مفید خیالات

تقریبا 80 فی صد افراد اپنی زندگی میں کچھ نقطہ پر قبضے سے گریز کرتے ہیں، کے مطابق امریکی سوسائٹی آف کالن اور ریکٹل سرجنس ... […]

سنوبورڈ کا انتخاب کرتے وقت، لمبائی، چوڑائی، سختی اور دوسرے بورڈ کا تعین کرنے کے لئے آپ کو آپ کی سواری طرز، پسندیدہ علاقے اور مہارت کی سطح پر غور کرنا ہوگا ... […]

جب ایک صحت مند کھانے کی تیاری کرتے ہیں تو، آپ کا کھانا پکانا طریقہ آپ کے اجزاء کے طور پر اہم ہے. ایک روایتی تندور کے ساتھ کھانا پکانے کے دوران عام طور پر ایک صحت مند ہے ... […]

سنجیدگی سے متعلق صحت کی تربیت قدیم یونانیوں پر واپس آتی ہے جس نے اولمپک گیمز جیسے کھلاڑیوں کو تربیت دی اور منعقد کی. جس نے 776 ق.م مارشل میں شروع کیا تھا ... […]

عام طور پر، جسم اینجیم لیکٹیکٹ پیدا کرتا ہے، جس میں دودھ کی شکر لیکٹیکٹ کو ہضم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ لوگ تھوڑی دیر تک کوئی لییکٹیس تک نہ پیدا کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں ... […]

پندرہ پاؤنڈ وزن میں ایک اونچائی وزن ہے جو دو ہفتوں میں کھونے کے لئے، خاص طور سے صرف ورزش کے ذریعے. یہاں تک کہ اگر آپ اکثر کام کرتے ہیں اور صرف منتخب کریں اور صرف منتخب کریں ... […]

کپ اے 'نوڈلس، 1993 میں نامزد کپ نوڈلس، نیس فوڈس اور 1978 میں مارکیٹ میں متعارف کرایا گیا. کپ کے ایک سستے اور تیز کھانے کے طور پر، کپ ... […]

میرین کور ڈیلی 16 روزانہ پروگرام گرمی کی ایک سیریز، کنڈیشنگ اور ٹھنڈا نیچے مشقیں. اگر آپ میرین ہیں، تو آپ کی صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

پری اور ورزش کے بعد نوکری مشکل ہوسکتی ہے. اسے حاصل کرنا کچھ آزمائش اور غلطی لیتا ہے، اور اختتام نتیجہ شخص سے انسان سے مختلف ہوسکتا ہے. وہاں ہیں […]

بہت سے لوگ اپنے ہاتھوں، Abs، backs اور ہپس کو کام کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ٹانگوں. آپ کے پیروں میں آپ کے ہر روز میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ... […]

1990 کی دہائی میں رجحان، کارڈیو گائڈائڈ ورزش مشین، جس میں ظاہری شکل میں موٹر سائیکل کی طرح ہے، ایک دھکا لگانے والی تحریک کو یکجا کرتا ہے ... […]

لہسن آپ کے کھانے کے ذائقہ کے علاوہ بہت سے فوائد فراہم کرسکتے ہیں، بشمول کینسر، دل کی بیماری، ہائی کولیسٹرول اور بیکٹیریا کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنا بھی شامل ہے. […]

دنیا بھر میں لوگ اپنے کھانے میں پھولوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، ایشیائی کھانا، للیوں اور کریسنٹیمیموں پر انحصار کرتا ہے، اس میں پھولوں کا پھول عام ہوتا ہے ... […]

پروبیوٹکس اور دہی کو آزادانہ طور پر کسی بھی ممکنہ طرف سے زیادہ صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں. اثرات، تو آپ دونوں چیزوں کو مل کر مشترکہ طور پر توقع کر سکتے ہیں ... […]

رابطے کے لینس اپنے صارفین کے لئے بہت سی چیزوں کو آسان بنا دیتے ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جو کھیلوں میں شرکت کرتے ہیں. […]

لوگوں کو ایک مشق پروگرام شروع کرنے میں سے ایک ہے ان کی صحت اور ریپ محسوس کرنے کے لئے ہے ورزش کے سب سے اچھے فوائد. بدقسمتی سے، جب مشق کرتے ہیں ... […]

ورزش کوئی کم اہم نہیں ہے. 60. جب آپ 25 سال کی عمر میں تھے. کیا آپ صرف ورزش شروع کر رہے ہیں یا دہائیوں کے لئے کام کر رہے ہیں، جسمانی ... […]

انسولین مزاحمت ایسی حالت ہے جس میں پکنچوں کی طرف سے پیدا ہونے والی انسولین کم اثر انداز سے کم ہوسکتی ہے. خون کی شکر کی سطح. یہ ایک وضاحت ہے ... […]

نامیاتی سنتوں اور تجارتی سنتوں کو ایک ہی نظر آتا ہے، لیکن ان کے پاس کچھ بڑا اختلافات ہیں. آپ سب سے پہلے نوٹ کریں کہ یہ نامیاتی طور پر قیمت ہے. […]

جب آپ اپنی غذا کی کیفیت کو بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ ہے ہمیشہ بہتر بہتر غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے جو آپ کو ایک ضمیمہ کے بجائے کھانے سے ضرورت ہے. لیکن جب بیٹیاں ہیں ... […]

روبربب کے پودے کی اسکی کا ایک فوڈ اور دواؤں کے ضمیمہ دونوں کے طور پر استعمال ہوتا ہے. تالاب کی سپلیمنٹ میں صحت کی درخواستیں قبضے کی امدادی امداد شامل ہیں، ... […]

ایک انچ جیتنے کا مقصد یا ایک باہمی کھیل کے درمیان فرق کا مطلب ہے. ایک فٹ بال کی گیند کو سکور کے لۓ پوری طرح ہونا چاہئے. مختلف قوانین پر لاگو ہوتا ہے ... […]

دباؤ کھانا پکانا پچھلے نسلوں کے خطرناک پاک تفریح ​​نہیں ہے. نیا دباؤ ککر تقریبا بیوقوف ثبوت ہیں اور یہ ممکن بناتے ہیں […]

بیگیاں پٹھوں کا ایک کزن ہیں جو سوچا پولینڈ میں 1600 کے دہائیوں میں پیدا ہوتا ہے. […]

فینیلیلینین ایک ضروری امینو ایسڈ ہے، لیکن جسم ایسا نہیں کرتا، لہذا اسے خوراک کے ذریعے استعمال کرنا ہوگا. کھانے کے ذرائع میں گوشت، انڈے، سویا شامل ہیں ... […]