیم ترین موٹر سائیکل کمپنیوں میں سے ایک ہے. 1890 میں قائم، اس کمپنی نے ہر قسم کی بائک تیار کی ہے ... […]

کیا آپ نے پہلی دفعہ ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کی ہیں یا آپ نے ذاتی طور پر کام کیا ہے تھوڑی دیر کے لئے ٹرینر، آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ اس ٹرینرز کی ضرورت ہے ... […]

آپ کے یورچر کے سوزش اور سوزش کی سوزش، یا وہ ٹیوب جسے آپ کے مثالی سے پیشاب کی منتقلی باہر کی دنیا نیشنل سینٹر ... […]