اچھے خیالات

کنڈالینی بیداری آپ کی جسمانی، جذباتی، ذہنی اور روحانی حالت اور خوشحالی کو متاثر کرتی ہیں. جیسا کہ کنڈالینی توانائی بڑھتی ہے، آپ باؤنس سے گزر سکتے ہیں ... […]

گھٹنے مشترکہ میں چار اہم لیگامین ہیں: پس منظر میں جھوٹ بولتے ہیں، […]

کھانے کا وزن کم ہونے کا نتیجہ نہیں ہے. جسم ایندھن کے لئے کھانے کی ضرورت ہے، اور جیسے کسی بھی ایندھن کی قسم، کچھ کھانے والے ایک "صاف" توانائی ہیں ... […]

پادری کا انتخاب کرتے وقت اکثر سائز رکھتا ہے - آپ کی ہدایت کو وسیع پیمانے پر استعمال کرنے کے لئے پاستا کا مطالبہ کر سکتا ہے. موٹی ساس یا پگھل پنیر کے لئے بیس، یا یہ کال کر سکتے ہیں ... […]

چمکتا ہوا ہوتا ہے جب ہوا یا سیال آپ کے پیٹ کے علاقے میں بناتا ہے، اس کی ناقابل اعتماد فکری، دباؤ اور / یا درد. بہت سے عوامل میں شراکت دار ہوسکتی ہے ... […]

کھانا پکانے کے بعد آپ کے میٹھی دانت کو پورا کرنے کے لئے ایک صحت مند طریقہ ہو سکتا ہے. انگور کی میٹھی، ایک سیب کی کمی یا پائپ کی نرم ساخت کی بناوٹ ... […]

کولیسٹرول، انیمیا، کینسر، ہائی بلڈ پریشر اور الٹرافیط کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. RxList کے مطابق، colitis. com. ہربل ضمیمہ ... […]

بٹ انتخاب اور بیٹنگ کی تکنیک میں حکمت عملی سست رفتار نرمبال میں معروف ہوم رن کی قیادت کرسکتی ہے. […]

جیسا کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق ہوسکتے ہیں. درمیانی عمر تک پہنچ گئی، جسمانی تبدیلیوں کی وجہ سے آپ بڑی عمر میں بڑھتے رہتے ہیں جو ہمیشہ رہنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں. […]

شکر گزار خاندان کے اجتماعات کے لئے ایک عام چھٹی ہے. بہت سے مہمانوں نے شکر گزار کھانے کے انتظار میں بچوں کے لئے نمکین نکال دی ہے؛ تاہم، ... […]

سفید روٹی کی ہموار ساخت اور ہلکی ذائقہ یہ بالغوں اور بچوں کے درمیان مقبول انتخاب کرتی ہے. اگرچہ سفید روٹی میں وٹامن اور ... […]

صدی کے لئے، جس طرح سے خون کی گردش ہوتی ہے، وہ 1628 تک سائنس سے زیادہ جادو لگا رہا تھا جب ولیم ہاروی نے میکانکس کے بارے میں بیان کیا جس کے ذریعہ اس نے اس پر حملہ کیا تھا. […]

Vitex، جو بھی ذات کے درخت کے طور پر جانا جاتا ہے، اکثر ہارمون کی پیداوار کو منظم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کچھ خواتین اس جڑی بوٹی کی مصنوعات کو اپنی حیاتیاتی سائیکلوں کو منظم کرنے کے لئے استعمال کرتی ہیں تاکہ وہ اپنا حیض سائیکل چلائیں ... […]

ورزش آپ کے جسم کو اچھا محسوس کرتا ہے، لفٹیں آپ کا مزہ، اور بعض اوقات، آپ کے ہاتھوں کی گونگا بنا سکتے ہیں. یہ آپ کے پسندیدہ کا منحصر اثر ... […]

غیر مناسب موٹر سائیکل، خراب حالت، پٹھوں کشیدگی اور غریب سواری طرز سب سائیکل سائیکل سے متعلق کم پیٹھ میں درد میں حصہ لے سکتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ طبی ... […]

، بھوک اور سماعت سے محروم طالب علم مختلف ہیں […]

جبکہ پودوں کے چپس آلو چپس یا دیگر چکنوں کے نمکینوں کے لئے ایک صحت مند متبادل لگتے ہیں، حقیقت یہ ہے کہ وہ چربی اور کیلوری میں زیادہ ہیں ... […]

[…]

جو لوگ بھاری وزن اٹھانے کے بعد مستحکم خون سے نکالتے ہیں ان کو دیکھتے ہیں اور ان کی صحت کے بارے میں اندیشہ محسوس کرتے ہیں. زیادہ تر وقت، مستحکم خون بہاؤ کے نتائج ... […]

آپ کی لڑائی کا انداز آپ کے شخصیت اور جسم کی نوعیت سے ملنا چاہئے اگر آپ ماہر ہو جائیں. شاٹون کراٹے کی طرح مارشل آرٹس بہت مضبوط ہیں ... […]

عمارت کی پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ شدت سے تربیت یافتہ ہو، ترقی پذیر بھاری وزن اٹھائیں، اور پروٹین اور کیلوری میں امیر غذا کھائیں. جبکہ سب کچھ ہے ... […]

اسپرنگ فیلڈ میں ڈاکٹر جیمز اے ناشمیت کا انعقاد کیا گیا تھا، میساچیٹس، 1891 میں اپنے جسمانی تعلیم کے طالب علموں کو کچھ کرنے کے لئے ... […]

چلتے ہیں. اعلی سطحوں پر ہوا تمام طول و عرض پر ہوا کے طور پر ہی ہے، لیکن بارومی میٹرک میں کمی ہے ... […]

آلیمی بہت سوڈیم کے بغیر ریشہ اور پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہے. ناشتہ یا ایک دوپہر کے ناشتا کے لئے ایک اچھا انتخاب. یہ بھی ایک ہے ... […]

مکھن کے ساتھ تین بڑے پینکیکس کھاتے ہوئے مکھی، شربت اور سفید فام کریم آپ کو چربی بنا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ایک دن میں 3 سے زائد، 500 کیلوری کا کھانا کھاتے ہیں اور بے شک ہیں ... […]