صحت

امکانات ہیں ، آپ کمر کے درد سے دوچار ہیں۔ اس کا اثر 80 فیصد امریکیوں پر ہے۔ لیکن یہ راز اور کھینچ آپ کو ایک بار اور سب کے لئے شکست دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔ […]

نیویارک میں ، نورما کے مینو پر دنیا کا سب سے مہنگا آملیٹ دیکھا جاسکتا ہے۔ لیکن دنیا میں کونسا انڈے آپ کے رہن سے زیادہ قیمت بنا سکتا ہے؟ […]

سلیکن ویلی اشرافیہ کے مابین کچی پانی ، جو غیر منقسم ، غیر علاج اور غیر منظم ہے۔ ماہرین اس سے بچنے کے لئے کیوں کہتے ہیں۔ […]

یہ احساس جو آپ کے بصری شعبے کی حدود سے باہر جارہا ہے وہ ایک عام سی بات ہے ، اور ابھی تک ، محققین کی طرف سے - ابھی تک اس پر زیادہ توجہ نہیں دی گئی ہے۔ […]

سمندر سے چمکتے ہوئے سمندر تک ، یہ پاک ہاٹ سپاٹ ہیں جو آپ کی کمر اور بٹوے دونوں کو جانچنے کے لئے یقینی ہیں۔ بون appétit! […]

امریکن جرنل آف جیریاٹرک سائکائٹری میں ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ 60 سال اور اس سے زیادہ عمر کے افراد جو ویڈیو چیٹ کا استعمال کرتے ہیں وہ ذہنی دباؤ کا شکار ہونے کا امکان کم ہی رکھتے ہیں۔ […]

جامع ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ، دن میں صرف 30 منٹ تک چہرے کی مشقیں کرنے سے آپ کو تین سال کم عمر نظر آسکتی ہے۔ […]

گرم شاور لینے سے لے کر اڑنے والے بلبلوں تک — ہاں جیسے بچوں کے لئے بلبلوں 11 یہاں 11 سائنسی طریقے سے آزمائے گئے طریقے بتائے گئے ہیں تاکہ آپ کو جلدی جلدی سو جائے۔ […]

کیا آپ کے ورزش کو کارڈیو سے ختم کرنا بہتر ہے؟ کیا سپاٹ تربیت موثر ہے؟ ورزش کے کچھ عام افسانوں کے پیچھے حقیقت یہ ہے۔ […]

خون کی اقسام کے بارے میں کچھ حیرت انگیز حقائق دریافت کریں — قسم A ، قسم B ، قسم AB ، اور O type ٹائپ کریں اور معلوم کریں کہ آپ کو کن بیماریوں اور شرائط کا شکار ہے۔ […]

سوچیں گاجر گاجر واقعی آپ کو 20/20 وژن پر واپس لے جانے والا ہے؟ یہ آنکھوں کی صحت کی یادیں ہیں جو آپ کو اب یقین کرنا چھوڑنا چاہئے۔ […]

ہر ایک کی یادداشت ہوتی ہے ، لہذا یہ اپنے بارے میں زیادہ سے زیادہ جاننے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے ساتھ ، آپ کو اپنے دماغ کے بنیادی کام کے بارے میں انتہائی جنگلی ، دلکش ، سراسر ناقابل فراموش حقائق ملیں گے۔ […]

سب کے پسندیدہ ٹی وی سرپرست کے ساتھ ایک خصوصی انٹرویو۔ […]

آپ کو کھانے کے سب سے زیادہ معمول — خاندانی ڈنر make کو معمول بننے کے ل The زبردست اور دلچسپ ترین طریقہ ، اور زیادہ مزہ آتا ہے۔ […]

درجہ حرارت میں تبدیلی کے ساتھ آپ کی صحت میں بھی تبدیلی آتی ہے۔ موسم کے زوال کے 19 طریقے یہ ہیں کہ آپ کی صحت بہتر اور خراب تر ہوتی ہے۔ […]

جب آپ پانچویں دہائی میں داخل ہورہے ہیں تو آپ پٹھوں کی تعمیر کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ 40 کے بعد پٹھوں کو شامل کرنے کی 40 بہترین ورزشیں یہ ہیں۔ ہم آپ کو جم میں ملیں گے۔ […]

جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو آپ پتلی ہوتے ہیں۔ جب آپ بیٹھتے ہیں تو ، آپ موٹے ہوتے ہیں۔ اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ سب آپ کے بیٹھے ہوئے راستے پر آتا ہے۔ […]

موسم گرما کے موسم میں یہ اتنا ہی اچھا ہے جتنا خزاں میں کچھ پاؤنڈ بہانے کے امکانات سے بھر پور ہوتا ہے۔ اور وزن کم کرنے کی تدبیروں کی مدد کے لئے ہمارے پاس صرف فصل ہے۔ […]

ان دنوں ، آپ کو مینو میں کھو جانے کے ل far زیادہ سفر نہیں کرنا پڑے گا۔ یہاں ، مشہور فوڈی غیر معمولی ٹم زگاٹ کے بشکریہ ، ہم ضروری شرائط کو توڑ دیتے ہیں۔ […]

جھریاں پڑنے یا اپنی یادداشت کھونے سے پریشان ہیں؟ حیرت انگیز عادتیں دریافت کریں جو آپ کے اندر سے تیزی سے عمر کی وجہ بن سکتی ہیں۔ […]

جارحانہ جارحانہ طرز عمل میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اومیگا 3s سے بھرپور غذا بچوں میں برے سلوک کو روک سکتی ہے۔ […]

جب آپ سوتے ہو feet اپنے پیروں کو بے نقاب کرتے رہتے ہیں تو ان انگلیوں کو زیادہ گرمی سے دور رکھنے سے کہیں زیادہ کام ہوتا ہے: یہ رات کی ایک بہتر آرام کی کلید ثابت ہوسکتی ہے۔ […]

اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے ل You آپ کو تعصب کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے جسمانی اعتماد کو 40 سے زیادہ بڑھانے کے لئے یہ نکات آپ کو کسی وقت میں بہت اچھا محسوس کریں گے۔ […]

ڈھلوانوں سے ٹکرانے کے بعد تکلیف اور تکلیف بے قابو ہوسکتی ہے۔ اگر آپ ورزش نہیں کر رہے ہیں تو ، واپس اچھالنے کا ایک واحد بہترین طریقہ یہ ہے۔ ہاں ، اس میں بہت سارے پانی شامل ہیں۔ […]

خوشی کے ل You آپ کو چھٹی کے بڑے بجٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ ان آسان اشاروں کی مدد سے ، آپ کو وقت کے ساتھ اپنی خوشگوار جگہ مل جائے گی۔ […]