مفید خیالات

بازو کشتی ایک جنگی کھیل ہے جس میں صبر اور طاقت شامل ہے. اس کھیل میں دو افراد پر مشتمل ہوتا ہے کہ ان کے ہاتھوں میں سے کسی ایک فلیٹ پر خیمے کوبوں کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے ... […]

[…]

کھانے کے بعد عام طور پر پریشان محسوس ہوتا ہے، اکثر زیادہ وزن اٹھانا پڑتا ہے، بہت تیزی سے کھاتا ہے یا بعض خوراکی اشیاء اور مشروبات استعمال کرتا ہے، جیسے کاربونیٹیڈ ... […]

ایک خنزیر کا روسٹ محفوظ اور تیار ہے. امریکی محکمہ برائے زراعت کے مطابق، ایک بار اس کا داخلہ درجہ حرارت 160 ڈگری فرنس ہیٹ تک پہنچتا ہے. ... […]

ریاستہائے متحدہ امریکہ میرین کورز (یو ایس ایم سی) نے سخت، مؤثر جسمانی فٹنس کے لئے ایک قابل معتبر شہرت ہے تربیت (پی ٹی). بنیادی عقیدے کے ساتھ ... […]

کھلاڑی کے پاؤں اور انگوٹی جلد کی فنگس کے کچھ عام قسم ہیں. بہت سے لوگ اپنی زندگی میں کم سے کم ایک بار پھر جائیں گے. ٹنی بمقابلہ، ایک اور ... […]

آپ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو فروغ دینے کے لئے کئی آسان غذائی طریقوں کا استعمال کرسکتے ہیں، اور آپ ایسا کرنے کے لئے گوشت کی ضرورت نہیں ہے. غذائیت واحد عنصر نہیں ہے ... […]

وزن کم کرنے اور فٹ ہونے کے لئے تیراکی ایک اچھا طریقہ ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر یہ ایسی سرگرمی ہے جو آپ پہلے سے لطف اندوز ہو؛ جس سے آپ کو زیادہ امکان ہو گا ... […]

اطمینان بخش طور پر کریمی، معتبر طور پر ساری، انتہائی غذائیت اور غیر معمولی ورسٹائل، چند کھانے کی چیزوں کو ایک آاسوٹوڈو کے طور پر بہت زیادہ قدرتی اپیل ہوتی ہے. چاہے آپ ... […]

ایک ضروری معدنیات کے طور پر، پوٹاشیم آپ کے جسم کی بہت ساری عملیں آسانی سے چلاتی ہیں. پوٹاشیم آپ کے پٹھوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ کر سکتے ہیں ... […]

ڈبہ شدہ غذا - جو پہلے سب سے پہلے 19 ویں صدی میں شائع ہوا - کھانے کی اشیاء کی سہولت اور مختلف قسم کی پیشکش کرتی ہے جو آسانی سے تیار ہوسکتی ہے. حرارت ... […]

ایک پاؤڈرڈ چینی چینی ڈونٹ اور ایک Chewy، پورے اناج بگیٹ دونوں کاربوہائیڈریٹ ہیں، لیکن وہ جسم کی طرف سے مختلف طور پر ٹوٹ گئے ہیں. کاربوہائیڈریٹ گر ... […]

"ناراض گھریلو خاتون" اسٹار ایوا لانگوریا کا کہنا ہے کہ دو چیزیں اس کی ٹرم، ٹن اعداد و شمار: چینی اور کاربوہائیڈریٹوں میں ایک غذا کم ہے اور ایک ... […]

ہم سب کو اپنے جسموں کو نوجوان اور صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تاکہ ہم طویل عرصے تک، خوش اور پورا زندگی گذاریں. بہت سے تباہ کن صحت کی حالتیں ہیں - ... […]

Pycnogenol ایک مادہ ہے جس کے نتیجے میں فرانس کے جنوب مغربی علاقے میں پائے جانے والے درختوں کی پائن چھال کی طرف سے لیا جاتا ہے. Pycnogenol آپ کی صحت کے لئے بہت سے فوائد ہیں اور ... […]

ہائی بلڈ پریشر آپ کے دل پر اضافی کشیدگی رکھتا ہے، جو دل کی ناکامی کا سبب بن سکتا ہے، اور اییرروسوکلروسیس کی ترقی کے خطرے سے بھی بڑھ سکتا ہے. ہائی خون ... […]

سلیپچ نرمبال میں ایک دوسرا بیسنڈر بہت سے فرائض ہیں. اسے پہلے اور دوسرا بیس کے درمیان زیادہ سے زیادہ علاقے کا احاطہ کرنا ضروری ہے. اور اس کے پاس کافی حد تک ہونا ضروری ہے ... […]

بڑے نتائج بڑی عزم لیتے ہیں. "سب سے بڑا نقصان" کے بارے میں سب سے زیادہ عام سوالات میں سے ایک یہ ہے کہ شوق کس طرح شو پر ہے ... […]

آپ شاید پہلے سے ہی جانتے ہو کہ کھانا پکانا جیسے مچھلی، آپ کے دل کے لئے اچھا ہے. دیگر اقسام کی سمندری غذا کی شرائط کے طور پر اثر انداز نہیں ہیں ... […]

پینکریوں نے پانکریاتی نل کے ذریعہ ہضم اینجیمز کو خفیہ رکھا ہے. کھودنے والی انزیمز کھانے کے کھودنے کے لئے گلی بلڈر سے چھت سے مکس کریں. ایکٹ ... […]

پیٹ اور اندرونیوں میں گیسٹرینٹائٹس کا ایک انتباہ ہے جو علت، قحط اور اسہال کا باعث بنتی ہے. کھانے سے متعلق گیسٹریٹنٹائٹس عام طور پر ہے ... […]

اوسط امریکی ہر سال 5 پاؤنڈ چاکلیٹ استعمال کرتا ہے. چاہے آپ اسے اچھی طرح سے دیکھیں ... […]

اگرچہ پانی کی برقرار رکھنے میں زیادہ شدید طبی حالت کا علامہ ہوسکتا ہے، یہ اکثر ایک خاتون کے مسئلے کا نتیجہ ہے - حیض. پیدا ہونے والی ... […]

وزن میں کمی کے لئے، صحت اور فٹنس کے ماہرین نے طویل مدتی، کم یا معتبر شدت سے متعلق کاریو مشق کے فوائد کو پورا کیا. ایک دن سے 30 سے ​​90 منٹ ... […]

میراتھن، ایک 26. 2 میل میل، عوام کے لئے دستیاب معزز کھلاڑیوں میں سے ایک ہے. کچھ لیبون جیمز کی حفاظت کرے گی یا کبھی کوشش کریں گے […]