مفید خیالات

صحت مند اور غذائی اجزاء کے طور پر سیاہ پھلیاں اور لیما پھلیاں بیان کرتے ہیں کہ آپ کو میز پر لے جانے والی قیمت کی مکمل تصویر دینے کے لئے شروع نہیں ہوتا ... […]

کیلوگ کی وزن میں کمی کے چیلنج کو فروغ دیتا ہے جو کھانے کے متبادل کے طور پر ان کے خصوصی K اناج کا استعمال کرتا ہے. […]

انفیکچرک بیماری میں دو مراحل شامل ہیں: ایک دائمی مرحلے جس میں ڈیوٹورکوسیسیس اور شدید جزو کہا جاتا ہے. صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد ... […]

پینے کے اضافی الکحل آپ کی صحت کے لئے بہت خطرناک ہوسکتا ہے، لیکن یہ آپ کے کمر لائن کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے اور آپ کے وزن میں کمی کی کوششوں کو روک سکتا ہے. الکحل مشروبات ... […]

ذیابیطس عام طور پر خون سے شکر کی سطح کا سبب بنتا ہے، آنکھوں میں چھوٹے خون کی وریدوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ذیابیطس کے بہت سے لوگوں کو نقطہ نظر کا سامنا کرنا پڑتا ہے ... […]

پولی-ویو سال ایک وٹامن ہے. اور انفیل کی طرف سے بنائے گئے ڈراپ فارم میں معدنی ضمیمہ، ایک کمپنی ہے جو بچوں کے لئے فارمولہ بناتا ہے. قطرے میں بہت سے افراد ہیں ... […]

اکثر پوچھے جانے والے گردے کے مریضوں نے اکثر پوچھا ہے کہ مچھلی کے تیل سے متعلق . حالانکہ جووری اب بھی باہر ہے کہ آیا ومیگا 3 فیٹی ... […]

شہد اور میپل کی شربت دونوں مٹھائڈروں کے طور پر فروخت ہوسکتے ہیں. بہتر چینی میں مزید قدرتی متبادل، لیکن ان کی مساوات عملی طور پر وہاں ختم ہو جاتی ہیں. کے لئے ... […]

ہلکا پھلکا لگانا اور میٹھی، سیاہ سرخ چیری صرف ایک سوادج اور موسم گرما کے پھل کا خیرمقدم نہیں ہیں، وہ غذائیت کے فوائد کے ساتھ بھری ہوئی ہیں ... […]

اوکوربیک ایسڈ، یا وٹامن سی، کو کولن بنانے کے لئے ضروری ہے. کولاج آپ کے جسم میں سب سے زیادہ پرچر پروٹین ہے، مختلف ساختہ افعال کی خدمت کرتے ہیں. یہ ... […]

چاول دنیا بھر میں لوگوں کے کھانے میں ایک اسٹیل ہے. بسمتی، جیسمین، وائلڈ چاول، سفید چاول اور بھوری چاول 120 سے زائد 000 قسمیں ہیں ... […]

کرشنیی کشش سنڈروم، یا آئی بی ایس، ایک خرابی کی شکایت ہے جس میں بڑے آستین کو بھی متاثر ہوتا ہے، جو بھی کالونی کا حوالہ دیتے ہیں. میو کلینک کے مطابق، 35 سے 50 ... […]

آبی زونا گرین چائے مختلف قسم کے ذائقہ میں دستیاب ہے، بشمول جارجیا پیچ، مینڈار اورنج اور انار اناج سمیت. غذائیت کی شرائط میں ... […]

انگور کا تیل انگور کے بیجوں سے پیدا ہونے والی بریک منسلک عمل کے ذریعہ پیدا ہوتا ہے. یہ غیر جانبدار ذائقہ کے لئے انعامات کا حامل ہے - یہ اچھی طرح سے کام کرتا ہے ... […]

پانی نہ صرف آپ کو ہائیڈرڈ اور ذہنی طور پر توجہ مرکوز رکھتا ہے، یہ آپ کے وزن میں کمی کی کوششوں کی حمایت کرنے کے لئے کئی غیرمعمومی طریقے فراہم کرتا ہے. پانی پینے ... […]

نیند اور جسمانی سرگرمیوں کے علاوہ، ایک متوازن غذا صحت اور صحت مند عناصر میں سے ایک ہے. صحت مند کھانا نہ صرف آپ کو محسوس کرتا ہے ... […]

عام طور پر ایس پی اے کے طور پر کہا جاتا ہے سوڈیم Polyacrylate، ایک انتہائی جذباتی پالیمر ہے. خشک سپا پانی میں اس کی بڑے پیمانے پر 300 گنا جذب کرسکتا ہے. خشک SPA کی طرح لگ رہا ہے ... […]

آئس برٹ لیٹ فی کپ صرف 10 کیلوری پر مشتمل ہے، یہ کسی بھی اثاثے کی طرح لگ رہا ہے غذا کی منصوبہ بندی آئس بربر لیٹو غذائیت کے راستے میں کم پیش کرتا ہے، ... […]

ناریل کا تیل نہ صرف ایک دل مند صحت مند تیل ہے، بلکہ یہ جسم سے جلدی جذب ہوتی ہے، اس سے بچنے کے بجائے چربی کو استعمال کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. اگر آپ ہیں ... […]

مٹھائی، حاصل کرنے کے لئے آسان اور ورسٹائل، کیلے کے طور پر کھایا یا مرکب کیا جا سکتا ہے، ماسڈ یا مختلف قسم کے فوڈوں میں مخلوط، Muffins اور smoothies سمیت. امیر ... […]

اگرچہ جڑی اور چاول کے تمام قسم کے غذائیت کی قیمت ہے، کچھ قسمیں فائبر، پروٹین، فولے اور معدنیات میں امیر ہیں. اگرچہ موتی جلی ہے ... […]

مکا پیرو میں پایا ایک قسم کا پلانٹ ہے، اور اسے کھانے اور ایک روایتی دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس میں ایسی خصوصیات موجود ہیں جن سے گینج کی طرح ملتے ہیں اور اس کی وجہ سے ... […]

ہائی کولیسٹرول آپکے صحت کو ایک سے زیادہ طریقے سے متاثر کرتی ہے. زیادہ تر معاملات میں یہ کوئی نشان نہیں دکھاتا ہے اور کوئی علامات نہیں ہیں. تاہم، ایک استثناء ہے - ایک ... […]

ایک صحت مند طرز زندگی آپ کو انتخاب، بنیاد پر اور بیماری کے لۓ کم خطرے سے بچاتا ہے. اپنے روزانہ کی عادات کے بارے میں بناؤ. ہر روز اچھی غذائیت، روزانہ ... […]

اگر آپ کو ذیابیطس کے لئے خطرہ ہے یا تو آپ کے خون کی شکر کی سطح کو خوراک اور مشق کے ذریعہ کنٹرول کرنا ضروری ہے. مختلف کھانے کی اشیاء خون میں شکر پر اثر انداز کرتی ہیں ... […]