مفید خیالات

اگر آپ چینی کھانے کے لئے باہر جاتے ہیں تو، آپ کے کھانے میں اکثر چینی پانی کے سینے دار ہوتے ہیں. . پانی کے سینے کا ذخیرہ غیر اسٹارٹ، کم کیلوری سبزیوں کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے ... […]

Endocrine نظام مختلف ہارمون کی پیداوار کرتا ہے جو پورے جسم میں گردش کرتی ہیں. ان مادہ کے درمیان مناسب توازن برقرار رکھنا اچھا ہے ... […]

بہت سے بالغوں نے کاربوہائیڈریٹ کو خوفزدہ اور ناانصافی کے ساتھ دیکھا ہے، یقینا وہ وزن کے لۓ ذمہ دار ہیں. اگرچہ بہت کچھ، بشمول ... […]

پری اسکول کے بچوں نے کھیل کے ذریعہ ایک بڑا علم حاصل کیا ہے. کھیلوں اور سرگرمیوں کو زندگی بھر کی بنیاد فراہم کرنے کے لئے مددگار تدریس کے اوزار ہیں ... […]

سیلابنٹرو موسمی کھانے کی چیزوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور خاص طور پر ٹیک-میک برتن میں مقبول ہوتا ہے. Cilantro اجملیت کی طرح لیکن بہت زیادہ پھنسے ہے ... […]

صدیوں کے لئے ایک سب سے زیادہ مویشی ڈیری کا کھانا پکاتا ہے، دہی سے روایتی برتنوں میں جزو ہے دنیا بھر میں ممالک. قدرتی طور پر کم چربی میں، کم ... […]

یہ اچانک بہت پریشان کن ہو سکتا ہے کہ آپ پروفارم ٹریڈمل زیادہ حد تک کرنا شروع کردیں. شور، چاہے یہ چربی، ہل، ذائقہ یا Squealing ہے ... […]

جگہ کمانے میں جگہ کم کرنے کے لئے جگہ میں کمی کا کوئی غیر مؤثر طریقہ ہے. آپ کے بازو. تاہم، آپ مزاحمت کی مشقیں انجام دے سکتے ہیں جو آپ کے بازو کی پٹھوں کو چیلنج کرے گی ... […]

اگرچہ تاریخ بالکل کم کیلوری کا کھانا نہیں ہیں، وہ کم کیلوری غذا کا حصہ بن سکتے ہیں بغیر وزن میں اضافہ جب تک کہ آپ انہیں اعتدال پسندی میں کھاتے ہیں ... […]

کیلشیم ایک صحت مند ہے جو صحت مند، خاص طور پر ہڈی صحت کے لئے ضروری ہے. خوراک اور ضمیمہ شکل میں ملا، کیلشیم کے ذرائع بہت زیادہ ہیں. اگرچہ ... […]

ڈوپامین اور ڈوبمامین دونوں مادہ ہیں جو ہمارے جسم پر اہم کام کرتی ہیں. دونوں مخصوص سیل رپوٹرز پر کام کرتے ہیں اور اہم تبدیلیاں پیش کرتے ہیں ... […]

پروٹین اور چربی کو توانائی میں تبدیل کرنے کے لئے وٹامن بی -12 کی ضرورت ہوتی ہے. دھاتی کووبالٹ میں وٹامن بی -12 میں شامل کیا گیا ہے، جس کی بنیاد ہے ... […]

فولک ایسڈ، جسے فلاٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، بی پیچیدہ وٹامن میں سے ایک ہے. اس کا نام لاطینی لفظ "فولیو" سے حاصل ہوا ہے. […]

چھاتی کی ترقی لڑکیوں اور عورتوں کے لئے ترقی کا ایک عام حصہ ہے. یہ ابتدائی طور پر بلوغت کے دوران ہوتا ہے اور حاملہ ہونے کی وجہ سے پوری زندگی کو دوبارہ اور دوبارہ شروع کر سکتا ہے ... […]

زلزلہ کی کھپت ہزاروں برسوں تک پہنچتی ہے، اور ساحل ساحل علاقوں میں رہنے والے بہت سے لوگوں کے لئے Oysters طویل عرصے سے ایک غذا کا ذریعہ ہے. Oysters ہیں ... […]

[…]

زندہ اور فعال ثقافتوں کے ساتھ دہی کے تمام قسم کے صحابہ صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں، اور یوپلایت کی قسمیں کوئی استثناء نہیں ہیں. تاہم، Yoplait برانڈ کچھ ہے ... […]

گردے کے مریضوں میں مختلف قسم کے متعلقہ حالات ہیں، جن میں گردے بھی شامل ہیں. پتھر اور شدید گردے کی ناکامی کے لئے ہلکے. وہ اکثر زیادہ سے زیادہ خطرے میں ہیں ... […]

کچھ وٹامن ہڈیوں کے لئے ضروری ہیں، سیل کی ترقی کے لئے دوسرے اب بھی دوسروں جیسے، بی پیچیدہ وٹامنز، جلد کے حامی ہیں. آپ کے ہونٹ، جو ہیں ... […]

خواتین آسانی سے عضلات حاصل نہیں کرتے ہیں مردوں کے طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک وضاحت شدہ موڈینشن آپ کے حصے پر کچھ اضافی گھریلو کام کی ضرورت ہوسکتی ہے تاکہ وہ چھ پیک لیں ... […]

چربی سے محروم ہونے کا طریقہ آپ کو جلا کر کم کیلوری کا استعمال کرنا ہے، اور عضلات حاصل کرنے کا راستہ ان کو چیلنج کرنا ہے اور انہیں ان غذائی اجزاء کو کھانا کھلانا ہے جو ان کی ضرورت ہے. […]

وٹامن اور معدنیات کی روزانہ کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے صحت مند وٹامن مشروبات پینے کا ایک اچھا طریقہ ہے. . وٹامن اور دیگر ضروریات کا بہترین ذریعہ ... […]

جوزج گری دار میوے، جس میں اشنکٹبندیی اور آب و ہوا علاقوں میں اضافہ ہوتا ہے، اس میں ایک امیر، ذائقہ ذائقہ ہے. کاجو جو چھوٹے، کدو کے سائز کا پھل، جوس کہتے ہیں، اس میں اضافہ ہوتا ہے ... […]

اگر آپ ابلی ہوئی انڈے کھاتے ہیں تو آپ دیگر گیسٹرک علامات کے ساتھ ساتھ گھاس گیس تیار کریں، آپ کو انڈے کے لئے غذایی عدم برداشت ہوسکتی ہے. انڈے کی خرابی ایک ہے ... […]

گیسٹرک بائی پاس سرجری آپ کے ہضماتی نظام کو ایک ایسے راستے میں بدل دیتا ہے جو آپ کی کیلوری کی مقدار کو محدود کرتی ہے. عام طور پر، سرجری کے بعد، آپ جو خوراک کرسکتے ہیں وہ رقم ... […]