مفید خیالات

ییکون جڑ چھوٹے چھوٹے وائٹ سونچفلوس پلانٹ سے آتے ہیں. جنوبی امریکہ. یوکون جڑ کی ممکنہ صحت کی خوراک اور قدرتی میٹھیر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ... […]

جڑی بوٹیوں […]

سلممونیلا ایک عام بیکٹیریا ہے جس میں انسانوں میں انفیکشن کا سبب بنتا ہے، عام طور پر ناکافی پروسیسرڈ فوڈ جیسے چکن یا انڈے سے نمٹنے کی وجہ سے ... […]

میرینا IUD ایک انتراطی آلہ ہے جو حمل کو روکتا ہے. اس میں پروجسٹن پر مشتمل ہے جس میں آلودگی کو روکتا ہے، منشیات کی وضاحت کرتا ہے. com. یہ بھی تبدیل کر سکتا ہے ... […]

اگر آپ کے پیروں کے دوران یا مشق کے بعد جلا دیا جائے گا آپ کو Urticaria نامی حالت ہو سکتی ہے. یہ اکثر مشق الرجی کے طور پر بھی کہا جاتا ہے اور اس کا سبب بنتا ہے ... […]

باقاعدگی سے ورزش میں مشغول ہونے سے آپ کے جسم کو کئی طریقوں سے فائدہ ہوتا ہے، بشمول پٹھوں کی سر اور جلانے والے کیلوری، لیکن بہت سارے مشق مشق اور ... […]

ایک سرد دوپہر کا کھانا ایک ہی پرانے بورنگ مونگ کا مکھن مکھن اور جیلی سینڈوچ نہیں ہے . کچھ تخلیقی خیالات، یا بائیں استعمال کرنے والوں کے ساتھ بھی، آپ کو ایک ... […]

ڈائنلولیلمیتھی، یا ڈیم، یہ ایک مرکب ہے جس میں آپ کے جسم میں کھانے کی اشیاء کے حضم کے دوران غذائی اجزاء انڈول 3-کاربنبنول ... […]

بہت ساری کیلوری اور چربی کھانے میں آپ کو وزن کم کرنے سے بچا سکتا ہے. پنیر اکثر "غذا" کی قسمت میں پھنس جاتا ہے کیونکہ اس کی وجہ سے ... […]

سینے کی چھتریوں کی دو جوڑوں میں سے ایک جوڑی ہے. بڑے Pectoralis اہم پٹھوں پرستار کے سائز اور پورے سینے کے علاقے میں دور ہیں، جن میں شامل ہیں ... […]

آپ شاید یہ جانتے ہو کہ وزن کم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ کم کیلوری کا کھانا ہے جبکہ مشق کے ذریعہ زیادہ کیلوری جلانے کے لۓ ہے. اگرچہ آپ شاید ... […]

سور کا گوشت اور چکنائی ایک صحت مند غذا میں پروٹین کے اچھے ذرائع ہیں اور آپ کے ساتھ ساتھ وٹامن اور معدنیات بھی فراہم کرتے ہیں. سور کا گوشت بھی شامل ہے جیسے چپس اور ... […]

آپ کا استعمال کرتے ہوئے وٹامن اور معدنیات کی اکثریت آپ کے روزانہ متوازن غذا میں پایا جانا چاہئے. اگر آپ ہو تو ایک ملٹی وٹامن صرف لے جایا جاسکتا ہے ... […]

آپ وزن میں کمی کے آخری 15 پونڈ میں نیچے آ گئے ہیں، لیکن پیمانے پر گنجائش نہیں ہوگی. جب آپ اپنے وزن میں پلیٹاو مارتے ہیں تو یہ ناقابل یقین حد تک افسوسناک ہوسکتا ہے ... […]

جب بڑے پیمانے پر لاگو ہوتے ہیں تو دودھ میں لییکٹک ایسڈ آہستہ آہستہ ہوجائے گی. جلد کے سورج کو کم کرنے کے نتیجے میں ہلکی رنگ کا نتیجہ ہوتا ہے. مجموعی طور پر نتائج مختلف ہوتے ہیں، لیکن ... […]

کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ریاضی کیسے کرتے ہیں، 20 پونڈ. ایک ماہ میں کھو دینے کا بہت زیادہ وزن ہے. یہ وزن بہت کم کرنے کے لئے ممکن ہے، لیکن آپ کو اس کی ضرورت ہوگی ... […]

خام غذائیت سے متعلق غذائیں کھانے کی چیزیں 118 ڈگری سے زیادہ کبھی نہیں پکا F. غذا بنیادی طور پر پھل، سبزیوں، گری دار میوے، بیج اور نچوڑ پر مشتمل ہوتا ہے، اگرچہ ... […]

ورزش اہمیت رکھتی ہے، اس بات کا کوئی اہمیت نہیں ہے کہ آپ کی عمر کیا ہے، لیکن جیسا کہ آپ اپنا داخل کرتے ہیں 50S، یہ بھی زیادہ ضروری ہو جاتا ہے. باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی نہ صرف آپ کی مدد کرتا ہے ... […]

پش اپ کو انسانوں کے چھاتی سے چھٹکارا ملے گا؟ . کئی عوامل انسان کی چھاتی، یا جینیاتیومیا کا باعث بنتی ہیں. یہ صرف ایک طرز زندگی کا مسئلہ بن سکتا ہے، جس میں طویل عرصے سے بھی شامل ہوسکتا ہے ... […]

آپ کے آدھے اور دیگر پیٹ کے اعضاء سستے، جھوٹے سطحیں ہیں جو چھڑی سے روکنے سے روکتے ہیں. ایک دوسرے کے ساتھ جب وہ عام طور پر رابطہ کریں ... […]

مٹی پروٹین اور سویا پروٹین دونوں عام طور پر استعمال ہوتے ہیں. کھانے کے متبادل مشروبات اور پاؤڈر. چھٹی پروٹین پنیر بنانے والی عمل کی طرف اشارہ ہے، جبکہ ... […]

آپ کے غذا میں سوڈیم کی مقدار کو محدود کرنا آپ کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے، کیونکہ اعلی سوڈیم ڈایٹس دائمی بیماریوں میں حصہ لیتے ہیں، بشمول ... […]

روزانہ ورزش کا معمول صرف ٹکٹ کی طرح لگ سکتا ہے. ایک ٹنڈ جسم اور بٹ پر. طاقت کی تربیتی مشق آپ کو آپ کے پٹھوں کی مدد کرنے میں مدد ملے گی، لیکن وہ ... […]

پادری جیسے سپتیٹی اور یوڈ بھرنے، اپیل کرنے والے اجزاء ہیں. بہت سے برتن تاہم، وہ کم کارب ڈائیٹروں کے لئے ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. چاہے آپ دیکھتے ہیں ... […]

دودھ ڈایپر کی وجہ سے آپکے بچے کو دودھ دودھ پڑتا ہے یا لییکٹوز غیرمعمولی ہے. ڈاپر ریش ایک عام جلد جلدی ہے جس میں بچے کی بیماری ہوتی ہے ... […]