اچھے خیالات

مزاحمت کنیٹک بینڈ، KBands کے طور پر بھی جانتا ہے، آپ کو اپنے رن میں ایکسل کرنے میں آپ کی مدد کے لئے ایک اضافی آلہ فراہم کر سکتا ہے. ٹریننگ کی بجائے، ٹرین ... […]

آپ کے ایروکیشن سسٹم میں ایسے جغرافیائی حدود موجود ہیں جو جسمانی افعال کو کنٹرول کرتے ہیں. تمہارا جسم. ورزش ہارمونز کی تعداد میں اضافہ کرتی ہے ... […]

سب سے زیادہ ورزش، خاص طور پر جو مشینیں یا خاص سامان کی ضرورت نہیں ہوتی، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے لمبے ہوتے ہیں یا آپ کتنا وزن کرتے ہیں ... […]

فٹنس مزہ ہے، لیکن یہ ہمیشہ سستا نہیں ہے. لہذا قابل اعتماد کاروباری اداروں سے معیار کا سامان خریدنے کے لئے ضروری ہے. اگر آپ چل رہا ہے ... […]

پروفارم مختلف گھریلو ٹریڈنگ سمیت بشمول ورزش کا سامان بناتا ہے. ایک بار سیٹ اپ، پروفارم ٹریڈمل بہت کم دیکھ بھال ہیں. مناسب کے ساتھ ... […]

جوڈو یونیفارم یا جوڈو جی، اس میں کپاس کی ڈرائنگ پتلون اور ایک ملازمت Quilted کپاس جیکٹ. ایک رنگ کے بیلٹ پہنا جا رہا ہے ... […]

ورزش پر امریکی کونسل کے مطابق، آپ کے دل میں بیماری، ذیابیطس اور خطرے کے خطرے کو کم کرکے آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ... […]

فٹ بال کھیلنے کے دوران کپڑا کھیلنے کے باوجود، لازمی نہیں ہے، بال کے ساتھ ہٹ مارنے یا Pelvic میں چاٹ سے متعلق ممکنہ چوٹ سے بچنے میں مفید ہے ... […]

ہائی ٹیک سینیٹنگ اور فلورائڈ ٹوت پیسٹوں سے پہلے امریکی مینوفیکچرنگ منظر کا حصہ تھے، لوگوں نے سوڈا یا ایک سوڈا کے ساتھ کھینچ لیا تھا اور اس کی وجہ سے ... […]

تمام اشتہاری ہائپ کے ساتھ جو تندرستی ٹائیزس کے ساتھ فٹنس کے ماڈل کی سست تصاویر کی حامل ہوتی ہے، آپ سائز کے جوتے خریدنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں. لیکن اگر ... […]

اور جب آپ کام کرتے ہو تو بڑے ہو جاؤ. دو بنیادی وجوہات عضلات میں خون کی بہاؤ میں اضافہ ہوا ہے اور ... […]

پشپس کام میں کیا پٹھوں کو پکارتے ہیں؟ . ان لائن دھکا معیاری دھکا کے مختلف قسم کے ہیں اور اعلی اوپری جسم سے کم سے زیادہ جسمانی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے ... […]

Dumbbells اور کیٹیلیبلز آپ کے ورزش کے لئے فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن ضروری طور پر وہی فوائد نہیں ہیں. وہ آپ کے پٹھوں کو مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں، اور کیتلیبلیل ... […]

مردوں اور عورتوں کے لئے پیٹ کی چربی ایک سنگین مسئلہ ہے. تاہم، یہ مردوں میں زیادہ عام ہے، لیکن ٹاور کی طرح دل کی بیماری میں بہت سے صحت کی پیچیدگی پیدا ہوتی ہے ... […]

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کس طرح فٹ بال میں پیچھے چل رہے ہیں، آپ اپنی ٹیم کی مدد کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں اگر آپریٹنگ لائن سوراخ نہیں کھولتی ہے تو […]

سیڈرس سنی میڈیکل میں پوڈیٹکیک سرجری کے سربراہ ڈاکٹر نورین آسیل کے مطابق […]

عام طور پر چلنے والی تیاری کے مقابلے میں زیادہ چربی اور کیلوری کو جلاتا ہے، کیونکہ چکنائی اور کیلوری جلانے والی پٹھوں کی تعمیر کے لئے زیادہ مناسب ہے، آپ کا دل تیز ہوجاتا ہے ... […]

ابتداء کا غذا ہیللیجیہ غذا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے اور ایک ویگن کھانے پیٹرن کے مطابق بھی جاتا ہے. یہ پیدائش 1: 29 پر مبنی ہے جس پر پیدائش کی کتاب ہے جو کہ خدا کی طرف اشارہ کرتا ہے ... […]

بلاک شدہ دردیں دردناک ہوسکتے ہیں اور عارضی طور پر سننے سے محروم ہوتے ہیں. سب سے عام وجوہات میں سرد، ایئر ٹریول، سینوس انفیکشن اور اثرات کی برتری شامل ہیں ... […]

کثیر شیریوس کثیر کیلوری اور کم چربی اناج ہے جس میں پانچ قسم کے پورے اناج سے مکئی، جڑی، جڑیوں، گندم اور چاول شامل ہیں. رکھنے کے لئے ... […]

مردوں اور عورتوں کے جمناسٹکس دونوں میں منزل مشق کا واقعہ شامل ہے. تاہم، کچھ کلیدی اختلافات موجود ہیں. مثال کے طور پر، خواتین کے فرش ... […]

باہر مبصرہ کے لئے، ایک فٹ بال کا کپتان صرف اس کے بینڈ بینڈ سے ہے، لیکن کھلاڑیوں اور کپتان، ایک کپتان بہت زیادہ ہے. کپتان کے طور پر کام ... […]

ایک بائک سیٹ جسے آپ چلتے وقت چلتے ہیں صرف ایک ہی چیز کا مطلب ہوسکتا ہے. فکس آپ سٹائل کی حد پر منحصر ہو گی اور سیٹ کیسے چلتی ہے. A ... […]

400 میٹر ڈیش ایک ٹریک ایونٹ ہے جس میں رفتار، پٹھوں کی طاقت اور دل کی برداشت کی برداشت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، ایک مخصوص ٹریننگ پروگرام ہونا لازمی ہے ... […]

[…]