کھیل

کوئٹہ فیشن سے باہر اور باہر جانے لگتی ہے. تاہم، یہ کبھی بھی غائب نہیں ہوتا، کیونکہ ہیم، پنیر، کریم اور انڈے سے روایتی گھریلو Quiches کی بنا پر ... […]

وزن حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے آپ کو زیادہ سے زیادہ کیلوری کو زیادہ سے زیادہ خرچ کرنے کے لئے آپ کو خرچ کرنا. جاننے والے کتنے کیلوری ہائی کیلوری ہیں آپ کو کیلوری کے لئے اپنے مقاصد کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے ... […]

متحرک بازو پھیلنے میں آپ کی کلھ، کندھے یا کلائی جوڑی کو مضبوط کرنے کے لئے نرم شیخی یا جھول چڑھنے میں شامل ہیں. اسٹریچنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، ان کی عام حدود کی تحریک، ... […]

پانی کی بحالی کا مشق آپ کو اپنے جسم کو ورزش اور بحالی کے بغیر جلاوطنی اور بعض اوقات دردناک تجربہ کے بغیر کی اجازت دیتا ہے. خشک پر ... […]

کسی نہ کسی کی کارب یا بہت کم کارب کی غذا کی پیروی کرنے کی بجائے پورے اناج کاربوہائیڈریٹ کھاؤ اور باقاعدگی سے اپنے چربی جلانے والی انزائیموں کو بڑھانے اور جلانے کے لئے مشق کریں. […]

ایک بار آپ حاملہ ہوتے ہیں تو ایک مدت کو تقسیم کرنے کا طریقہ روکنے کے لئے. تاہم، یہ ہمیشہ نہیں ہوتا، اور اگرچہ آپ حاملہ ہیں تو آپ بھی اب بھی کچھ خون بہاؤ کا تجربہ کر سکتے ہیں ... […]

کئی سنگین طبی حالات سر کو گردش کر سکتے ہیں. ، سونے اور جاگتے گھنٹے کے دوران دونوں. شکر ہے، ان میں سے بہت سے مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ... […]

اگر آپ لییکٹوز کے عدم برداشت کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، آپ اب بھی پزا سے لطف اندوز کرسکتے ہیں، اگرچہ پنیر سے لییکٹوز پر مشتمل ہے. چیزیں کم ہوتی ہیں ... […]

ترمرک ادرک خاندان کے حصے کوکوما لاما کے Rhizomes سے حاصل کی ایک مسالا ہے. مسالہ کے سونے کے زرد رنگ curcumin سے آتا ہے، ایک ... […]

آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت عمر کے ساتھ یا ناکافی استعمال کے ساتھ کم ہوسکتی ہے. اگر آپ اتوار سانس لینے کی تکنیکوں کو ہمیشہ استعمال کرتے ہیں تو، آپ کے پھیپھڑوں کو مکمل طور پر توسیع نہیں ہوگی. اس سے زیادہ ... […]

سیب میں کاربوہائیڈریٹس میں ان کے وٹامن سی، ریشہ اور ریشہ کی وجہ سے ایک غذائیت کی پوزیشن حاصل کرنے کے مستحق ہیں. میڈیکل نیوز آج کے مطابق، Phytonutrients. طبیعیات نیوز آج کے مطابق، سب کے ساتھ ... […]

توجہ کے لئے روایتی علاج ناکافی ہائیریکیٹائٹی ڈس آرڈر اکثر طاقتور ادویات شامل ہیں کہ آپ کے بچہ کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے ... […]

جڑی بوٹیوں کا ایک فیلڈ ہے جو مخصوص اور متمرکز مطالعہ کی ضرورت ہے جڑی بوٹیوں کا جامع علم، ان کے استعمال اور ایپلی کیشنز جیسے کہ جڑی بوٹیوں کی طرح ... […]

نسخے کی دوا، ایک زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر کی قسم یا وٹامن کی تشکیل - کبھی کبھار محسوس ہوتا ہے کہ یہ پھنس گیا ہے. […]

اگر آپ اپنے چلانے والے کھیل، ورزش شدت ٹرمپ ٹائم کو اپنانا چاہتے ہیں. آپ کو 30 منٹ کے لئے فرنٹ کو بہتر بنانے میں بہتری نہیں دیکھی جائے گی ... […]

جبڑے پر عارضی ہڈی سے منسلک ہوتا ہے کھوپڑی کی طرف سے، اور پوزیشن سے باہر منتقل کیا جاسکتا ہے - نامناسب طور پر جانا جاتا ہے - یا نچلے حصے پر ٹوٹ گیا ہے. […]

موٹاپا ریاستہائے متحدہ میں تین بالغوں میں سے ایک پر اثر انداز کرتا ہے. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. لیکن آپ کا وزن صرف ایک ہی فراہم کرتا ہے ... […]

ایک پھیلاؤ کمر لائن بڑی عمر میں عورتوں کو غیر معمولی نہیں ہے، اور پیٹ کی چربی کی جمع ایک کاسمیٹک مسئلہ سے زیادہ ہے. یہ خطرے میں اضافہ ہوتا ہے یا ... […]

بچوں کو تازہ ترین ٹیلی ویژن کے اشتہار پر مبنی اناج کا انتخاب یا خوبصورت ابھی تک بیکار ہے. کھلونا جو باکس میں آتا ہے. والدین کی حیثیت سے، آپ انہیں کھانے کے لئے چاہتے ہیں ... […]

ایسٹروجن قدرتی طور پر واقع ہونے والی عورت ہارمون ہے جس میں ماہانہ سائیکل کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے. ماسو کلینک کا کہنا ہے کہ، خواتین کی عام جنسی ترقی میں ... […]

اگر آپ کے معذور 25 ہے، آپ کو اعلی ہتھیار ڈالنے والے گولےپر کی قسم میں گر جائے. گالف کی صنعت کو بہترین کلب بنائے جاتے ہیں جو خاص طور پر ڈیزائن کیے جاتے ہیں ... […]

[…]

ایببلنگ ٹرملل 1991 ء میں تیار کیا گیا تھا جس میں سب سے سست رفتار سے چلنے والے ٹیسٹ کے طور پر وولٹک آکسیجن کی مقدار کا تعین کرنے کے لئے، دوسری صورت میں جانا جاتا ہے. VO2 زیادہ سے زیادہ کے طور پر. بہت سے VO2 زیادہ سے زیادہ ... […]

ایک کہانیاں بتاتے وقت لوگ اکثر اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہیں. آپ کے پیروں میں کبھی کبھی ایک ایسی کہانیاں بھی بتاتی ہیں جو طبی مشق کو ظاہر کرتی ہیں جو کہ دوسری صورت میں ہوسکتی ہے ... […]

تلش تیل خوشبودار اور سوادج ہے، لیکن یہ صرف اس طرح کے مائع چربی نہیں ہے جسے آپ ترکاریاں ڈالتے ہیں. اگرچہ یہ چربی ہے - اس میں کوئی کاربوہائیڈریٹ نہیں ہے ... […]