اچھے خیالات

سیلاب بیل ڈائیٹ، روک تھام سے میگزین، ایک غذا کی منصوبہ بندی ہے جس کا دعوی ہے کہ یہ آپ کو چمکنے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کو حاصل کرنے کے لئے ادائیگی کر سکتے ہیں ... […]

اگر آپ گوتھائی سے گریز کرتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو کم جامنی غذا کی پیروی کرتا ہے. Purines مرکبات ہیں جو یوریک ایسڈ میں توڑ جاتے ہیں. اعلی جامعہ کھانے ... […]

آپ کو سیاہ بیج کا تیل مل جائے گا، سرکاری طور پر نگیلا سایتو کے طور پر جانا جاتا ہے، کے طور پر فروغ دیا ایک اینٹی آکسائڈنٹ، ایک جگر محافظ، کینسر کے متبادل متبادل، ایک ... […]

دمہ میں ایک دائمی سوزش کی بیماری ہے جس میں برونیل ایئر ویز کو سانس کی قلت کا باعث بننا ہے. کھانسی اور سینے کی تنگی ... […]

جب تازہ دودھ غذائیت ہے، تو یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے اگر آپ طویل مدتی سٹوریج میں دلچسپی رکھتے ہیں. دودھ عام طور پر مختصر شیلف زندگی ہے، لیکن ... […]

جھرنا باؤل سنڈروم مسلسل عدم استحکام اور عام کٹورا فنکشن کی رکاوٹ کا سبب بنتا ہے. آئی بی ایس کو منیجنگ اکثر صحت مند رہنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے، […]

خشک سمندری غذا، اکثر نوری یا کیپل کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے، سوشی سمیت جاپانی آمدورفت کا ایک عام علاوہ ہے. یہ غذا اکثر ایک چمکدار ذائقہ اور ایک کرکرا ہوتا ہے ... […]

چکن سینوں ایک کم- چربی، ہائی پروٹین کا کھانا جو تقریبا ہر قسم کے کھانے میں آسانی سے استعمال کیا جا سکتا ہے. بے روزگار اور جلد ہی مرغی چکن سینوں میں کم ہیں ... […]

اگر آپ صحت مند غذا کی پیروی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، آپ کو ادا کرنا ہوگا آپ کو منتخب کردہ نمکین پر خصوصی توجہ. ایک ناشتا کیک پکڑنے یا کچھ چپس آپ کی ہوسکتی ہیں ... […]

پنٹو پھلیاں کی ایک عمدہ وضاحت لیبلز جیسے غذائی امیر، کم چربی اور پروٹین اور فائبر کا بہترین ذریعہ شروع ہوسکتا ہے. حالانکہ یہ شرائط ... […]

رسیلی رس میں 100 فی صد جوس کی ایک قسم ہے، ایپل، بیری، چیری، نیوزی لینڈ سٹرابیری، اسٹرابیری کیلے سمیت کئی ذائقہ میں دستیاب ہے. […]

آپ کے جسم میں کھایا یا تیار کردہ کھانے سے لپڈ جذب ہوتے ہیں. کیونکہ یہ چربی خون میں متل نہیں کرتے ہیں، وہ آپ کے ذریعہ منتقل ہوتے ہیں ... […]

پیلیفینول نامی سبز چائے میں اینٹی آکسڈینٹس کی ایک کلاس ممکن ہے کہ کینسر کی روک تھام کو کولیسٹرول کنٹرول سے لے کر ممکنہ فوائد کے ذمہ دار ہے ... […]

اے ڈی ایچ ڈی، یا توجہ خسارہ ہائی وےٹیٹیٹیٹیٹی خرابی کی خرابی، ایک اصطلاح ہے جو بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بے چینی، علامات اور دونوں کے علامات کے ساتھ ایک خرابی کی شکایت. ڈور ... […]

ایک پاک فلسفہ کو صاف کرنا: عمل سے بچیں پورے، قدرتی غذا کے حق میں کھانا ان کے اصل ریاست کے قریب. غذا، جس کی طرف سے مصنف ... […]

سوراخ کرنے والی ایک ثواب مندانہ لیکن ممکنہ طور پر خطرناک سرگرمی ہے جس میں ڈوبنگ ایک ہی خطرہ ہے. یہاں تک کہ قابل اہتمام پانی میں ٹائر کر سکتا ہے اور ... […]

اگرچہ بہت سے مٹھائی اور سگراری علاج کاربزوں میں کم کارب کھانے کی منصوبہ بندی میں فٹ ہونے کے لئے بہت زیادہ ہیں، آپ کو ہمیشہ میٹھی سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے. بس ... […]

پروسٹیٹ ایک چھوٹا سا اخروٹ سائز ہے جس میں منی کی پیداوار میں ملوث ہے. یہ ایک آدمی کا مثلث ذیل میں واقع ہے. یہ ایک پروٹین بھی تیار کرتا ہے ... […]

برہمم اور خواتین کے ہسپتال کے مطابق، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ الکحل مشروبات آپ کو وزن حاصل کرسکتے ہیں. اسی طرح، آپ نہیں کریں گے […]

جوتے مختلف کھیلوں میں بنیادی رجحانات اور رہنما اصولوں کی پیروی کرتے ہیں - بیس بال کھلاڑی اکثر گھاس دوستانہ صفائی کے استعمال کرتے ہیں، مثال کے طور پر. باسکٹ بال میں، ... […]

ایک میل چلانے کے بعد آپ کے دل کی شرح کی نگرانی کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے. صحت کی سطح اور آپ کی فٹنس کی ترقی کی پیمائش. یہ آپ کی مدد بھی کرسکتی ہے ... […]

بی پیچیدہ وٹامنز غذائی اجزاء ہیں جو آپ کے جسم کو کیلوری میں توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں. وہ نقطہ نظر، عام بھوک اور صحت مند جلد کے لئے بھی اہم ہیں ... […]

کیا آپ موجود ہیں یا نہیں جب آپ اٹھ رہے ہو یا آپ جلدی اٹھنے کے لئے، صبح سر درد واضح طور پر آپ کے دن شروع کرنے کا مثالی راستہ نہیں ہیں. وہ ہیں ... […]

مچھلی کھانے کے بعد پھنسے ہوئے آنکھوں سے متعلق ایک علامات ہے جس کا اندازہ کیا جاسکتا ہے آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے فوری طور پر. دمہ اور الرجی فاؤنڈیشن کا کہنا ہے کہ ... […]

کاربھائیڈریٹ سے مفت کارب شراب شراب پینے والے ہیں. وزن کم کرنے یا ذیابیطس پر قابو پانے کے لۓ آپ کو کم کارب طرز زندگی کا انتخاب کیا جا سکتا ہے ... […]