صحت
آپ کی کامیابی کا اصل مطلب یہ ہے
آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو حد سے زیادہ کمائی سے دوچار ہیں ، ہم نے آپ کے بال گھماؤ اور پیروں کی تھپکی لگانے کی عمومی وجوہات کا انکشاف کیا ہے۔ […]
عہدے سے لڑنے کا بہترین طریقہ
ڈھلوانوں سے ٹکرانے کے بعد تکلیف اور تکلیف بے قابو ہوسکتی ہے۔ اگر آپ ورزش نہیں کر رہے ہیں تو ، واپس اچھالنے کا ایک واحد بہترین طریقہ یہ ہے۔ ہاں ، اس میں بہت سارے پانی شامل ہیں۔ […]
40 کے بعد جوان محسوس کرنے کے طریقے
پرانی کہاوت ہے کہ عمر صرف ایک عدد ہے۔ اور تم جانتے ہو؟ یہ بالکل سچ ہے۔ یہ ہر روز جوان محسوس کرنے کی کنجی ہیں۔ […]
40 کے بعد 40 مردوں کی صحت سے متعلق خدشات
ہم نے عام خواتین کی صحت سے متعلق خدشات کی فہرست تیار کرلی ہے تاکہ 40 کے بعد بھی اس پر نگاہ رکھیں تاکہ آپ بہت سارے درد اور تکلیف پر سرفہرست رہیں۔ […]
17 آپ کے ناخن آپ کی صحت کے بارے میں بتاسکتے ہیں
آپ کی انگلی اور ناخن کی صحت آپ کو اپنے گردوں کی حالت ، آپ کے پھیپھڑوں اور بہت کچھ کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہے۔ ڈھونڈنے کے ل discover پڑھتے رہیں۔ […]
سائنس کہتی ہے کہ آپ کے فلاس میں مضر کیمیکلز ہیں
ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ کچھ قسم کے فلاس ، جس میں اورال- B گلائڈ شامل ہیں ، میں اعلی سطح پر کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو کینسر اور زرخیزی کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ […]
فلو سے بچاؤ
سارا سال صحتمند رہیں اور اس سادہ فلو سے بچاؤ کے اشارے سے آفس کے آس پاس جانے والے جراثیم اور بیماریوں سے بچیں۔ […]
یہی وجہ ہے کہ آپ کو اپنے فلو شاٹ کو اسی طرح حاصل کرنے کی ضرورت ہے
چونکہ عام طور پر فلو کا سیزن دسمبر تک شروع نہیں ہوتا ہے اور ویکسین ختم نہیں ہوتی ہے ، لہذا نومبر کے وسط تک ابتدائی طور پر فلو کی زد میں آنے کا بہترین وقت ہے۔ […]
آپ کی ریاست میں فلو کتنا خراب ہے یہ یہاں ہے
اگرچہ فلو کا موسم ایک قومی مسئلہ ہے ، لیکن بیماری ہر خطے کو یکساں طور پر متاثر نہیں کرتی ہے۔ معلوم کریں کہ آپ کی حالت میں وباء کتنا خراب ہے۔ […]
ویڈیو: 6 کھانے کی اشیاء جو کسی بھی ہینگ اوور کو آسان کرتی ہیں
اپنے تیز سر اور گھومتے پیٹ کو راحت بخشیں ، اور حیرت انگیز ان غذائیں کے ساتھ زندہ روزہ میں شامل ہوں۔ […]
نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بخشش کا تعلق بہتر نیند سے ہے
ہم اکثر معافی کو اپنا حق سمجھتے ہیں جو ہم دوسروں کے لئے کرتے ہیں۔ لیکن ، نفسیات اور صحت کے مطالعے کے مطابق ، معاف کرنے سے آپ کی نیند بھی بہتر ہوتی ہے۔ […]
کھانے کی بدترین داستانیں جو اب بھی برقرار ہیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ اگر دودھ واقعی مضبوط ہڈی بنانے میں معاون ثابت ہوتا ہے اور جوس صاف ہوجاتا ہے تو اتنا معتبر ہوتا ہے جتنا کہ وہ آپ کی قسمت میں ہیں: یہاں کچھ بڑے سچ بم ہیں۔ […]
20 عادات جو آپ کے فلو کے خطرے کو کم کرتی ہیں
فلو صرف تکلیف نہیں ہے ، یہ اکثر مہلک ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، فلو سے بچاؤ کے یہ نکات اس سال آپ کو صحت مند رہنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ […]
یہ سابقہ اینٹی
ایبی کلینٹ نے حال ہی میں ایک فیس بک پوسٹ شیئر کی ہے جس میں وائرل ہوئی ہے کہ اس نے اپنے بچ babyے کو پولیو سے بچاؤ کے قطرے پلانے کا فیصلہ کیوں کیا حالانکہ وہ پہلے اینٹی ویکسیکس تھی۔ […]
40 کے بعد فٹ رہنے کے 40 طریقے
آپ کی 40 کی دہائی صحتمند عادات کو بڑھانا شروع کرنے کا بہترین وقت ہے تاکہ آپ آنے والے برسوں تک اچھائی محسوس کر سکیں۔ اپنی فٹنس کو ترجیح دے کر شروعات کریں۔ […]
25 روزانہ کی عادات جو آپ کے فلو کے خطرے کو بڑھاتی ہیں
کچھ اقدامات - یعنی سیکھے ہوئے سلوک کو درست کرکے ، آپ خود کو ہر موجودہ وائرس سے بچا سکتے ہیں۔ اپنے فلو کے خطرے کو کم سے کم کرنے کے لئے پڑھیں۔ […]
40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے 13 صحت مند ترین کھانے کی کمبو
صحیح فوڈ کمبوس پر چومپنگ آپ کا وزن کم کرنے ، کینسر سے بچنے اور آپ کے دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ […]
50 کے بعد فٹ رہنے کے 50 طریقے
چاہے آپ مکمل طور پر جم بف بن رہے ہو یا اپنی صحت کو چھوٹی ، روزمرہ تبدیلیوں سے بہتر بنائے ہو ، یہ 50 سے زیادہ فٹنس کے لئے یہ سب طریقے ہیں۔ […]
آپ کی توانائی کی سطح کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے 30 بہترین کھانے کی اشیاء
اخروٹ ، ایوکاڈو ، پھلیاں ، اور کافی بیری lot امکانات ہیں ، اپنی غذا کو زیادہ سے زیادہ توانائی کے ل. بہتر بنانا اتنا سلو نہیں ہوگا جتنا آپ نے سوچا تھا۔ […]
جب آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہو تو بہترین فٹنس چالیں
عمر بڑھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے منتظر ہونے کے ل the لامحالہ پیمانے پر مزید پاؤنڈ ہوں گے۔ فٹنس چالوں کی مدد سے ، آپ اپنے بہترین جسم کو حاصل کرسکتے ہیں۔ […]
40 فوڈ ٹنز جو بالکل انڈا ہیں
بالکل ٹھیک وقت کی سزا کے علاوہ اس سے زیادہ موزوں کوئی چیز نہیں ہے۔ ہم نے سب سے زیادہ مزاحیہ کھانوں کو پکڑ لیا ہے جس کی آپ ہر ممکن حد تک حد سے تجاوز کرنا چاہیں گے۔ […]
