صحت

پہلی تاریخیں ، نوکری کے انٹرویو ، کاروباری ملاقاتیں — تقریبا ہر روز ، ہم اپنے رولوڈیکس میں نئے لوگوں کو متعارف کروا رہے ہیں۔ لہذا اگلی بار جب آپ کسی سے نئے سے ملتے ہیں تو ، پہلا تاثر چھوڑنے کے لئے ان نکات اور چالوں کے ساتھ تیار رہیں۔ […]

کل فوڈز میں اپنی پوری تنخواہ چیک کرنے کے بجائے ، شاید اب وقت آگیا ہے کہ ہرے کو ہرے کے ل your اپنے گرین کو بچانے کی کوشش کریں۔ یہ گروسری شاپنگ غلطیوں سے بچنے کے ل. ہیں۔ […]

اگلی بار کچھ لوہا پمپ کرنے سے بیمار ہونے سے بچنے میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے آپ کو اگلی ورزش کرتے وقت گراسسٹ جم جموں سے بچنا چاہئے جس سے بچنا چاہئے۔ […]

خریداری کے دوران آپ کو بیمار ہونے سے بچنے میں مدد کے ل we ، ہم نے ماہرین سے رجوع کیا ہے کہ وہ مال میں موجود تازہ ترین چیزوں اور گھٹیا جگہوں کا پتہ لگائیں۔ […]

ہم نے ڈاکٹروں اور دوسرے ماہرین سے مشورہ کیا تاکہ یہ معلوم کریں کہ آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں کتنے بڑے مقامات ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ […]

چاہے آپ چھٹی والے دن لینے یا اس رشتے کو ختم کرنے کے بارے میں متصادم ہو ، ان آسان تجاویز سے آپ کو بروقت جرم ثابت ہونا بند ہوجائے گا۔ […]

یہ روزمرہ کی متعدد عادات ہیں جو آپ کو اپنے معمول سے دور کرنا چاہ.. کم از کم اپنے دفاعی نظام کی خاطر۔ […]

کیا آپ ہر وقت خوش رہنا چاہتے ہیں؟ ہم کس سے مذاق کر رہے ہیں — یقینا you آپ کرتے ہیں۔ ان آسانی سے قابل عمل خوشی ہیکوں میں عبور حاصل کریں۔ آپ کسی وقت میں بادل نو پر ہوں گے۔ […]

صرف اس وجہ سے کہ آپ کی عمر بڑی ہو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اسے دیکھنا یا محسوس کرنا ہے۔ ان عادات کو دریافت کریں جو عمر اور اندر دونوں کی عمر کو کم کرتی ہیں۔ […]

جوان رہنے کے لئے ان عادات کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنی زندگی میں سالوں کا اضافہ کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ دیکھو اور محسوس کر سکتے ہو جیسے آپ نے جوانی میں ہی ریٹائرمنٹ میں اچھا کام کیا تھا۔ […]

بالوں کے جھڑنے سے لے کر اچانک گرے تک ، آپ کے بالوں میں یہ تبدیلیاں غذائیت کی کمی سے لے کر تائیرائڈ کے مسائل تک صحت کے ہر طرح کے مسائل کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔ […]

اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کا ٹکر صحت مند ہوسکتا ہے ، ہم نے ماہرین سے مطالبہ کیا ہے کہ آپ کو روز مرہ کی عادات کو آپ کے دل کو برباد کرنے میں کم کودیا جائے۔ […]

جراثیم کو خلیج میں رکھنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ ہاتھ سے صاف کرنے والے صابن اور صابن اور پانی کے استعمال کے مابین لطیف لیکن اہم فرق معلوم کرنے کے ل reading پڑھتے رہیں۔ […]

کینسر اور روزمرہ کی عادت کی بہت ساری ممکنہ وجوہات ہیں جو آپ کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔ تو یہاں بالکل وہی ہے جو آپ کو ASAP کرنا بند کرنے کی ضرورت ہے۔ […]

ورزش کرنا ایک سلیگ کے لئے کافی ہے۔ اس سے زیادہ اپنے خلاف ڈیک اسٹیک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ان چیزوں سے پرہیز کریں جو آپ کے ورزش کے معمولات کو پیچھے رکھتے ہیں۔ […]

چاہے آپ اپنی جسمی گھڑی کو دوبارہ ترتیب دینے کی کوشش کر رہے ہو یا اس کو زیادہ سے زیادہ بڑھاؤ ، یہاں آپ کو صحت مند فرد بنانے کے لئے 30 بہترین ہیکس کی ضمانت دی گئی ہے۔ […]

انرجی ڈرنک پینے سے لے کر بھولنے تک ، یہ صحت کی خراب عادات ہیں جو آپ کے معالج کو خوف زدہ کردیتی ہیں — اگر وہ جانتے۔ […]

امکانات ہیں ، آپ کا ہینگ اوور علاج اصل میں کام نہیں کرتا ہے۔ رات بھر بھاری جشن منانے کے بعد ، آپ اس کے بجائے سائنس سے تعاون یافتہ ہینگ اوور علاج کی کوشش کرنا چاہیں گے۔ […]

جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے ، اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ زیادہ تر ہاتھ صاف کرنے والی کمپنیاں سو فیصد جراثیم اور بیکٹیریا کو ہلاک کرنے کا دعوی نہیں کرتی ہیں: کیونکہ وہ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ […]

افسوس کی بات ہے ، جلد کا کینسر بہت عام ہے۔ اگر آپ اپنی جلد کے کینسر کے خطرے سے پریشان ہیں تو ، یہاں 20 عادتیں ہیں جو آپ کے جلد کے کینسر کے خطرے کو چھوڑ دیتے ہیں۔ […]

مانع حمل حمل سے متعلق عجیب و غریب عادتوں تک کے غلط فہمیوں سے ، یہ امراض امراض کے راز ہیں جو شاید آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے چہرے پر نہیں بتائے گا۔ […]

اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ 2019 ابھی آپ کا بہترین سال ہے ، ہم نے سال بھر آپ کو خوشگوار زندگی گزارنے کے ل mental بہترین تجاویز تلاش کرنے کے لئے ذہنی صحت کے ماہرین سے مشورہ کیا ہے۔ […]

بلیوز کی زد میں آکر ایک اور دن ضائع نہ کریں۔ خوشی کی تلاش کے لrap معالج کے منظور شدہ یہ حربے آپ کے تاریک ترین دنوں کو بھی روشن کردیں گے۔ […]

سائیکونکومک بلیٹن اینڈ ریویو میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ جو لوگ خوش رہنے کی بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں وہ اس کے بالکل مخالف ہوجاتے ہیں۔ […]

سائیکولوجیکل سائنس جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں دعوی کیا گیا ہے کہ خوشی سے شادی کرنے والے افراد میں اموات کا خطرہ 13 فیصد کم ہوتا ہے۔ […]