کھیل

[…]

گھٹنوں میں جسم میں پیچیدہ جوڑوں میں سے ایک ہیں، لیگامینٹس، Tendons اور ہڈیوں کے ساتھ آپ روزانہ سرگرمیوں کے ذریعہ آپ کو اقتدار سے منسلک کرتے ہیں. وہ ہیں ... […]

جم میں اسے پتلون کا ایک حصہ زیادہ سے زیادہ چھوڑ دیتا ہے. بھوک اور پیاس یہاں تک کہ اگر آپ بھوک محسوس نہیں کرتے ہیں تو، ایک پوسٹ ورزش ناشتا اور مشروبات کی کلید ہے ... […]

بہت سے لوگوں کو کچھ کھانے یا سرگرمیوں کے بعد دل کی ہڈی اور رجسٹریشن کے نگنگ علامات سے واقف ہے. ایک جون 2011 جائزے کے آرٹیکل ... […]

Rockport Fitness Walking Test، یا RFWT، ایک cardiorespiratory فٹنس ٹیسٹ ہے VO2 زیادہ سے زیادہ تخمینہ. VO2 زیادہ سے زیادہ، یروبیک صلاحیت بھی کہا جاتا ہے، یہ ہے ... […]

وٹامن بی -12 صحت مند خون کے لئے لازمی وٹامن ضروری ہے. خلیات اور اعصاب غذائی جانوروں جیسے مچھلی اور پولٹری، بنیادی ذریعہ ہیں ... […]

بستر کے تحت ٹریڈمل کو ذخیرہ کرنے کی صلاحیت لوگوں کے لئے فائدہ ہے. کون مشق کرنا چاہتے ہیں لیکن محدود جگہ رکھتے ہیں یا اپنے ورزش کو چھوڑنا پسند نہیں کرتے ہیں ... […]

نیند اپن ایک خرابی ہے جو آپ کو نیند کے دوران بار بار سانس لینے سے روکنے کا سبب بنتی ہے. . اس کے مطابق تقریبا ایک لاکھ امریکی امریکیوں نے نیند اپنی ہے ... […]

کیفاف کافی آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہونے کا امکان نہیں ہے اگر آپ اسے اعتدال پسند مقدار میں پینے اور کریم یا میٹھیروں کے بغیر. تاہم، Decaf ... […]

آپ کے نوجوان کی جسمانی ترقی واضح ہے. ایک چھوٹا بچہ ایک بار جب، وہ اب آپ کے اوپر ٹاور اور اپنے باپ کے کپڑے پہنتے ہیں. آپ سمجھدار چھوٹی لڑکی ... […]

اگر آپ اپنے سپر مارکیٹ کے ڈیلی ڈپارٹمنٹ کے ذریعہ ابھی تک چل چکے ہیں تو آپ شاید سنا سکتے ہو پتلی مرچھا ہوا ڈیلی گوشت کا کٹورا آواز کاٹ رہا ہے. اگر ... […]

ڈیٹنگ کے سب سے عام طریقوں کے ساتھ حمل آپ کے آخری ماہانہ دور کے پہلے دن اور سب سے زیادہ عام ماہانہ سائیکل کی لمبائی کا استعمال کرتا ہے، جو 28 سال ہے ... […]

اسپرین ایک ایسی ادویات ہے جو زیادہ سے زائد خریدا جا سکتا ہے. کاؤنٹر اور درد کو دور کرنے کے لئے لیا جاتا ہے، بخار کو کم اور سوزش کی سوزش. اس کو کم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے ... […]

چلنے والے میکانکس چلنے والوں کے لئے کچھ مختلف ہیں. چلنے اور چلنے کے مختلف راستے پروفائل پاور طاقتور پر اثر انداز کرتی ہیں، ... […]

ایک مضبوط جیلین پھینک میں حصہ لینے کے لۓ، صحتمند مشکوکولک نظام کو ضرورت ہے. Musculoskeletal نظام کے اجزاء - ہڈیوں، جوڑیوں اور ... […]

کیم کا جادو پاپ مشین گروسری اسٹوروں میں کیوسکوں میں تازہ کثیر اناج کیک بنا دیتا ہے. چونکہ یہ کفر سونیک کیک سائٹ پر پھیل گئی ہیں، وہ ہیں ... […]

کامل جسم حاصل کرنا ایک مضبوط عزم کی ضرورت ہے ایک صحت مند غذا اور ورزش کے پروگرام میں. خوش قسمتی سے، ایک شخص کے طور پر، آپ کے پٹھوں بڑے پیمانے پر آپ کے لئے یہ آسان بناتا ہے ... […]

آپ کے کندھے کی پٹھوں میں جلانے کا احساس وزن اٹھانے کے کندھے Tendonitis کی علامت ہو سکتی ہے. آپ اپنے کندھے ٹرننٹائٹس کو تیار کر سکتے ہیں ... […]

Dehydroepiandrosterone، عام طور پر صرف DHEA کہا جاتا ہے، ادویاتی گندوں کی طرف سے تیار ایک ہارمون ہے جو تیاری میں مدد ملتی ہے. مرد اور عورت ہارمون ... […]

بچپن موٹاپا تمام نسل اور نسلی پس منظر کو متاثر کرتی ہے. ریاستہائے متحدہ میں، 12 اور 19 کے درمیان 18 فیصد نوجوانوں موٹے ہیں، 20 ... […]

سوؤلاکی ایک روایتی یونانی سڑک کا کھانا ہے اور ایک قسم کی کباب ہے. آپ اسے گوشت اور چھوٹے پیمانے پر سبزیاں کھاتے ہوئے تیار کرتے ہیں، انھیں چھیدنے لگتے ہیں ... […]

ادرک چین میں پیدا ہوا، جہاں اس کی تقریب ایک اہم دواؤں اور پاک جزو کے طور پر ہزاروں سالوں کی قدر کی گئی ہے. ہرب یا مسالا - ... […]

اپنے باسپس کی تعمیر کے لئے بہترین وزن اٹھانے کا مشق ہے. چوڑائی کرال. جب آپ یہ مشق کرتے ہیں تو، آپ کو ایک مشترکہ منتقل کر رہے ہیں - آپ کے کوڑے اور ... […]

جبکہ جسمانی طور پر اسکی حساسیت کھانے کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کا بچہ خاص طور پر کھانے میں شامل ہو تو آپ حساس ہے ... […]

گلی بلڈڈر سرجری عام طور پر لپروسکوپی کی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے اور صرف دو سے تین انضمام کی ضرورت ہوتی ہے. تیزی سے شفا یابی کا وقت فراہم کرتے ہیں. مزید سنجیدگی سے ... […]