اچھے خیالات

جب کام کرتے ہیں، آپ کے پٹھوں کو اپنی ہڈیوں کو کھینچنے سے ان کی ملازمت ہوتی ہے، جو تحریک پیدا کرنے کے لۓ کام کرتا ہے. سطحوں کو یا تو ... کے طور پر درجہ بندی کیا جاسکتا ہے ... […]

محاصرہ ایک کم جسم کمپاؤنڈ ورزش ہے جو بٹنوں اور رانوں کو کام کرتا ہے. یہ مفت وزن کے ساتھ یا صرف جسم کے وزن کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. اس کی وجہ سے ... […]

جیسے ہی خواتین کی عمر سے متعلق غذائیت سے متعلقہ صحت کی حالتوں کو فروغ دینے کے خطرے جیسے آسٹیوپوروسس اور دل کی بیماری میں اضافہ ان کے ساتھ علامات ... […]

کم پیٹ کی پٹھوں کو ٹرنک اور اوپری جسم کے درمیان ایک رابطے کے طور پر کام کرتی ہے، اور لمر ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ بھی مدد فراہم کرسکتے ہیں. زخم یا تنگ کم ... […]

جسمانی ڈھانچے اور جسمانی ساخت کو سمجھنے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ صحت اور غذائیت کے بارے میں اچھے فیصلے کرتے ہیں. آپ ... […]

آپ کے پیٹ کی ایک تارکینسی اینورسیمی کے علاج میں بعض اضافی اضافی علاج ہوسکتی ہیں. کلیولینڈ کلینک کے مطابق - متحدہ کے سب سے اوپر ہسپتالوں میں سے ایک ... […]

ورزش آپ کے جسم کو صحت مند اور مدد کرنے میں مشغول کردار ادا کرتا ہے. بیماریوں کے لئے اپنے خطرات کو کم کریں. تاہم، ورزش مصیبت کی ضمانت نہیں دیتا، ... […]

کے لئے پھیلاتا ہے، اسٹرین سپینا پیچھے پٹھوں کی ایک زبردست گروپ ہے جس کی بنیاد سے چلتا ہے. آپ کی مہارت اور آپ کے اوپری کی طرف سے نیچے. یہ دوسری پچھلا کے ساتھ کام کرتا ہے ... […]

[…]

وارفین جو بھی برانڈ نام کوماڈین کے نام سے بھی جانا جاتا ہے وہ علاج کرنے کے لئے مقرر کردہ ادویات ہے خون کی کلٹ تشکیل کے لئے خطرے میں افراد. یہ منشیات کم ہوتی ہے ... […]

کی زنجیرت پر زچگی کے اثرات پر دہائیوں کے ذریعے بحث کی گئی ہے. جبکہ گرمی اور کم نمیوں کے درمیان تعلق واضح ہوتا ہے، وہاں موجود ہے ... […]

ماضی میں، موٹے لوگوں میں وزن کا انتظام کم کیلوری یا منافقور ڈائیٹس پر مکمل طور پر انحصار کیا. تحقیق اور سائنسی کامیابیوں کے ذریعے، یہ ہے ... […]

نارڈک ٹریک نے 2002 میں C1800 ماڈل ٹریڈمل تیار کیا. یہ ایک رہائشی ٹریڈمل ہے. خلائی بچت، فولیو دور ڈیزائن. C1800 میں 1. 5 CHP موٹر ہے ... […]

آپ کے مریضوں کے ارد گرد پھیلاؤ آپ کو خود اعتمادی کو نقصان پہنچا سکتا ہے، لیکن یہ بھی ایک صحت مند طرز زندگی کے ذریعہ وزن میں کمی کے لئے اتپریرک بنیں. بدقسمتی سے، ... […]

لوگ وزن کم کرنے اور شہد سے صحت کے فوائد کو کم کرنے کے لئے شہد اور پانی کی خوراک کا استعمال کرتے ہیں. شہد کی مکھیوں کو مختلف پھولوں کی آبادی سے شہد بناتی ہے، اور ... […]

اگر آپ کے پاس بہت سے دوست ہیں جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو اس موضوع پر بحث کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ کسی دوست نے آپ کو استعمال کیا ہے ... […]

سینے کی جڑیں انفیکشن کی وجہ سے پھیپھڑوں میں سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے. سینے کی جلدی میں تیار ہونے والے سب سے زیادہ عام انفیکشن عام ہیں ... […]

تیراکی ایک مؤثر دل کی ورزش ہے جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کسی بھی مشق کے ساتھ، اکیلے سوئمنگ آپ کو وزن کم کرنے کی وجہ سے نہیں کرے گا ... […]

باڈی بلڈنگ میں، اسکٹ کو "سب" کے طور پر جانا جاتا ہے. مشقیں اسکٹٹ ایک پیچیدہ عمل ہے جس سے آپ کے جسم کے ذریعہ طاقت اور طاقت پیدا ہو گی ... […]

جیکٹ آلو صرف برٹش اصطلاح ہے جو امریکیوں کے لئے بیکڈ آلو کے طور پر جانتے ہیں. جب آپ پنیر کے ساتھ اپنے بیکڈ آلو کو اوپر لے جاتے ہیں تو آپ کو ختم کر سکتے ہیں ... […]

اگر آپ کے چلانے کو ختم کرنے کے لئے پریشانی سے چلی گئی ہے تو، یہ ایک نشانی ہے کہ آپ زیادہ تر ہو ایک اچھی چیز. تفریحی اور پیشہ ورانہ دونوں ... […]

سیسسٹین ایک امینو ایسڈ ہے جسے آپ کے جسم میں گلوٹامک ایسڈ اور گیلیسی کے ساتھ Glutathione بنانے کے لئے مشترکہ ہے. . Glutathione ایک قسم کی پروٹین ہے ... […]

گندم کھانے کے بعد شدید پیٹ کے درد ایک گندم الرجی، Celiac کا نتیجہ ہو سکتا ہے بیماری یا گندم کی خرابی. تین حالتیں عام طور پر ہیں ... […]

ایک کرسی میں بیٹھ گئے آپ کے بنیادی عضلات کا استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ سوچتے ہیں کہ جب مڈسنسیشن پر غور کریں تو مشقت. تاہم، اگر آپ کسی سے منسلک ہیں ... […]

خشک پاؤں شاید سنگین طبی حالت نہیں ہوسکتی، لیکن وہ کھجور، شرمندہ اور علاج کرنے میں چیلنج ہوسکتے ہیں. ایک شرط کی وجہ سے سنجیدگی سے خشک پاؤں کے لئے ... […]