اچھے خیالات

امیرڈیم سیمنز سب سے بہتر عمر کے ساتھ رقص کے لئے جانا جا سکتا ہے، لیکن وہ لوگوں کو نہ صرف مشق کرنے میں مدد کر رہے ہیں بلکہ 1970 کے دہائی سے بہتر کھاتے ہیں. ان کی ... […]

پائلٹ ریفارمر نے ہر حصے کے سینکڑوں تجربات کو سہولت فراہم کی ہے. جسم. اس پیچیدہ مشین پر چشموں کی ایک سیٹ، اسپرنگس کی ایک سیٹ، پر مشتمل ہوتا ہے ... […]

سفید ساج، یا سلیا اےپیانا، مئی سے ستمبر تک موسم میں ایک مشکل، خوشبو بخش جڑی بوٹی ہے. شمالی امریکہ بھر میں بڑھتی ہوئی ہے. پلانٹ خاص طور پر ... […]

کیلشیم سکور ٹیسٹ کی پیمائش کرنے کے لئے مرتب شدہ ٹماگرافی کا استعمال کرتے ہوئے ایک Noninvasive طریقہ کار ہے دل میں کیلشیم کے ذخائر کی مقدار، خاص طور پر ذخائر ... […]

ایک پکنکولا ایک ترقی ہے جو اس ٹشو پر ہوسکتی ہے جو آپ کی آنکھوں کے سفید پر مشتمل ہوتی ہے. یہ ترقی ایک پیلے رنگ کی بلڈ ہے جس میں اکثر مکئی کے قریب واقع ہوتا ہے، […]

ورزش کا ایک عام حصہ نہیں ہے. یہ ڈاڈرنڈ یا اشارہ ہونے والی چیز ہوسکتی ہے کہ کچھ بھی آسان ہوسکتا ہے ... […]

گھٹنے کی ہڈیوں کا سراغ لگانا زخمی ہوسکتا ہے جس میں درد کا سبب بن سکتا ہے. گھٹنے کے پیچھے، یا پیچھے گھٹنے کے درد. دباؤ جس کی گھٹنے کی پشت کی طاقت ہوتی ہے ... […]

اگرچہ کچھ نظر آتے ہیں تو اس میں کچھ تبدیلی بڑھتی ہوئی قدرتی حصہ ہوسکتی ہے. نقطہ نظر ایک بنیادی آنکھ کی بیماری کا نشانہ بن سکتا ہے. خرابی کا ایک سبب ... […]

دو ہفتوں کے کیگگ کی وزن میں کمی کا منصوبہ بھی کہا جاتا ہے. خصوصی K غذا، ایک متبادل متبادل غذا کا ایک ورژن ہے، مطلب ہے کہ آپ دو باقاعدگی سے کھانے کی جگہ لے لیتے ہیں ... […]

گھومنے والی مشقیں چھوٹے پٹھوں کو مضبوط کرسکتے ہیں جو کندھوں کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہیں. روٹرٹر کف کے طور پر. حالانکہ یہ عضلات ایک سے کام کر رہے ہیں ... […]

آپ کی سبزیوں کی غذائیت زیادہ محدودی، مشکل یہ ہے کہ آپ کی روزانہ غذائیت کی ضروریات پوری ہوجائے. اگر آپ انڈے اور دودھ کھاتے ہیں تو یہ کہیں زیادہ آسان ہوگا ... […]

پتلا ٹانگوں کو آپ کو زیادہ فٹ اور اتھلیٹک ظاہری شکل میں مدد ملتی ہے. لیکن کم از کم نصف سے آپ کے نصف کو تبدیل کرنے سے صرف طاقتور تربیت سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. […]

یوگا کسی بھی وزن میں کمی کے معمول کے لئے ایک شاندار اضافی ہے. تاہم، اگر آپ کو باقاعدگی سے یوگا مشق نہیں ہے تو، یہ سوچ مشکل ہوسکتا ہے. ... […]

آپ کے خون کی بقا آپ کے بقا کے لئے اہم ہے، کیونکہ یہ آپ کے جسم کے خلیات میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی آلودگی کرتا ہے. آپ کا غذائیت انوول جو آپ ... […]

چاہے آپ ایک کمپنی پکنک یا منظم منظم لیگ میں ایک آرام دہ اور پرسکون نرمی کھیل کھیل رہے ہو، آپ کو کچھ بنیادی سامان کی ضرورت پڑے گی. جیسا کہ آپ ... […]

آپ کی حمل کے دوران، وزن کی مقدار اور جب آپ اسے حاصل کرتے ہیں تو فرد کی طرف سے مختلف ہوتی ہے. حاملہ ہونے کے باوجود، اوسط خاتون 25 سے 35 پاؤنڈ ہو گی. […]

بہت سے انفرادی ریشوں سے متعلق ہیں. ایک ہی رسی ہے. جب ان ریشوں کو حوصلہ افزائی ہوتی ہے تو، پٹھوں کے معاہدے. اگر وہاں ہے ... […]

وزن کم کرنے کے لئے دو روایتی طریقوں میں سے ایک مشق ہے. ایک مباحثہ مشق کے طور پر، تیراکی کے کام کے ساتھ ساتھ وزن کے لۓ بہت سے دوسرے اختیارات ... […]

وٹیم مزاحیہ جو سیالٹی کا حصہ ہے آپ کی آنکھیں یہ موٹی، جیل کی طرح مادہ آپ کی آنکھ کی شکل کو برقرار رکھتی ہے اور اس کی حفاظت میں بھی مدد ملتی ہے ... […]

20 فیصد اور اس میں تقریبا 34 فیصد بالغ افراد کی تعداد تقریبا 17 فیصد ہے. […]

انگور ان کے صحت کے فوائد کے لئے اچھی طرح سے مشہور ہیں، اور انگور نکالنے کے لئے دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے . انگور نکالنے والے، جو استعمال کیا جاسکتا ہے ... […]

مشترکہ اور پیچھے درد تمام Musculoskeletal صحت کا ایک اہم حصہ بناتا ہے شکایات کھیل کے خطر کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، یہ ایک ہے ... […]

غذائیت کی بیماری میں اضافہ کے لئے ذمہ دار گندم کے بیج کا حصہ ہے. ایک نئی پلانٹ کی ترقی. یہ تقریبا 2 گندم بناتا ہے. […]

ہائیکوباکٹرر سلور یا ایچ سلیلیا، بیکٹیریا گیسٹرائٹس کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے، پیٹ کی استر کے خاتمے کی سوزش. ایچ. سلوری ... […]

ورزش کسی بھی وزن کے نقصان کا پروگرام کا ایک لازمی حصہ ہے. یروبیبی مشقوں کی حالت حال ہی میں مزاحمت کے مشقوں کو پٹھوں کو مضبوط اور ٹن کرتے ہیں ... […]