اچھے خیالات

گزشتہ ایک دہائی کے دوران چائے، خاص طور پر سبز چائے کے صحت کے فوائد کو بہت زیادہ توجہ مل گیا ہے. […]

چینی لالٹین کے طور پر بھی فزلیس الککیگا، نائٹس ہڈ کا حصہ ہے خاندان اور عام طور پر سرخ مرچ کی وجہ سے ایک سجاوٹی پودے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ... […]

وٹامن بی -12 ایک لازمی پانی سے گھلنشیل غذائی اجزاء ہے. […]

لپڈ نامیاتی انو کی ایک متنوع گروہ ہیں اور اس کے طور پر موجود ہیں کھانوں اور تیل میں کھانے کی اشیاء. فیٹی ایسڈ، جیسے ومیگا 3S اور ومیگا 6s، طویل عرصہ سے بنائے جاتے ہیں ... […]

یہ پورے فٹ بال لیگ شروع کرنے کے لئے ایک حقیقی نقطہ نظر لیتا ہے. لاجسٹکس اور انتظامیہ نے ایک ٹیم کو چلانے کے مقابلے میں بے حد زیادہ چیلنج کیا ہے ... […]

ہڈیوں اور جوڑوں کے لئے ذمہ دار ہیں < انسانی جسم مضبوط اور آگے بڑھ رہا ہے، لیکن وہ وقت اور بھاری جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ خراب ہوسکتا ہے. چاہے ... […]

[…]

بازو کشتی بھی بازی کی تکمیل بھی کر سکتا ہے. جم میں بہت زیادہ وزن. […]

وٹامن D-3 وٹامن ڈی کی ایک شکل ہے جو آسانی سے زیادہ سے زیادہ انسداد ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے. یہ غذائیت آپ کے جسم میں مختلف قسم کی کارکردگی میں مدد کرتا ہے ... […]

آپ کے ذاتی ٹریننگ سرٹیفیکیشن امتحان کے لئے ٹریننگ دستی پہلا ذاتی تربیتی کتاب ہوسکتی ہے. آپ کو احاطہ سے احاطہ کرتا ہے، لیکن تعلیم ہوتی ہے ... […]

باہر مبصر، ساکرنگنگ اور سکوبا ڈائیونگ ماسک کو ایک دوسرے سے مختلف. لیکن وہاں ایسی ٹھیک ٹھیک تغیرات ہیں جو دنیا بنا رہے ہیں ... […]

منشیات کے استعمال میں آپ کے جسم کو دو طریقوں سے نقصان پہنچایا جاتا ہے: خود جسم پر منشیات کا اثر اور بدی کھانے والی عادات اور طرز زندگی کے ساتھ غریب غذا جس کے ساتھ زندگی کی زندگی ہے ... […]

جب آپ سختی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو، آپ کے جسم کو چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. معاہدے کی پٹھوں کو گرمی پیدا ہوتی ہے جس کو چھپایا جانا چاہیے اور ... […]

ایک وسیع پروسٹیٹ خوفناک ہوسکتا ہے، پروسٹیٹ کینسر کے خیال کو ذہن میں لے جا سکتا ہے. لیکن ایک وسیع تر پروسٹیٹ ہو سکتا ہے. یوگا پر عمل کرنے کے ساتھ ... […]

فیلڈ ہاکی پلیئر کے لئے گیئر کا سب سے اہم حصہ چھڑی ہے. ایک چھڑی کی تلاش میں سب سے زیادہ اہم عوامل وزن، لمبائی، پیر ہیں ... […]

اپنے ورزش کے ریجن کو تیز کرنا یا نیا ورزش پروگرام شروع کرنا سخت، دردناک عضلات کے نتیجے میں ہوسکتا ہے. زیادہ تر مشق میں درد کی پٹھوں کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، جیسے بھی ہو سکتا ہے ... […]

بھوری بالوں والی بال، بال جو قدرتی طور پر کھو دیتا ہے. سورج اور سفید یا سرمئی بدل جاتا ہے، عمر بڑھنے میں ایک قدرتی عمل ہے. تاہم، یہ آپ کے ذریعہ بھی متاثر ہوسکتا ہے ... […]

نہ ہی پیزا اور نہایت پیسہ کے پنکھوں خاص طور پر صحت مند کھانے کے طور پر پھینک دیتے ہیں، لیکن بعض اوقات ایک لمبے دن کے بعد جب آپ موڈ کو کھانا پکانا نہیں کرتے ہیں، تو ... […]

اگر آپ اپنے پیشاب کے راستے کی وجہ سے تکلیف سے تکلیف دہ ہیں آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیشاب کی عدمت کی پیمائش کرنے کے لئے پیشاب پی ایچ ٹیسٹ کا انتظام کر سکتا ہے ... […]

دنیا بھر میں زیادہ سے زیادہ لوگ روایتی چائے پیتے ہیں، جس میں پانی سے کسی بھی دوسرے مشروبات سے زیادہ سیاہ، سبز، Oolong اور سفید چائے بھی شامل ہیں. […]

اگر آپ کا بجٹ یا آپ کا شیڈول آپ کو ایک ذاتی ٹرینر حاصل کرنے کی اجازت نہیں دے گا، تو آپ اب بھی کرسکتے ہیں. اپنے آپ کو ایک ورزش پروگرام شروع کرو. ایک ذاتی ٹرینر ... […]

2009 میں، سرجن جنرل نے سفارش کی کہ لوگوں کو کم سے کم 150 منٹ ملے […]

ایسا لگتا ہے کہ ہر روز ایک مخصوص قسم کے کھانے اور اس کے نئے صحت کے فوائد کے بارے میں ایک نیا دریافت ہے. اس طرح کی ایک تلاش میں گرمی کی طرح کھانے کی چیزیں شامل ہیں ... […]

اسکولیولوز اکثر اکثر ایک ایس کے سائز کی وکر پیدا کرتا ہے. ریڑھ کی ہڈی کے تھراکی علاقے میں. علاج کے بغیر، پتلی کے منحصر ہونے کی وجہ سے اسکولی موٹائی کی وجہ سے ہوسکتا ہے ... […]

آپ کے خلیوں کو گلوکوز کی ضرورت ہوتی ہے، ایک سادہ چینی اپنا دل دھڑکانا، آپ کے پٹھوں کو پمپ رکھنے، اور دوسری صورت میں آپ کے جسم کو ہر چیز کی حمایت کرتے ہیں. آپ حاصل کر رہے ہیں ... […]