صحت مند ہائی کیلوری فوڈز کیسے شامل کریں
کھیل

صحت مند ہائی کیلوری فوڈز کیسے شامل کریں

اگر آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے آپ کی صحت کے لئے وزن، ابھی تک کیک اور آئس کریم تک پہنچ نہیں آتی. کچھ کیلوری جو اعلی کیلوری ہیں، ... […]

وینس کے ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟
کھیل

وینس کے ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟

اصطلاح "ویسن" عام طور پر ہنر کا گوشت سمجھتا ہے، لیکن پردو یونیورسٹی کے مطابق، یہ دوسرے کھیل جانوروں کا گوشت بھی معنی رکھتا ہے. […]

سمندری کیک لے جانے والی جانب اثرات
کھیل

سمندری کیک لے جانے والی جانب اثرات

عام طور پر ان کے امیر معدنی مواد کے لئے کیپل کی سپلیمنٹ کا استعمال کیا جاتا ہے اور خاص طور پر امیر ہیں آڈیڈین میں - ایک ٹریس معدنی ہے کہ آپ کا جسم چھوٹی سی کی ضرورت ہے ... […]

آن لائن وزن میں کمی کے پروگراموں کے لئے
کھیل

آن لائن وزن میں کمی کے پروگراموں کے لئے

نوعمروں میں زیادہ وزن اور موٹاپا کی شرح میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ 1 3 3 امریکی بچوں اور نوجوانوں سے زیادہ وزن یا موٹے ہے ... […]

چکن پوس کی اقسام
کھیل

چکن پوس کی اقسام

چکن پیس ان لوگوں کے لئے ایک انتہائی مہلک بیماری ہے جو ویکسین نہیں ہوئے ہیں. یہ ویریلایلا وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور عام طور پر بچوں پر حملہ کرتا ہے ... […]

40 سالہ مرد
کھیل

40 سالہ مرد

کے اہم وجوہات کے لئے بہترین وٹامنز کے لئے بہترین وٹامن. امریکہ میں 40 افراد سے زائد افراد کی ہلاکت، دل کی بیماری اور کینسر ہیں، امریکہ میں بیماری کی روک تھام اور روک تھام کے مطابق ... […]

ایف ڈی اے نے سوڈیم انٹیک کی تجویز کی
کھیل

ایف ڈی اے نے سوڈیم انٹیک کی تجویز کی

امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ ایک سرکاری تنظیم ہے جو صحت کی حفاظت کے لئے ذمہ دار ہے. انسانی ادویات کو منظم کرنے کے ذریعہ عوام ... […]

ڈارک سبز سبزیوں کی فہرست
کھیل

ڈارک سبز سبزیوں کی فہرست

کھانے کی خوشبو ایک صحت مند، متوازن غذا کے لئے ضروری ہے. کچھ معاملات میں، اگر آپ باقاعدہ طور پر یہ غذائیت کھاتے ہیں تو آپ کو بعض دائمی خطرے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے ... […]

پختہ پھلوں میں شوگر کی اقسام
کھیل

پختہ پھلوں میں شوگر کی اقسام

رسیلی، میٹھی اور ذائقہ سے بھرا ہوا، پھل میں قدرتی شاکوں پر مشتمل ہوتا ہے. یہ میٹھی دانت کو پورا کرنے کے لئے ایک صحت مند طریقہ ہے. پھلوں میں تمام فیکٹروز اور گلوکوز شامل ہیں، ... […]

صحت مند منجمد سبزیاں کیسے ہیں؟
کھیل

صحت مند منجمد سبزیاں کیسے ہیں؟

موسم میں سبزیاں ایک باغ تازہ ذائقہ اور آپ کے کھانے اور نمکینوں میں بنا شامل ہیں، لیکن تازہ پیداوار کے موسم کے دوران قیمتوں پر کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے ... […]

سویا پروٹین کی خرابی کے علامات
کھیل

سویا پروٹین کی خرابی کے علامات

سویا پھلیاں پاؤڈر، تیل اور اضافی چیزوں میں ٹوٹ جاتے ہیں جو تجارتی طور پر پروٹین اور ذائقہ شامل ہیں. تیار شدہ کھانے کی اشیاء سویا آٹھ سب سے زیادہ عام میں سے ایک ہے ... […]

ایک کشیدگی کے سرطان سے متعلق انتروسیڈومسٹائڈ پٹھوں کی علامات اور علامات
کھیل

ایک کشیدگی کے سرطان سے متعلق انتروسیڈومسٹائڈ پٹھوں کی علامات اور علامات

سورتولیڈیموماسٹر، یا ایس ایس ایم، پٹھوں پر پیدا ہوتا ہے. چھاتی کی ہڈی اور کھوپڑی کی پشت پر کالربن اور عارضی ہڈی سے منسلک ہوتا ہے. آپ ... […]

کیا آپ HGH کے ساتھ وزن کھو سکتے ہیں؟
کھیل

کیا آپ HGH کے ساتھ وزن کھو سکتے ہیں؟

HGH، یا انسانی ترقی ہارمون، جسم کے چربی کو کم کرنے اور عضلات کے بڑے پیمانے پر کم کرنے پر اس کے اثرات کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے. 2001 ء میں منش میں پیش کردہ ایک مطالعے میں ... […]

آلو کو کارب متبادل
کھیل

آلو کو کارب متبادل

آپ کے کم کارب غذا پر کچھ کھانے کی چیزیں دینے سے دوسروں کے مقابلے میں مشکل ہوسکتا ہے . مثال کے طور پر آلو، آپ کو اپنے اسٹاک سے کھانے سے لطف اندوز ہونے والا آرام دہ اور پرسکون کھانا ہوسکتا ہے. […]

سکی سکی جوتے میں فلیکس انڈیکس کیا ہے؟
کھیل

سکی سکی جوتے میں فلیکس انڈیکس کیا ہے؟

سککی کامیابی میں کامیاب ہونے کے قابل ہونے سے پہلے آپ کو ٹھوس روکنے سے روکنے کے بجائے ایک ٹھوس پہلوؤں کو دوبارہ بھی بدلہ دینا پڑتا ہے. آپ کے پاس مناسب سازوسامان ہونا ضروری ہے اور اس کا انتخاب ... […]

پوسٹ ریزین بران کے لئے غذائیت کی معلومات
کھیل

پوسٹ ریزین بران کے لئے غذائیت کی معلومات

پوسٹ ریزین بران، تھوڑا سا میٹھا، کچلنے والے فلکیوں کے ساتھ ایک ناشتا اناج. پورے اناج گندم اور گندم کی چکنائی میں، فیبرک کی روزانہ قیمت 32 فی صد فراہم کرتی ہے ... […]

کتنا دودھ بالغوں کو مضبوط ہڈیوں کے لئے ڈیلی ڈو چاہئے؟
کھیل

کتنا دودھ بالغوں کو مضبوط ہڈیوں کے لئے ڈیلی ڈو چاہئے؟

دودھ بہت سے غذائیت کا بڑا ذریعہ ہے جو ہڈی صحت کی حمایت کرتی ہے. اگرچہ بچوں کو دودھ پینے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، بالغوں کو اکثر دودھ گزرتا ہے اور کھیتی ہے ... […]

سوئنگ کی رفتار 85-95 ایم ایم ایچ
کھیل

سوئنگ کی رفتار 85-95 ایم ایم ایچ

کے تمام پہلوؤں کو سمجھنے کے لئے بہترین گولف بال آپ کے اگلے دور کے دوران آپ کے گولف کا سامان آپ کی مجموعی کارکردگی کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے. زیادہ تر گولف کا سامان، ... […]

ایک نرسنگ ماں ہر روز کتنی کیلوری ہے؟
کھیل

ایک نرسنگ ماں ہر روز کتنی کیلوری ہے؟

دودھ پلانے والی تمام ممکنہ عمل ہوسکتی ہے، خاص طور پر شروع میں، ایک نئی والدہ محسوس کر رہی ہے، پیاس اور بھوک لگی ہے. یہ بہت زیادہ لیتا ہے ... […]

آپ کے مدافعتی نظام کی تعمیر کے قدرتی راستے
کھیل

آپ کے مدافعتی نظام کی تعمیر کے قدرتی راستے

آپ کی مدافعتی نظام ڈھانچے کی ایک پیچیدہ نیٹ ورک ہے. افعال جو آپ کے جسم کو پیروجینز، بیماریوں اور خلیوں کے اوورواں سے محفوظ کرتی ہیں. صحت مند ... […]

سالوں کے لئے سے بچنے کے لئے کھانے کی چیزیں
کھیل

سالوں کے لئے سے بچنے کے لئے کھانے کی چیزیں

سالوں کے لئے، ڈرمیٹوالوجسٹ نے زور دیا کہ غذائیت سے متعلق مںہاسی Vulgaris پر کوئی اثر نہیں ہے، آسانی سے مںہاسی طور پر جانا جاتا ہے. تاہم، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بعض خوراکی اشیاء شاید ... […]

Schwinn 4-in-1 بائیسکل پمپ ہدایات
کھیل

Schwinn 4-in-1 بائیسکل پمپ ہدایات

شیوین ایئر ڈرائیور 700 4 انچ -1 سائیکل پمپ خود کار طریقے سے انجکشن والو اور موٹر سائیکل والو طریقوں کے درمیان خود بخود منتقل کرنے کے لئے ایک اندرونی سوئچ والو کا استعمال کرتا ہے. چار ... […]

ممکائنکس کے خراب سائیڈ اثرات
کھیل

ممکائنکس کے خراب سائیڈ اثرات

مائکینکس، جن کا عام نام گیوفینسین ہے، آپ کے سینے میں بلغم یا بخشش کم ہوجاتا ہے. اور حلق، اسے کھانچنے سے آسان بنانا. متوقع طور پر استعمال کیا جاتا ہے ... […]

جانسن ویلی برٹ غذائیت
کھیل

جانسن ویلی برٹ غذائیت

ناشتہ، ناشتا، اطالوی، تمباکو نوشی اور برتن سمیت مختلف قسم کے ساسیج بناتا ہے. ان کے براتواس سورج اور گوشت میں آتے ہیں اور ان میں سے کچھ ... […]

گار گم فوائد
کھیل

گار گم فوائد

گیر گم ایک پولس کارکائڈ کا ایک قسم ہے جس میں پودوں کے پودے Cyamopsis tetragonolobus کے بیج سے آتا ہے. یہ کیپسول، آٹا، اور ... میں دستیاب ہے ... […]