اچھے خیالات

پروجیسسٹرون سپلیمنٹ حاملہ خواتین کو دی جاتی ہیں جنہوں نے تاریخ حملوں میں کم پروگیسسٹرون کی سطح یا بار بار غیر متضاد تاریخ کی تاریخ ہے ... […]

آپ کے غذا اور غذائیت آپ کے جسم کو صحت مند رکھنے اور حمل کے دوران اپنے بڑھتے ہوئے بچے کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے. اگر آپ کو کافی کچھ وٹامن نہیں ملے اور ... […]

پورے دن خرچ کرو اور کمپیوٹر کمپیوٹر کی بورڈ یا سٹیئرنگ پہیے پر ہکاونٹ کر سکتے ہیں. آپ کی کرنسی کے ساتھ تباہی ایک گول اوپری پچھلے پچھلے پچھلے نتیجہ میں ... […]

ورزش کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کے جسم کو اپنی حدود کے قریب بھی دھکا دیا جاتا ہے تو یہ خطرناک ہوسکتا ہے. زیادہ تر مشق کے ماہرین نے آپ کی ورزش کو برقرار رکھنے کی سفارش کی ہے ... […]

پہلوؤں کے تمام سطحوں پر پہلوؤں کو طاقت اور پٹھوں کی برداشت کی ضرورت ہوتی ہے. وہ چٹائی پر قدم اٹھاتے ہیں. ایک پہلوان کو مؤثر وزن لانے کے پروگرام کی ضرورت ہے ... […]

وٹامن سی کی ترقی اور مرمت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. آپ کے جسم کے باہوں، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹ. وٹامن سی ہے ... […]

آپ کے بنیادی کو فروغ دینے اور کم جسم کی طاقت کو بہتر بنانے کے لئے ایک مؤثر اقدام، اسکواٹس ایک ہیں. کمپاؤنڈ ورزش جو چیلنج اور فلاحی دونوں دونوں ہوسکتی ہے ... […]

بایکٹیریل وگینوساسس، یا BV، اس وقت ہوتا ہے جب قدرتی فلورا، یا اچھا بیکٹیریا، زیادہ تر لییکٹوباکلی، بڑی تعداد میں برا بیکٹیریا کی جگہ لے لیتے ہیں. جب ... […]

وٹامن بی -12 کوبوبالین بھی کہا جاتا ہے. ڈی این اے، اعصاب ٹشو اور سرخ خون کے خلیات بنانے کی ضرورت ہے. وٹامن بی -12 کی کمی یا اس کے جذباتی نتیجے میں بالآخر اس کا سبب بنتا ہے ... […]

جیسا کہ آپ مشق کرتے ہیں، آپ کی پٹھوں کو گرمی ہوتی ہے، اور آپ کو اپنی بھوک پر پسینہ بنانا محسوس ہوتا ہے. یہاں تک کہ آپ کی سانس گرم محسوس ہوتی ہے. آپ کے جسم جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرتی ہے ... […]

Pectoralis معمولی ایک چھوٹا سا، مثلث کے سائز کے پٹھوں آپ کے اوپری سینے کے بیرونی حصے پر واقع ہے . یہ آپ کی تیسری، چوتھا اور پانچویں پسروں سے جوڑتا ہے ... […]

انزیمیں ایک عام ہیں اور تمام جسم کے نظام کا لازمی حصہ. وہ سیلز کے لئے کوڈت اور تعمیر کر رہے ہیں، ہر سیل کے ساتھ مختلف انزائیمس بنائے جاتے ہیں ... […]

بہت پرانی اسکول کے مارشل آرٹ فلموں نے وار پرانے ماسٹر کی بنیاد پر ایک نوجوان لڑاکا دریافت کیا جس نے ابھی تک یہ طریقہ نہیں سیکھا. اس بات کا یقین، ستارہ ... […]

اگرچہ 65 سے زائد افراد اور جو وزن زیادہ یا بیمار ہیں اگرچہ مشق کرتے ہوئے کھالوں میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ کسی کے ساتھ ہوسکتا ہے ... […]

ورزش پروگراموں نے "مقامی جیک لایلین شو" کے بعد تاریخی پروگرام شروع کی. 1 9 51 میں ... […]

اضافی وزن میں لے جا سکتا ہے مریضوں کی بیماری کے زیادہ خطرے میں، مرد 2 ذیابیطس اور بعض کینسر کی قسم. خوش قسمتی سے، آپ وزن کھو سکتے ہیں اور ... […]

جلدی مخصوص ہنگامی دیکھ بھال اور مسلسل علاج کی ضرورت ہوتی ہے. […]

آپ حاملہ ہونے کے دوران ہر چیز کو آپ کے بچے کو مثبت یا منفی انداز میں متاثر ہونے کا امکان ہے. آپ فیٹا چھڑکنے سے قبل دو بار سوچ نہیں سکتے ہیں ... […]

ورزش گیندیں ورسٹائل ہیں- وہ مستحکم زمانے پر انجام دینے والے سب سے زیادہ مشقوں کے ساتھ اپناتے ہیں. لیکن ایک بوبی ورزش گیند استحکام کے لئے زیادہ عضلات کو بھرتی کرتا ہے، ... […]

رسی کے واقف ویر ہوا کے ذریعے پرواز اور تال تالے کے طور پر یہ زمین پر گزرتا ہے بچپن کے پلے گراؤنڈ کی یادیں یاد کرتی ہیں. جم کے باہر ... […]

2004 میں، امریکہ نے آج رپورٹ کیا کہ ماما لوپ کی ٹورتیلس کو سب سے اوپر کم کارب 1، 000 مصنوعات سے باہر ذائقہ اور ساخت کے لئے مصنوعات. ... […]

فٹ بال نے امریکی کھیلوں کے منظر پر غالب کھیل کے طور پر ایک جگہ حاصل کی ہے، کیونکہ سپر کلوز براڈکاسٹ نے یو ایس ایس میں 100 ملین ناظرین کو باقاعدگی سے توڑ دیا ... […]

ملٹی وٹامنز امریکہ میں سب سے عام طور پر استعمال ہونے والے غذائی سپلیمنٹ میں شامل ہیں. یہ وٹامنیں کسی شخص کے مجموعی طور پر انحصار کرتی ہیں ... […]

اوسط کے انسان کی طاقت کا اندازہ کرنے کا ایک مؤثر طریقہ واقف مشقوں کو دیکھنے کے لئے ہے جس میں ایک سے زیادہ پٹھوں کے گروہوں کا کام ہوتا ہے. اس کے ساتھ، اوسط ... اوسط ... […]

لوگ نرم اور بڑے پیٹ کے لئے کوشش نہیں کریں گے. اس کے برعکس، واشبورڈ موڈوں اور ٹھوٹ غائب اہداف ہیں جو بہت سے تصور کرتے ہیں. لہذا ... […]