کھیل
فٹنس سرٹیفکیشن رقص
سب سے زیادہ گروپ فٹنس کے پروگراموں میں کچھ رقص عنصر ہوتا ہے. چاہے عام ایروبکس طبقے موسیقی یا کسی خاص رقص جیسے زبا، رقص کی بنیاد پر قائم رہیں ... […]
صحت مند، پاپکارن یا پرجیزز کون ہے؟
اپنے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے صحت مند نمکین کو منتخب کریں یا وزن میں کمی کی حوصلہ افزائی کریں اپنے غذا کے اہداف کو حاصل کرنے میں بہت اہمیت رکھتے ہیں. دو نسبتا سادہ سے منتخب ... […]
چیزکی فیکٹری ریڈ مخمل چیزکییک
کیکیک فیکٹری کی الٹی ریڈ مخمل کیک چیزکیک کے لئے غذائیت کی معلومات کے لئے غذائیت کی معلومات ہے. دو مقبول ڈیسرٹ کے امیر تعاون. سرخ مخمل کیک کے متبادل تہوں ... […]
بیکنگ میں صحت مند شوگر ذائقہ
کچھ لوگوں کے لئے، کھانے کے بغیر کھانا مکمل نہیں ہے. بدقسمتی سے، بہت سے ڈیسرٹ میں بہت زیادہ میٹھی مواد ملتی ہیں - بیکڈ مال بھی شامل ہیں - […]
ہارسریڈش غذائیت
یورپ کے باشندے، ہارسڈشش 3 سے زائد، 000 سال سے زائد عرصے تک انسانی غذائیت کا حصہ رہا ہے. مینیسوٹا توسیع کا. اس کی جڑ ایک پریشانی ہے ... […]
وٹامن K فوڈز کومڈینن سے بچنے کے لئے
Coumadin، نسخے کے منشیات warfarin کے برانڈ کا نام ایک خون پتلی ہے جس کے خطرناک خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جو کہ دل پر حملہ ہوسکتا ہے یا […]
لیوکیمیا کے لئے ہربل کے علاج
لیوکیمیا کینسر کا ایک قسم ہے جسے آپ کے خون کی برتنوں پر اثر انداز ہوتا ہے، جیسے لائفیٹک نظام اور بون میرو. علامات میں بخار یا چکن، وزن میں کمی، شامل ہیں ... […]
کس قسم کی مشق کا راستہ مجھے کم سے کم وزن میں کم کرنے میں مدد ملے گی؟
صحت مند بالغوں کو ہفتہ وار 150 منٹ منٹ کی ضرورت ہوتی ہے. یہ تقریبا 30 منٹ، پانچ ... […]
لیمانگاس کے الرجی
لیبرااس ایک جڑی بوٹی ہے جو عام طور پر ایشیائی کھانا، ہربل کے تیل اور ضروری تیل میں استعمال ہوتا ہے. فارم کے مطابق، فارم. Com. آپ کس طرح استعمال کرتے ہیں اس پر منحصر ہے ... […]
لچ پٹھوں
کے لئے بینڈ بائیڈرز کی طرف سے انعام کے ٹاپ کے لئے تحفے دیتے ہیں، تو وہ آپ کے لاطینی امور دوسی، یا لاطینی، آپ کے Pelvis کے پیچھے سے پٹھوں اور پٹھوں سے چلتے ہیں ... […]
موٹاپا کے سبب اور اثر
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ امریکہ ایک موٹاپا مہاکاوی کے ساتھ جدوجہد کررہا ہے. ٹی وی کو تبدیل کریں، ایک میگزین کھولیں یا اخبار کو پڑھ لیں، اور آپ پڑھتے ہیں ... […]
پوٹاشیم میں غذا اور مشروبات کی اونچائی
منشیات کے مطابق. ڈاٹ کام، زیادہ سے زیادہ بالغوں کو ان کی روز مرہ غذا کے ذریعہ میں تقریبا 4، 700 ملیگرام پوٹاشیم کی ضرورت ہوتی ہے. پوٹاشیم ایک معدنی معدنی معنی ہے جس میں مدد ملتی ہے ... […]
اوپر بیکڈ اور گردن کے درد کو دور کرنے کے لئے مشقیں
اگر آپ نے زیادہ سے زیادہ کوشش کی ہے تو آپ کے اوپری پیچھے اور گردن کے درد کے لئے ادویات اور کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ شاید سادہ کام کرنا چاہتے ہیں ... […]
ہولروکلورک ایسڈ اور ٹائل ہضم میں کھیل کیا کردار ادا کرتا ہے؟
ہضم کے ساتھ ساتھ ایک پیچیدہ عمل اور نسبتا سادہ ایک ہے. کیمیکل طور پر، یہ بہت آسان ہے - یہ بڑے غذائی اجزاء کو توڑنے میں شامل ہے ... […]
کنڈالینی یوگا بمقابلہ ھاتھ یوگا
یوگا جسمانی مراعات، سانس لینے کی تکنیک اور مراقبت کا ایک مجموعہ ہے جو دونوں جسم اور دماغ میں توازن لانے کے لئے انجام دیا جاتا ہے. اصل میں، ... […]
کیوں تاریخ پھل ایک سپرفڈ ہیں؟
تاریخ، جس میں بنیادی طور پر مصر، سعودی عرب، ایران اور عراق کے ممالک میں پیدا ہوا، توانائی، فائبر، وٹامن اور معدنیات کا ایک امیر ذریعہ ہے. دوسرے کے مقابلے میں ... […]
ملٹی وٹامن الرجی
ایک ملٹی وٹامن ایک ایسا لگ رہا ہے جو صحت مند چیز ہے، لیکن ان لوگوں کے لئے جو ملٹی وٹامنز میں الرجج ہے، ناپسندیدہ علامات کی وجہ سے. کچھ علامات ... […]
بگلوں کی گالیسیمیکی انڈیکس
کریمر پنیر یا مونگھ مکھن اور جیلی کے ساتھ ایک بیگل کے لئے آسان ناشتہ کھانا […]
چٹائی کو کم کرنے کے لئے گہری سانس لینے والی
ہجیوگلیسیمیا، ڈایاڈریشن یا اضافی برتن کا نتیجہ ہو سکتا ہے. غیر معمولی تیزی سے سانس لینے یا ہائپر وینٹیلیشننگ، کر سکتے ہیں ... […]
برونائٹس کے ساتھ بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
برونچائٹس ایسی حالت ہے جس میں آپ کے پھیپھڑوں میں ایئر ویز یا تو اچانک جھک جاتے ہیں، […]
میرے سر سے اوپر سر درد صرف جب باندھ کر
کشیدگی کے سر درد سے زیادہ سر درد کا سب سے زیادہ عام قسم ہے، […]
دمہ کے لئے تیراکی کیوں اچھا ہے؟
باقاعدگی سے ورزش لوگوں کے لئے دمہ کے لئے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے، بشمول کم مسلسل دمہ علامات، اور دل اور جسمانی فٹنس میں بہتری. تیراکی ہے ... […]
مونکفش کے لئے غذائیت کی قیمت
مکیفش کی فرم ساخت اور مویشی، ہلکا پھلکا میٹھی ذائقہ صحت مند شعور کے کھانے کے لئے خوش آمدید اضافی بنا دیتا ہے. . جیسا کہ مچھلی فائدہ مند معدنیات فراہم کرتا ہے، جیسا کہ ... […]