کھیل

پاک روایت میں مالدار، ويتنام میں مختلف نسلی کھانے کی شناخت ہوتی ہے، سوپ اور سٹز سے سلاد اور ڈیسرٹ تک. ویتنامی میں کیلوری ... […]

جو کسی کے لئے سب سے بڑا چیلنجز میں سے ایک ہے وزن حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے، کافی اضافی کیلوری کو کتنا احساس نہیں ہوتا. اگرچہ بڑھتی ہوئی ... […]

کھلاڑیوں نے زخمی ہونے والوں کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے، کھلاڑیوں کو بازیابی اور ہتھیار ڈالنے کے ذریعہ زخمی ہونے والے کھلاڑیوں کو ہدایت دی ہے. مناسب سامان. ہر سال ... […]

آپ کے دل کی شرح آپ کے دل کی طاقت کا ایک اشارہ ہے. یہ آپ کے دل کو کیسے کام کر رہا ہے اس کا اندازہ یہ ہے کہ یہ ایک غیر معمولی واقعہ ہے ... […]

وٹامن ڈی، ایک موٹا ہوا گھلنشیل وٹامن، جسم میں کیلشیم اور فاسفورس جذب اور میٹابولیز میں مدد ملتی ہے. یہ نیورووماسکلر تقریب میں بھی شامل ہے. سورج کی روشنی ... […]

ہم کھانے کے کھانے کی چیزوں کو جسم کو غذائیت سے زیادہ زیادہ کرسکتے ہیں. کچھ کھانے کی اشیاء میں توانائی کو فروغ دینے، موڈ کو بہتر بنانے اور ہمیں گستاخ محسوس کرنے کی صلاحیت ہے. لیکن کچھ ... […]

جب آپ غذا کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے کھانے کے گروپ کے نظام کا استعمال کرتے ہیں تو، گری دار میوے پروٹین فوڈ کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہیں، لیکن یہ ایسا نہیں ہے جب بوٹانیکل درجہ بندی کا استعمال کرتے ہوئے ... […]

ہپ توسیع آپ کے ران کی پسماندہ تحریک ہے. یہ تحریک کئی روزانہ سرگرمیوں میں استعمال کیا جاتا ہے. جب ہپ کی توسیع کرتے ہیں تو پٹھوں کو فعال ہوتا ہے ... […]

کے مقابلے میں مشق کا ایک مقبول شکل ہے، اور بیلکلس اور Cellerciser دونوں اعلی معیار کے ریفرنڈرز ہیں، لیکن وہ ایک جیسے نہیں ہیں. آپ پر منحصر ہے ... […]

ریڑھ کی ابتدا میں، دو پیسو کی پٹھوں، پسو بڑے اور پواس معمولی، کم پیٹھ کے دونوں طرف واقع ہے. پوساس کے بڑے بڑے ہپ، ... […]

سینچ چائے جاپان میں چائے کی کل چائے کا تقریبا 80 فی صد بناتا ہے. ویب سائٹ نبلبل. […]

اگر آپ آئندہ مقابلہ کیلئے شکل حاصل کررہے ہیں تو < آپ شاید پہلے سے ہی سخت جسمانی تربیت اور سخت سخت غذا میں مصروف ہیں. کچھ ... […]

پھل، عام طور پر ایک فائدہ مند کھانا سمجھا جاتا ہے، غذائیت اور ریشہ آپ کی غذا کو فراہم کرتا ہے. تاہم، بعض پھلوں کا استعمال کرتے ہوئے جن میں اعلی سطح پر مشتمل ہے ... […]

Fontana وائٹ چاکلیٹ موچا شربت کا ایک برانڈ ہے سٹاربکس کے لئے تیار ذائقہ. سٹار بکس صارفین کو سرپ فروخت کرتی ہے اور اسے بھی استعمال کرتا ہے ... […]

آپ کو آپ کے عظیم پیر کی تقریب کے بارے میں نہیں سوچ سکتا بہت زیادہ، لیکن جب اس کی مناسب حد کے اندر اندر کام نہیں کرتا، تو آپ کی امکان ہے ... […]

سمول ایڈمز بیئر امریکی بیئر مشروبات میں پسندیدہ ہے. یہ بہت سے قسموں میں، کچھ سٹیپلز اور دیگر موسمیات کے طور پر پیش کی جاتی ہے. ڈاؤن لوڈ، اتارنا سم ایڈمز ... […]

آپ کے چلانے میں اضافہ کرنے کے لئے سب سے زیادہ قابل اعتماد طریقہ رفتار - یہ سب سے باہر سپرنٹ کی رفتار ہو یا درمیانی یا لمبی فاصلہ کی دوڑ میں برقرار رہیں - یہ ہے ... […]

کالج اور ہائی اسکول باسکٹ بال کو قبضہ کرنے کے لئے ایک قبضے کا استعمال ٹیم نے منعقد گیند یا دیگر حالات کے بعد گیند حاصل کی ہے، جیسے جیسے ... […]

آپ کے دل کی شرح پر قابو پائے جاتے ہیں آپ کے اعصابی نظام: ہمدردی نظام کی شرح اور پیراسیمپیٹھیٹک کو بڑھاتا ہے ... […]

اگلی دفعہ ایک سست رفتار کی ہڑتال، توڑنے والوں یا چپسوں کو چلانے اور بجائے گندگی کے گری دار میوے پر غور کرنے پر غور کریں. ثبوت کی ایک بڑھتی ہوئی جسم سے پتہ چلتا ہے کہ ... […]

نئی ماؤں اپنے بچوں میں ہر چھوٹی تبدیلی کا نوٹس لیں . وہ ترقی کے ہر نئے مرحلے کو پورا کرتے ہیں. لیکن یہ صرف ماں کی محبت سے زیادہ ہے. ماں ... […]

کوٹامین نامی وٹامن بی -12 کو بھی آٹھ ب وٹامن کے لئے ضروری بناتا ہے. انسانی جسم. یہ وٹامن اعصابی نظام اور دماغ کی حمایت کرتا ہے ... […]

غذائیت ریشہ آپ کے عمل میں منتقل کرنے سے بھی زیادہ ہے. کچھ بیماریاں بھی شامل ہیں جو کچھ بیماریوں کے لئے بھی آپ کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. دو قسمیں ہیں ... […]

وزن میں کمی کے منصوبے میں بنیادی اجزاء کے طور پر کریکرز اور پانی پر توجہ مرکوز نتائج کے بارے میں آسکتے ہیں، لیکن یہ کھانے کے محفوظ یا متوازن طریقہ نہیں ہے، ... […]

پائلٹ ریفریجریٹر مشینیں سست اور جان بوجھ کی نقل و حرکت کی سہولت کے ذریعے لمبی اور دباؤ کی پٹھوں اور بنیادی طاقت کو تخلیق کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. جب صحیح طریقے سے استعمال کیا گیا تھا ... […]