صحت
نیٹفلکس نے 13 وجہوں کے بعد نوعمر خود کشی کے واقعات کا جواب دیا
نیٹ فلکس کے ترجمان نے ایک نئی تحقیق کا جواب دیتے ہوئے کہا ہے کہ 13 اسباب کیوں کی رہائی کے بعد نوعمر خودکشیوں میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے۔ […]
ویڈیو گیمز کے 7 منفی صحت کے اثرات
کیا آپ پریشان ہیں کہ آپ فورٹناائٹ کھیلنے میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں؟ ایسی ویڈیو گیمز کے کچھ منفی اثرات دریافت کریں جن سے آپ نپٹ رہے ہو۔ […]
15 قدرتی خواہشات آپ کو ہمیشہ پہچاننے اور لڑنے کے قابل رہیں
ایک اور بنیادی وجود میں ، ہم شکاری اور جمع کرنے والے تھے ، اپنی بقا کے لئے کچھ مخصوص دفاعوں سے آراستہ تھے۔ یہ فطری خواہشات ہیں جن کو ہمیں نظرانداز کرنا چاہئے۔ […]
17 علامتیں جن سے آپ کو ناروا نفسیاتی شخصیت کا خلل پڑ سکتا ہے
دوسروں میں نشہ آور شخصیات کی خرابی کا مظاہرہ کرنا آسان کام ہے۔ اصل چیلینج اس میں اپنے آپ کو تلاش کرنا ہے۔ کیا آپ کے پاس یہ کہانیاں خصائل ہیں؟ […]
دن کی نیند اور الزھائیمر کے مابین چونکا دینے والا ربط یہ ہے
سائنس دانوں کو طویل عرصے سے معلوم ہے کہ دن کی نیند اور ڈیمنسیا کے مابین ایک ربط ہے ، لیکن اب تک کوئی بھی کچھ نہیں کہہ سکتا ہے۔ […]
ہارورڈ کی نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ یہ ایک کام کرنے سے آپ کو خوش کرنے کی ضمانت مل جاتی ہے
رابرٹ والڈینجر کے 80 سالہ ہارورڈ کے مطالعے میں کہا گیا ہے کہ اچھے رشتے خوشگوار اور پوری زندگی کی کلید ہیں۔ […]
نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دماغی بیماری والے لوگوں کے لئے ورزش ایک بہت بڑا موڈ بوسٹر ہے
گلوبل ایڈوانسس ان ہیلتھ اینڈ میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ورزش ذہنی بیماری کے لئے اکثر نظر انداز لیکن موثر علاج ہے۔ […]
ماہرین یہ کہتے ہیں کہ آپ کو اینٹی ڈیپریسنٹس سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے
دی لانسیٹ میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ، مجموعی طور پر ، اینٹیڈپریسنٹس پلیس بوس سے افسردگی کے علاج میں دو مرتبہ موثر تھے۔ […]
یہاں کیوں آپ ہر وقت تھکے رہتے ہیں — اور اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ
سیانا کالج ریسرچ انسٹی ٹیوٹ نے نیو یارک سٹی میں 802 بے ترتیب بالغوں کو اپنی طرز زندگی کی عادات پر رائے شماری کی۔ ان نتائج نے ایک سنگین تصویر بنائی ہے - نہ صرف اس شہر کے لئے جو کبھی نہیں سوتا ہے بلکہ بڑے پیمانے پر ملک کے لئے بھی ہے۔ […]
نیند کے ڈاکٹروں نے ابھی ایک طریقہ بیان کیا
نیند میڈیسن جریدے میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، رات کے اللو کافی آسانی سے صبح کے لوگ بننے کے ل their اپنے جسم کی گھڑیوں کو دوبارہ پال سکتے ہیں۔ […]
کمپنی کے چیکنایک نیا اسمارٹ واچ ، فٹ بیٹ آئنک سے ملو
فٹ بٹ کی اگلی نسل اسمارٹ واچ کو ایک پوری نئی سطح پر لے جاتی ہے ، جبکہ اب بھی وہاں موجود بہترین فٹنس ٹریکر کی حیثیت برقرار رکھتی ہے۔ […]
جب آپ اپنے دانت صاف نہیں کرتے ہیں تو آپ کے جسم پر یہی ہوتا ہے
آپ کی خراب دانتوں کی حفظان صحت کو شدید نقصانات ہیں۔ دل کی بیماری سے لے کر نمونیا تک ، اگر آپ دانت نہیں چکھا رہے ہیں تو آپ کے جسم پر یہی ہوتا ہے۔ […]
یہاں کیوں سب سے زیادہ آن لائن سبق دیکھنا وقت کا ضیاع ہے
نفسیاتی سائنس میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، ایسا لگتا ہے کہ سبق کو دیکھنے سے ہم سب کو جو مہارت حاصل ہوتی ہے وہ خطرناک حد تک دبے ہوئے ہیں۔ […]
آپ کے مائکروویو کے بارے میں حقیقت: کیا کھانا کھانے سے اس کے غذائی اجزا ختم ہوجاتے ہیں؟
غذائیت اور فوڈ سائنس کے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مائکروویو میں پکی سبزیاں چولہے سے پکی ہوئی پیداوار سے 20 فیصد زیادہ وٹامن برقرار رکھتی ہیں۔ […]
17 حیرت انگیز وجوہات آپ کو پرانی یادوں سے اتنا پیار ہے
لوگ انتباہ دیتے ہیں کہ ماضی پر غور نہ کریں ، لیکن اس سے دماغی اور جسمانی صحت سے حیرت انگیز فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ، ہم نے حیرت انگیز وجوہات میں سے کچھ کو اکھٹا کرلیا ہے جو پرانی یادوں کو بہتر کرنے کی ایک قوت ہے۔ […]
اس وائرل تصویر سے پتہ چلتا ہے کہ نرس بننا کتنا تباہ کن ہوسکتا ہے
لورا میکانتائر نے حال ہی میں اپنی جڑواں بہن کیٹی نکسن کے بارے میں فیس بک پر ایک وائرل پوسٹ لکھی تھی تاکہ یہ ظاہر کیا جاسکے کہ ہمیں نرسوں کی کتنی تعریف کرنی چاہئے۔ […]
نرس کے وائرل کیے گئے ٹویٹ سے یہ پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے لئے کس طرح دل کے دورے کے علامات مختلف ہیں
@ گیویہیزی کا ایک وائرل ٹویٹر تھریڈ خواتین کو متنبہ کررہا ہے کہ دل کا دورہ پڑنے کی علامات خواتین کے ل often اکثر مردوں سے مختلف ہوسکتی ہیں۔ […]
40 کے بعد کبھی بیمار نہ ہونے کے 40 طریقے
اگرچہ آپ کی طاقت اور طاقت پہلے کی طرح نہیں ہے ، لیکن آپ صرف زندگی کو جھانک رہے ہیں۔ اور بیمار ہونے میں ضائع کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے۔ […]
یہاں کیوں ہے کہ 50 کے بعد پالتو جانور ہونا آپ کو ایک صحت مند فرد بنا دیتا ہے
یونیورسٹی آف مشی گن انسٹی ٹیوٹ برائے ہیلتھ کیئر پالیسی اور انوویشن کے ایک نئے سروے میں انکشاف ہوا ہے کہ ایک پالتو جانور پالنے والے بوڑھے بالغوں کے ل major صحت کے بہت سے فوائد رکھتے ہیں۔ […]
آپ کے دفتر میں 20 گروسسٹ مقامات
واٹر کولر کے ہینڈل سے لے کر آپ کے کافی کپ کے کنارے تک ، یہ آپ کے آفس میں سطحیں اور آئٹمز ہیں جن میں سب سے زیادہ جراثیم اور بیکٹریا ہیں۔ […]
ایک بنیادی مشق جو آپ کے پورے پیٹ کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیتی ہے
اعلی کیبل اسپلٹ استحکام کا شاپ سب سے مؤثر بنیادی مشق ہے: یہ زندگی کے تمام تقاضوں کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے راک ٹھوس طاقت کو فروغ دیتا ہے۔ […]
40 چیزیں جو لوگ کہتے ہیں وہ آپ کو ناراض کردے گا اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے
آپ کی عمر کو اچھ lookingا لگانے کے بارے میں یہ تعریفیں ، یہ خیال کہ آپ کا چھوٹا اہم دوسرے آپ کو کوگر بنا دیتے ہیں ، اور ادھیڑ عمر ہونے کے بارے میں یہ سارے سوالات کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہیں۔ […]
موسم گرما میں ایک مشروب سے بچنے کے لئے
شیشے تک پہنچنے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ گرمیوں کے اس مشہور مشروب سے گریز کر رہے ہیں جو آپ کی صحت کو تباہ کر سکتا ہے۔ […]
کل وقتی طور پر سب سے بڑا ایک چال
اگر آپ اپنے ایبس کو کرچ کرنے کے لئے بہت زیادہ وقت پر بحران کررہے ہیں تو ، جسم کے کل ورزشوں کی اس بھرتی پر غور کریں: آسان نہیں ، نہیں ، لیکن یقینی طور پر جلد اور موثر ہے۔ […]