کھیل
کم از کم کیلوری انٹیک ایک 170 لیب کے لئے ہے. وزن کم کرنے کے لئے؟
امریکی صحافیوں کے جرنل آف امریکہ کے ایسوسی ایشن 2013 میں جنوري 2010 کی رپورٹ کے مطابق، 2/3 سے زائد امریکیوں میں سے زیادہ وزن یا موٹے ہیں. "... […]
ڈایافرام Cramping ایک ریس رن کرنے کے بعد
ڈایافرام Cramping تیزی سے آپ کی ریسنگ کے تجربے کو برباد کر سکتے ہیں. جب درد آپ کے اوپری پیٹ میں رکھتا ہے، تو دوڑ یا اپنے وقت پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے. مسئلہ ہے ... […]
بے چینی کے لئے چاکرا
اگر آپ کے پیٹ میں تیتلی ہے تو، آپ کے گٹ میں ایک غیر معمولی احساس یا آپ کے پیٹ میں گڑبڑ دوسرے الفاظ میں، تشویش - آپ کر سکتے ہیں ... […]
دردناک گھٹنوں کے لئے جوتا داخل کرتا ہے
گھٹنے ہڈی، کارٹیکل، لیگامینٹ، پٹھوں، Tendons اور جوڑوں. اگر ان میں سے کسی ایک ساختہ خراب یا خراب ہو تو آپ تجربہ کر سکتے ہیں ... […]
اونچائی 5 فوٹ 10 انچ کی ایک عام وزن ہے؟
5 فٹ -10 افراد کے لئے عام وزن کی حد 129 سے 174 پونڈ ہے. یہ جسمانی ماس انڈیکس پر مبنی ہے ... […]
پی اے جی پلیئرز کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے
ایک بڑے ٹورنامنٹ میں پی ٹی اے پرو سنک ڈالٹ دیکھ کر شاید آپ کو اس کی مہارت کی تعریف کرتے ہیں، لیکن شاید آپ کو اسٹرینٹ کے بارے میں تعجب کرنا پڑتا ہے ... […]
ایروبیک ورزش کے موافقت
جسم میں عموما یروبوب مشق میں مصروف ہوجاتا ہے. دل، پھیپھڑوں، فعال پٹھوں اور گردش کا نظام سب کچھ گزرتا ہے ... […]
دوبارہ رکاوٹ موٹر سائیکل کی مشق پیٹ میں چلے گا؟
آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل جلانے والی کیلوری کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو آپ کے جسم سمیت وزن میں کمی سے بچنے کی اجازت دی جاتی ہے. […]
نوجوانوں میں فلیٹ پیر
مکمل طور پر ترقی کرنے کے لئے پاؤں کے آرک کی ناکامی آپ کے نوجوانوں میں فلیٹ پاؤں کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگرچہ کوئی سنگین طبی حالت نہیں ہے، اگرچہ فلافوٹ درد کا سبب بن سکتا ہے ... […]
کشتی اسٹیٹ چیمپیئن بننے کے لئے کس طرح
اگر کوئی واحد فارمولہ سب کو ایک کشتی ریاستی چیمپئن میں تبدیل کر سکتا ہے. ، پھر تمام پہلوانوں نے اسے اپنایا. بدقسمتی سے، اگرچہ، ایک ... […]
پیٹنا اور سینے کا دباؤ
ہضماتی راستے میں زیادہ سے زیادہ گیس درد اور دباؤ سمیت کئی بے چینی علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. سینے اور پیٹ میں. گیس کو گزرنے کے دوران ... […]
مںہاسی، کم ایچ ڈی ایل اور ہائپوتائرایڈمیز
صرف آپ کے آدم کے سیب کے نیچے، ہارمون کی پیداوار کرتا ہے جو میٹابولزم کو کنٹرول کرتا ہے. ترقی اور ترقی. Hypothyroidism کی وجہ سے ... […]
مصنوعی ٹانگوں کے فوائد
مصنوعی ٹانگیں مصنوعی انگوٹھی ہیں جو انفیکشن کے معاملات میں استعمال ہوتے ہیں. کسی بھی یا دونوں ٹانگوں کو مختلف قسم کے میڈیکل کے لئے انفیکشن کا سامنا کرنا پڑا جا سکتا ہے ... […]
آپ کو خوراک اور مشق کے ساتھ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟
خواتین کو مصنوعات اور طریقہ کار پر ایک سال سے زائد $ 12 ملین سے زائد خرچ کرتے ہیں جو سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا وعدہ کرتے ہیں. ڈاکٹر ایجی شو ویب سائٹ کے مطابق، […]
کیا حاملہ خاتون سموکھا گوشت کھا سکتا ہے؟
اگر آپ اس سے پہلے سے ہی واقف نہیں ہیں تو آپ کو حمل کی فہرست سے بچنے کے لئے ایک اور غذا شامل کرنا ہوگا - اس کا گوشت پینے والا گوشت، جس میں بیکن، گرم کتوں اور اس میں شامل ہوتا ہے. […]
کیا باسکٹ بال جوتے کرتے ہیں
چھلانگ اونچائی میں اضافہ کرنے کے لئے ڈیزائن کردہ جوتے پہننے کے دوران کچھ کھلاڑیوں کو اعلی چھلانگ لگ سکتا ہے. کچھ باسکٹ بال جوتا مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ ان کا جوتے ایک ... کی اجازت دیتا ہے ... […]
پانی ہمارے جسموں کے لئے کیوں اہم ہے؟
انسانی جسم 60 فیصد پانی ہے. آپ کا جسم مسلسل جسمانی حیاتیات کے ذریعہ پانی کھا رہا ہے. سوویت، باتھ روم جانے اور یہاں تک کہ ... […]
لیکس کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
پیاز اور لہسن کا قریبی رشتہ دار، لیکس ایک ہلکے پیاز کی طرح ذائقہ ہے جو سوپ میں اچھی طرح سے کام کرتا ہے اور دوسرے قسم کے دیگر برتنوں میں ہوتا ہے. ایک کپ لیکس - ... […]
صحت کو فروغ دینے والے ملازمتیں
جسمانی فٹنس میں طاقت، برداشت اور چپلتا شامل ہیں. اگر آپ ایسے پیشے میں داخل کرنا چاہتے ہیں جو صحت مند ہیں، اس وقت کچھ لوگوں سے گفتگو کریں ... […]
میرا گھٹنے جب میں اسکواٹ پر کلک کر رہا ہوں لیکن کوئی درد نہیں ہے
گھٹنے کلک کرنے والا ہے عام علامات اور تشویش کا سبب ہمیشہ کی نشاندہی نہیں کرتا. لیگامینٹس، ٹھنڈوں اور پٹھوں کا ایک پیچیدہ انٹرویو آپ کی مدد کرتا ہے ... […]
غذا کا تائید ایک تائیدروڈ ٹیسٹ سے پہلے
، آپ کی گردن کے نچلے حصے میں واقع تھائیڈرو غدود، ہارمون پیدا کرتا ہے. یہ آپ کی میٹابولک شرح یا اس رفتار کی رفتار کا تعین کرتی ہے جس میں آپ کے جسم ... […]
بچوں کے لئے صحت مند کرسمس نمکین
کرسمس اکثر ایک وقت ہے جو آپ کے بچے کو بہت زیادہ مٹھائی کھاتے ہیں اور بھی زیادہ سنفریٹڈ چربی. بہت سے چھٹیوں کا کھانا غذائیت پسند نہیں ہیں اور ان پر مشتمل ہے ... […]