اچھے خیالات

Coenzyme Q10، یا CoQ10، ایک کمپاؤنڈ مل گیا ہے. آپ کے خلیوں کے اندر. کوینزیمز انزائیمس کی مدد کرتے ہیں ان کی ملازمتیں؛ انزیمیں پروٹین ہیں جو اس کی شرح کو تیز کرتی ہیں ... […]

پیٹھ کے درد کے سببوں میں غریب کام کی حالت، بار بار منتقل اور لفٹنگ، کشیدگی، چوٹ اور یہاں تک کہ خراب حالت شامل ہیں. آپ سے مشورہ کرنا ضروری ہے ... […]

عوامی صحت کی مہم کی مہمیں اکثر ہائی بلڈ پریشر کے منفی اثرات پر توجہ مرکوز کرتی ہیں، جس میں قبل از کم موت کی بڑھتی ہوئی خطرہ شامل ہوسکتی ہے. […]

آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ جوس توجہ مرکوز سے نہیں ہے جو رس سے بہتر ہے. تاہم، اگر کوئی اضافی اجزاء، جیسے چینی ... […]

سائیکلوں، جیسے گاڑیوں میں، اس طرح کی ایک بڑی تعداد ہے جو موٹر سائیکل کی درست تعمیر اور بحالی کے لئے اہم ہیں. اس طرح کی ایک طول و عرض ہے ... […]

کففس ایک ریڑھ کی کھپت سے متعلق ہے جو عام طور پر ریڑھائی کے تھراکی علاقے میں ہوتا ہے، لیکن جراثیمی ریڑھ میں بھی ظاہر ہوسکتا ہے. کیفیٹ ... […]

امریکہ میں، کوئی عالمی قوانین نہیں ہیں […]

شہد کی مکھیوں کے پھولوں سے پھولوں سے شہد کی مکھیوں کی طرف سے کئے جاتے ہیں. غذائیت کا کالونی شہد، ترقی اور شہد پیدا کرنے کی ضرورت ہے. مکھی ... […]

قبل از کم اور ورزش کے بعد یا مقابلہ کھانے کے ساتھ، ناشتا نوجوان کھلاڑیوں کے لئے دن کا سب سے اہم کھانا. ایک کے لئے ایک صحت مند ناشتا ... […]

لٹل لیگ نرمبال ڈویژن، جو کبھی کبھی میجر ڈویژن کا حوالہ دیتے ہیں، ان میں 5 سے 18 سال کی عمر کے بچوں کے لئے دستیاب سافٹبال ڈویژن میں سے ایک ہے ... […]

وٹامن بی کے پیچیدہ سپلیمنٹ تمام بی وٹامن کے ایک مجموعہ ہیں. ان میں وٹامن بی 1 یا تھائیامین شامل ہیں. وٹامن B2، یا ربوفلووین؛ وٹامن B3 یا ... […]

بائیں بغیر، گرے ہوئے آرک، یا فلیٹ پاؤں، نہ صرف درد کی وجہ سے بلکہ دوسرے سنجیدہ پاؤں اور شین سپلٹس جیسے مشترکہ مسائل پیدا کرسکتے ہیں. مناسب طریقے سے ... […]

کم کارب ڈیٹس میں بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں، وزن میں کمی سے دل میں بہتری کے لۓ صحت. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ ضمنی اثرات سے پاک ہیں ... […]

تیاری کی راہ پر منحصر ہے، کیکڑے ہلچل جلدی ایک مہذب علاج ہے یا ایک صحت مند کم چربی کا کھانا، جو اس کی اپیل کی وضاحت کرتا ہے. کیکڑے ہلچل جلدی ہے ... […]

ہاں، یہ کر سکتا ہے. یقینا، بہت سے متغیر متغیر ہیں. یہ ورزش کے بعد ٹیسٹ اور آپ کے جسم کی اصل حالت پر منحصر ہے. سب سے زیادہ ... […]

ٹریننگ رشتہ میں جلدی، ایک ذاتی ٹرینر آپ کے فٹنس کی سطح اور کسی پٹھوں کے عدم توازن کا جائزہ لیں گے، آپ کو مناسب فٹنس کے اہداف مقرر کرنے میں مدد ملے گی اور ... […]

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں، جمہوریہ ریاستہائے متحدہ امریکہ جمناسٹکس کے زیر انتظام جونیئر اولمپک نظام ہے. نوجوان حریفوں کے لئے مسابقتی نظام. اس نظام کو تقسیم کیا جاتا ہے ... […]

امریکی محکمہ برائے زراعت 2 سے 3 کپ کی دودھ کی مصنوعات کی روزانہ کھپت کی سفارش کرتی ہے. جس میں دودھ، دہی اور پنیر شامل ہوسکتی ہے، اس میں سے ایک حصہ ... […]

ایک الٹا ٹیبل کے ڈیزائن کو آپ کو کھڑے ہونے کی مختلف ڈگریوں کو کھڑے مقام سے تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے. . میز آپ کے جسم کی حمایت کرتا ہے اور آپ کو منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے ... […]

ورزش آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے اور آپ کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے، لیکن آپ کو فلو کے بوٹ سے کہیں زیادہ تیز نہیں ہوسکتا ہے. فلو اکثر سری لنکا کی بیماری ہے ... […]

اولمپک فٹ بال ٹورنامنٹ میں سب سے اوپر فٹ بال کھلاڑیوں کی خاصیت ہوتی ہے، خاص طور پر 23 سال کے عمر کے بریکٹ میں. اولمپکس سے حوصلہ افزائی فیڈریشن کی کامیابی ... […]

ایک ہاکی پچ 110 میل فی گھنٹہ تک برف میں گزر سکتا ہے، جیسا کہ ماپا اسٹار 2011 میں امریکہ اور روس میں مقابلہ کرتے ہیں. سب سے تیزی سے گزرنے والا ایک لانچ شروع کر سکتا ہے ... […]

زخموں کی طرح آپ کے سائیکلنگ ورزش کی رفتار میں کوئی بھی نقصان نہیں ہے. سائکلنگ کے جوتے کی وجہ سے درد طویل سواریوں پر کمزور ہوسکتی ہے، اور یہ بھی رہ سکتا ہے ... […]

کبھی کبھی ایک نفسیاتی مسئلہ کے لئے غلطی، اس کی جڑیں ایک نیورولوجی حالت میں تلاش کریں. تقریبا 8 ملین افراد جھگڑے سے متاثر ہوتے ہیں، ... […]

گہری ٹشو مساج دھاتوں کو کچلنے کے لئے یا عضویہ کو ختم کرنے کی کوشش میں پٹھوں ٹشو پر مضبوط دباؤ ڈالنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. یہ مساج کی تکنیک کام کرتی ہے ... […]