رازی کی غذائیت کی معلومات
کھیل

رازی کی غذائیت کی معلومات

راضی کے کیجون کیفے اصل میں نیو اورلینز سے کجون طرز عمل کی ریستوران ہے جو ملک بھر میں بہت سے مقامات ہیں. . اگر آپ ہیں ... […]

ایمرجینڈ میک ڈونلڈ کی مصنوعات کے بارے میں معلومات
کھیل

ایمرجینڈ میک ڈونلڈ کی مصنوعات کے بارے میں معلومات

ایم سی ڈونلڈ نے اپنی مصنوعات آن لائن اور غذائیت کے پہلوؤں میں پایا جانے والے ممکنہ فوڈ الرجینس کے بارے میں معلومات شائع کرتی ہے. اور پوسٹر. تاہم، ... […]

مشترکہ گٹھریوں کے لئے غذائیت: اویوکوڈو اور سویا بین.
کھیل

مشترکہ گٹھریوں کے لئے غذائیت: اویوکوڈو اور سویا بین.

50 ملین سے زیادہ امریکی بالغ اور بچوں گٹھائی کے کچھ شکل ہیں، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز کی رپورٹ. نسخے کے دوران ... […]

آلو کی پروٹین کے مواد
کھیل

آلو کی پروٹین کے مواد

سرطان کے ٹشو کی تعمیر کے علاوہ، پروٹین کو خلیات، رگوں، آتشبازی اور دیگر ؤتکوں. آپ کا جسم بھی پروٹین تبدیل کر سکتا ہے ... […]

بہترین مشہور خواتین کے ٹینس ریکیٹس
کھیل

بہترین مشہور خواتین کے ٹینس ریکیٹس

ایک کھلاڑی کی طاقت کو مکمل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا، ٹینس ریکیٹ میں اضافہ کر سکتا ہے. کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت ... […]

سائکلنگ اور سیڈل پین
کھیل

سائکلنگ اور سیڈل پین

آپ کے سائیکل سیٹ سے درد کو علاقے کے ساتھ نہیں آنا پڑتا ہے. سیڈل میں درد بہت سے چیزوں کا نشانہ بن سکتا ہے، بشمول غلط طور پر سائز بھی شامل ہے ... […]

یونیفیکس شیف ​​کیا ہے؟
کھیل

یونیفیکس شیف ​​کیا ہے؟

گولف شافٹس کی خصوصیات میں سے ایک کلب یا ایک کلب خریدنے پر آپ کو غور کرنا چاہئے. واضح عوامل کے علاوہ ... […]

ایک دن 15 منٹ چل رہا ہے جسے وزن میں کمی کے لۓ کافی ہے؟
کھیل

ایک دن 15 منٹ چل رہا ہے جسے وزن میں کمی کے لۓ کافی ہے؟

ورزش کے لئے تلاش کا وقت فی دن کئی ہفتے آپ کو اپنے دماغ کو صاف کرنے کے لۓ آپ کو اپنے میز یا ٹی وی سے دور کرنے کا موقع نہیں دیتا. جب آپ مشق کرتے ہیں ... […]

گولف سوئنگ سپن زاویے کی مشق
کھیل

گولف سوئنگ سپن زاویے کی مشق

آپ کے گولڈ سوئنگ بھر میں آپ کے ریڑھ کی ہڈی کو زاویہ کو برقرار رکھنے کا ایک اہم جزو ہے گیند کو براہ راست مسلسل مارنے میں کامیاب. جب آپ کی ریڑھائی ... […]

فٹ بال اور ان کی ذمہ داریوں میں تمام پوزیشنوں کی فہرست
کھیل

فٹ بال اور ان کی ذمہ داریوں میں تمام پوزیشنوں کی فہرست

فٹ بال کا کھیل کھلاڑیوں کو کھلاڑیوں کو دلچسپی دیتا ہے جو دلچسپ ڈراموں، دلکش جیتوں اور دل سے بچنے والے نقصان کا تجربہ کرنے کا موقع دیتا ہے. فٹ بال سب سے زیادہ بن گیا ہے ... […]

سویڈن جمناسٹکس کی تاریخ
کھیل

سویڈن جمناسٹکس کی تاریخ

صدیش جمناسٹکس 19 ویں صدی کے آغاز کا ایک اشارہ تھا، اسکولوں میں عام عوام کی دیکھ بھال ... […]

< عضلات کے نظام کے بارے میں تدریس کے بچوں کے لئے سرگرمیاں
کھیل

< عضلات کے نظام کے بارے میں تدریس کے بچوں کے لئے سرگرمیاں

انسانی جسم ایک مشین کی طرح ہے، کام کرنے والے حصوں کے ساتھ سبھی فرد کی صحت اور سرگرمی میں شراکت کرتی ہے. یقینا، یہ مشکل ہوسکتا ہے ... […]

کیلے ہیں فائبر کا ذریعہ؟
کھیل

کیلے ہیں فائبر کا ذریعہ؟

کیلے چاول، گندم اور مکئی کے بعد چوتھے سب سے اہم غذائی فصل ہیں اور دنیا بھر میں کھاتے ہیں. جیسا کہ ان کے کافی غذائی اجزاء اور فائبر کے مواد کو دیا گیا ہے، جیسا کہ ... […]

آرام دہ اور پرسکون کروزر بائک
کھیل

آرام دہ اور پرسکون کروزر بائک

کروزر بائک ایک آرام دہ اور پرسکون سائیکلر کے لئے مثالی موٹر سائیکل ہیں. وہ ذہن میں آرام کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے، اور بہترین کروزر بائک خاص طور پر ایک کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ... […]

وزن حاصل کرنے کے لئے صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی
کھیل

وزن حاصل کرنے کے لئے صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی

جب آپ کو یقینی طور پر کسی اعلی کیلیوری فوڈ کھانے سے پاؤنڈز پر پیک کر سکتے ہیں - فاسٹ فاسٹ فوڈ کا کرایہ بھی شامل ہے - یہ حاصل کرنے کے لئے صحت مند ترین طریقہ نہیں ہے ... […]

گارجوزو بیان میں پروٹین
کھیل

گارجوزو بیان میں پروٹین

چکن کے طور پر بھی گبانجو بیش بھی ایک مشرق وسطی اور افریقہ میں استعمال ہوتے ہیں. برتن بہت سی پھلوں کی طرح، Garbanzo پھلیاں بھی صحت مند مقدار پر مشتمل ہیں ... […]

زرد اسکواش کے فوائد
کھیل

زرد اسکواش کے فوائد

زرد اسکواش موسم گرما کے اسکواش کا ایک شکل ہے اور کئی کنوکیک اور سنینیک قسمیں بھی شامل ہیں. یہ سبزیاں متحدہ کے بہت سے علاقوں میں بڑھتی ہوئی ہیں ... […]

ہومنی Grits کا ایک اچھا ذریعہ فائبر ہے؟
کھیل

ہومنی Grits کا ایک اچھا ذریعہ فائبر ہے؟

ہومنی کے طور پر جانا جاتا معتبر جنوبی غذا سفید اور پیلے رنگ کی مکھی کے خشک ککروں سے مراد ہے جو لائی میں لٹکایا گیا ہے اور ان کے بانس اور بیماری کو دور کرنے کے لئے ... […]

وزن کم کرنے کے لئے 2K ایک دن چلنا شروع کرنا شروع کردیں
کھیل

وزن کم کرنے کے لئے 2K ایک دن چلنا شروع کرنا شروع کردیں

فعال ہو رہی ہے فٹ ہونے اور وزن کم کرنا. اگر آپ کسی فاصلے پر چلنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو، 2 کلومیٹر یا 1-1 / 4 میل میل تک اپنا راستہ کام کریں ... […]

خواتین کی وشالکای سدونا بائیسکل کا جائزہ لیں
کھیل

خواتین کی وشالکای سدونا بائیسکل کا جائزہ لیں

وشال بائیسکل انکارپوریٹڈ نے پہلی بار 2007 ء میں ان کی خواتین کے سدونا ماڈل تیار کیے ہیں، ہر سال اس سے تیار کرنے کے لئے. ایک ہائبرڈ پر غور کیا ... […]

فٹ بال پریکٹس کیلئے کیا پہننا
کھیل

فٹ بال پریکٹس کیلئے کیا پہننا

سب سے زیادہ فٹ بال کے کھلاڑیوں کے لئے، آرام کے دوران آرام اور حفاظت کے درمیان ایک توازن تلاش فٹ بال کی مشق کئی کوششیں کرسکتے ہیں. کچھ چیزیں، جیسے ... […]

ہمیشہ ٹھوس کلائی وزن پہنچے گا وزن میں کمی کے ساتھ مدد کریں گے؟
کھیل

ہمیشہ ٹھوس کلائی وزن پہنچے گا وزن میں کمی کے ساتھ مدد کریں گے؟

وزن کم کرنے کے لئے کچھ لوگ اتنا خطرناک ہو جاتے ہیں اور صحت مند وزن میں کمی کی سست ترقی سے مایوس ہو جاتے ہیں، وہ کچھ بھی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں - جیسے ... […]

اپر ران اور گرن علاقے میں جو درد ہوتا ہے وہ درد کرتا ہے اور ٹانگوں میں پھیلا ہوا ہے.
کھیل

اپر ران اور گرن علاقے میں جو درد ہوتا ہے وہ درد کرتا ہے اور ٹانگوں میں پھیلا ہوا ہے.

بعض افراد کو ہائی ہائی شدت کے کھیلوں جیسے ہاکی یا اسکواش کے نتیجے کے طور پر جڑنا پھٹنے یا ہپ کی چوٹوں سے سامنا کرنا پڑتا ہے، اگرچہ یہ زخمیں ہیں ... […]

امریکہ پر بیس بال تاریخ کے اثرات
کھیل

امریکہ پر بیس بال تاریخ کے اثرات

والٹمنٹ نے وال بیس بال کو "امریکی کھیل" کہا اور بیبی روتھ نے کہا کہ یہ تھا "دنیا میں بہترین کھیل. "فٹ بال اگرچہ ... […]

خواتین کے لئے اندرونی تھائی ٹونگنگ مشقیں
کھیل

خواتین کے لئے اندرونی تھائی ٹونگنگ مشقیں

ایڈمنڈرز یا اندرونی ران کے لئے مزاحمت کی مشقیں، سخت اور سر کی مدد کریں. ایک ایسا علاقہ ہے جو بہت سے خواتین کو "مصیبت کی جگہ" پر غور کرتی ہے. ایڈمنڈرز ... […]