کھیل

جب آپ عام طور پر یہ کہتے ہیں کہ کولیسٹرول گوشت، دودھ اور تلی ہوئی سامان میں پایا جاتا ہے، وہاں ابھی بھی کچھ سوال ہے اگر سبزیاں اس غذائیت پر مشتمل ہیں ... […]

بہت سے لوگوں کا دعوی ہے کہ وہ چاکلیٹ کے عادی ہیں اور ان کی روزانہ فکس کی ضرورت ہے. مجرم ضمیر کے ساتھ وہ کہتے ہیں کہ چاکلیٹ ایک صحت مند علاج ہے. تاہم، ... […]

جب آپ کا بچہ کالج میں دور ہو تو آپ کو فکر ہے کہ وہ کافی غذائیت نہیں ملتا. نمکین کے ساتھ نگہداشت کے پیکجوں کو بھیجنے کا ایک ایسا اختیار ہے جس کی اجازت ہو سکتی ہے ... […]

آپ کی نالی، یا کندھے بلیڈ، اور اپنے کندھوں کو جگہ پر رکھنے میں مدد ملتی ہے. منسلک ہونے کے طور پر آپ کے کالبرب افعال ... […]

اگر آپ کے ٹانگوں کو درد اور مشق کے بعد بھاری محسوس ہو تو آپ اپنے علامات کو نمایاں کرسکتے ہیں. غلط جوتے پہننے کی طرح معمولی کچھ چیزیں. بہت سے لوگ ... […]

کچھ چیزیں جیسے ہی کثیر نسبوں میں رقاصہ سے محروم ہیں. ایک کامل، گول پلائی کے ساتھ ایک کامل پیورؤیٹ شروع ہوتا ہے، ہموار گردش کے ساتھ بھی جاری ہے - یا دو یا ... […]

آپ کے ہاضمی کے راستے میں حمل کے دوران کچھ اہم تبدیلیوں کا تجربہ ہوتا ہے. شاید آپ سب سے زیادہ ڈرامائی حمل میں دیر ہوسکتے ہیں جب آپ کے ترقی پذیر بچے ... […]

زیتون، چاہے سبز یا سیاہ، صحت مند چربی میں امیر ہیں. ان کے نمکین کا ذائقہ اور گوشت کی ساخت کے ساتھ، وہ کم کیلوری ناشتا کے طور پر مستحق ہیں. تمام زیتون ہونا چاہیے ... […]

ککڑی سمیت پھل اور سبزیاں، صرف اچھے نہیں ہیں آپ کی مجموعی صحت کے لئے، وہ وزن میں کمی کے آلے کے لئے خوش آمدید کے علاوہ ہیں. ککڑیوں ... […]

کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس آپ کے جسم کی طرف سے ضروری معدنیات ہیں. . معدنی معدنی عنصر ایک قدرتی عنصر ہے جو آپ کی خوراک کا حصہ بننا چاہیے. زیادہ تر ... […]

2006 میں، غذا اور منشیات کی انتظامیہ نے ناریل کے طور پر ایک درخت نٹ الرجی کی درجہ بندی کرنا شروع کردی. اگرچہ ناریل کے تیل میں درخت نٹ پروٹین، پر مشتمل نہیں ہے ... […]

آپ کو ایک Pepperoni پزا میں آپ کے دوران ڈائیونگ سے پہلے دو بار سوچنا چاہتے ہیں کر سکتے ہیں. حمل. پیپپرونی کی کھپت میں کئی منفی اثرات موجود ہیں ... […]

اصل میں مراکش میں اضافہ ہوا ہے، میڈلج کی تاریخوں کو شور کی تاریخوں کو ختم کرنے کے لئے ایک میٹھا اور نرمی متبادل پیش کرتا ہے، مختلف قسم کی تاریخ میں بہت زیادہ اضافہ ہوا ہے ... […]

جیسے ہی ہم عمر میں ہوتے ہیں، ہم اکثر مربوط اضافی ضروریات اور چیلنجوں کا سامنا کرتے ہیں. عمر بڑھنے کے لئے. اگر ایک خاندانی رکن، پڑوسی یا دوست کسی نقطہ پر پہنچ چکا ہے جہاں وہ ہے ... […]

آپ کے گلابی آپ کے پینکریوں اور دیگر اعضاء کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے. ہضم عمل میں اس امداد. کچھ قسم کے کھانے کی چیزوں کو آپ کے گلابی بننے کا سبب بن سکتا ہے ... […]

جلدی ان کی شدت کے مطابق درجہ بندی کر رہے ہیں - اور تو ان کا علاج ہے. جلد ہی انفیکشن اور بیکٹیریا کے خلاف جسم کی رکاوٹ ہے، لہذا جب ... […]

ضروری خوراکی غذائیت اور خوراک اضافی، Ascorbic ایسڈ، وٹامن سی کے لئے کیمیائی نام، سفارش کی مقدار میں لے لیا جب آپ کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے ... […]

جو آپ کے لئے بدترین خوراک ہیں، پر بہت زور سے، صحت مند کھانے کے نام آپ سے بچ سکتے ہیں. . اگر آپ ایک دوسرے سے زیادہ غذائی اجتماعی طور پر جمع کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ... […]

مالیاتی امداد کے بجٹ میں کمی اور کمی کو ایتھلیٹک پروگراموں کے لئے دستیاب فنڈز کی رقم میں کمی آئی ہے. اگر آپ نے اپنے آپ کو ختم کر دیا ہے تو […]

برونچائٹس ایک بیماری ہے جس میں اس کی استر پھیپھڑوں اور Bronchial ٹیوبیں متاثر اور انفلاسٹر بن جاتے ہیں. برونائٹائٹس کے علامات میں کھانسی، تھکاوٹ، شامل ہیں ... […]

صحت مند غذائی سلاخوں کا مطلب یہ ہے کہ کسی دوسری صحت مند غذائیت کو پورا کرنا چاہۓ، کھانے کی متبادل یا آپ کے ذریعہ آپ کی طاقت کی مدد کرنے کے لئے ... […]

گٹھائی علامات بے چینی اور ناراض ہوسکتی ہے. تھکاوٹ سے نمٹنے کے، دائمی درد اور سوزش مشکل ہوسکتی ہے لیکن روزانہ کی سرگرمیوں کو حاصل کر سکتا ہے ... […]

نمک کی متبادل نمونوں سے پوٹاشیم اور کلورائڈ کے جسم میں دو ضروری عناصر شامل ہیں. گردوں کے مسائل کے بغیر لوگ زیادہ پوٹاشیم کو کھینچتے ہیں ... […]

کاربوہائیڈریٹ کے لئے ایک اچھا کارب سمجھا جاتا ہے، کاربوہائیڈریٹ کے علاوہ اس میں وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایک اچھا ... […]

کافی، کافی آنکھوں اوپنر، خوشگوار وقفے یا ایک سوشل کنکشن بنانے کا طریقہ. تاہم، تشویش اور جلدی سے کبھی کبھی ملحقہ میں ہوتا ہے ... […]