کھیل

باسکٹ بال کے کھیل کی تیاری کرنے میں مناسب ہائیڈرریشن کی ضرورت ہوتی ہے. باسکٹ بال کے کھلاڑیوں نے کھیل کی شدت اور تیز رفتار کی وجہ سے ایک بڑی مقدار میں کیلوری کو جلا دیا ... […]

ترکی، شکرگزار ہونے پر بہت سے امریکیوں کے لئے انتخابی روایتی گوشت، مختلف طریقوں میں پکایا جاتا ہے، بشمول روسٹنگ، Grilling اور سٹوب سمیت ... […]

آپ کے جسم کو وسیع مقاصد کے لئے پانی کا استعمال کرتا ہے اور آپ اس کے بغیر نہیں رہ سکتے. اگر آپ ایک کھلاڑی ہیں تو آپ کو اس اہم مریض کو تیز سے شدید نقصان پہنچایا جا سکتا ہے ... […]

انفلوئنزا ایک انتہائی مہلک بیماری ہے جس کے نتیجے میں وائرس کے مختلف برتنوں کی وجہ سے بنیادی طور پر تنفس کے نظام پر حملہ ہوتا ہے. . انفلوینزا انفیکشن، بھی ... […]

پانی پولو ایک ٹیم کا کھیل ہے جس میں کھیل کے دوران بہت اچھا جسمانی تحریک شامل ہے. بال کو گزرنے کے دوران ہر پلیئر کو مسلسل آگے بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

کولاگون سے بنا کنکشی ٹشویں لیگامینٹ اور ٹھنڈوں میں بہترین اینجیم ضمیمہ شامل ہیں. لیگامینٹس ہڈی یا ہڈی سے ہتھیاروں اور ہڈیوں کو ہتھیاروں سے ہٹانے اور ٹولوں کو ہڈی سے پٹھوں سے منسلک کیا جاتا ہے ... […]

ایک ٹن بیک کی کلید ہے ایک فٹ اور پرکشش اوپری جسم. پیچھے سے کئی مختلف پٹھوں والے گروپوں میں شامل ہوتا ہے جس میں نیٹ ورک پٹھوں، لٹیسسیمس ... […]

اوسط حوصلہ افزائی کے لئے، رولر سکیٹ بیرنگ آپ کے سکیٹ کی کیفیت میں صرف ایک فرق فرق بنائے گا. […]

رینج خواتین کی عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے اور آپ کے آخری وقت کے وقت شروع ہوتا ہے. مدت. جیسا کہ آپ کے ہارمون کی سطح کم ہو جاتی ہے، آپ کو یہ مشکل محسوس ہوسکتا ہے ... […]

صبح میں جلدی بیکن کی بو کی پہلی بات یقینی طور پر آپ کا منہ پانی بناتا ہے. اگرچہ آپ بیک وقت ایک بار تھوڑی دیر میں کر سکتے ہیں، یہ صحت مند سے کہیں زیادہ ہے ... […]

کراس ٹرینرز جم کے لئے پہننے کے لئے کافی ورسٹائل ہیں، ایروبکس کلاس اور باسکٹ بال کے عدالت نے ہر ایک کے لئے علیحدہ جوتے خریدنے کے لئے یہ ضروری نہیں کیا ... […]

اخروٹ غذای ریشہ کا ایک آسان ذریعہ ہے. آپ ایک ناشتا کے طور پر ان کے اپنے پر اخروٹ کھاتے ہیں یا سلاد، پکا ہوا پکا یا بیکڈ مال میں لطف اندوز کر سکتے ہیں ... […]

مجموعی ہپ متبادل سب سے عام جراحی طریقہ کار میں سے ایک ہے. امریکی ایسوسی ایشن آرتھوپیڈک جراحیوں کے مطابق، 193، 000 ... […]

احتیاط سے برانڈ کی معلومات کو تحقیق کرتے وقت ایک جڑی بوٹی یا وٹامن کا انتخاب کرتے وقت مصنوعات کو معیار اور تاثیر کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے. ایک مصنوعات سے منتخب کریں ... […]

فائبر، فولک ایسڈ، وٹامنز سی اور ای، پوٹاشیم، میگنیشیم اور اینٹی آکسائڈینٹس میں سبزیوں کا غذائیت زیادہ ہے، جس میں کمی کی کمی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں ... […]

مشہور فٹ بال کھلاڑی جنہوں نے اپنے دائیں ہاتھ پر ڈال دیا ہے میں شامل ہیں Chelsea آگے Didier ڈرببا، جو اپنے گھر کے ملک کی نمائندگی کرتا ہے، آئیوری ... […]

بہت سے لوگوں کو وقت سے گری دار میوے پر نچوڑنا، یا انہیں سیارہ برتن میں شامل کریں. گری دار میوے آپ کے دل کے لئے صحت کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں، اور وہ بہت ہی ہیں ... […]

ایک صحت مند غذا میں ہر غذائیت کے مختلف گروپوں سے مختلف قسم کی خوراک شامل ہوتی ہے. ان گروپوں میں سے ہر ایک کے اپنے انٹیک کی تشخیص میں مدد ملتی ہے کہ آپ سب کو ملنے میں مدد ملتی ہے ... […]

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ انسانی صحت کے لئے ضروری ہیں. وہ کم سوزش کی مدد کرتے ہیں، دماغ کے کام میں کردار ادا کرتے ہیں اور دل کی طرح بیماریوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں ... […]

ہیلیریچ اور بریڈسی کمپنی کے ایک ڈویژن، پاور بلٹ گالف 1859 میں قائم کیا گیا تھا. خاندان کی ملکیتی کھیلوں کی اشیاء کی کمپنی. یہ سب سے قدیم طاقتور بناتا ہے ... […]

اگر آپ حاملہ ہیں تو آپ کو ایک شرط کے لئے آپ کی دوسری ٹرمینسٹر کے دوران ٹیسٹ کیا جائے گا جناب ذیابیطس کے طور پر جانا جاتا ہے، جس میں ذیابیطس کا ایک شکل ہے ... […]

پھیپھڑوں اور Squats آپ کے ران میں پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے بہت اچھا مشق ہیں، ہونٹوں اور بٹوے. چونکہ پھیپھڑوں اور squats کم اثر کی سرگرمیاں ہیں، ... […]

تمام قسم کے تیل کے ساتھ سپر مارکیٹ کی پناہ گاہوں سے زیادہ بہاؤ - معیاری زیتون اور کینولا تیل […]

ممبئی USDA ہدایات کے تحت پھل گروپ کا حصہ بناتا ہے، اور نصف کپ کا ممبئی 1 کپ آپ کے روزمرہ پھل کا مقصد کی طرف جاتا ہے، جس میں ہے ... […]

کیلے غذائیت کی قدر کے ساتھ بھرا ہوا ایک سبزہ سبز سبزہ ہے. کیلی غذائی اجزاء میں بہت امیر ہے اور چربی اور کیلوری میں کم ہے جو یہ بھی ایک سپر سمجھا جاتا ہے ... […]