کھیل

حمل کے دوران، خواتین نے بعض غذائی اجزاء جیسے لوہا، کیلشیم اور ڈکوسوہیکساینویک ایسڈ، ایک قسم کے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی ضروریات کو بڑھا دیا ہے. انوویسی ہیں ... […]

کالونیوسکوپی بڑی آستین اور مستحکم کا جسمانی امتحان ہے. . کالونیسکوپی ڈاکٹروں کو غیر معمولی تبدیلیوں کی تحقیقات کرنے میں مدد کرتی ہیں ... […]

ایک پنچ پھینکنا ایک آسان تحریک ہوسکتا ہے، لیکن مؤثر کارٹون پھینک دیتا ہے جس میں میکانکس کی ایک میزبانی شامل ہوتی ہے جو آخر میں طاقت میں ترجمہ کرتی ہے. سب سے پہلے ... […]

وہ آئندہ ایونٹ […]

ہیومیٹکک سینے آپ کے سینے کی پٹھوں کا معائنہ کرتے ہیں. تاہم، آپ کے Pecs کو عضلات پٹھوں کی لمبائی میں تبدیل نہیں کریں گے یا کسی بھی جوڑی کو منتقل نہیں کریں گے. اس کے برعکس ... […]

مؤثر ایٹلیٹک تربیت زیادہ سے زیادہ پر غور کر کے مقابلے میں زیادہ ٹیکنالوجی کی ضرورت ہے. زیر اثر کھلاڑیوں سے وہ جوتے پہنتے ہیں جنہوں نے پہنچے ہیں، محققین نے ... […]

ایک ہرنیا کے ذریعے آنتوں کی ایک خوبی ہے. آپ کی پیٹ دیوار میں سوراخ ایک ہاریا جو آپ کے گڑب پر اثر انداز کرتا ہے اسے انضمام ہرنیا کہا جاتا ہے. انجکشن ... […]

کاجو گری دار پروٹین، وٹامن اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ ہے اور ایک صحت مند، اچھی طرح سے متوازن غذا میں شامل کیا جا سکتا ہے. بہت سے کھانے کی طرح، وہ ہونا چاہئے ... […]

زیادہ تر خواتین ان کے پیداواری سالوں میں زیادہ تر عورتوں کو غیر قانونی طور پر غیر معمولی چال چلائیں گے. ماہانہ غیر قانونی حد تک بلوغت پر شروع ہوسکتا ہے یا جب ایک ... […]

[…]

دہی کی مصنوعات کی لائنوں سے پہلے ہیروٹیٹ کی لائن کا ایک چھوٹا سا حصہ، منگو ایک 60 ہے بچوں کے لئے غذائی نمکین فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ... […]

گٹھرا گوتھ سے منسلک آپ کے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے اور آپ کو انتہائی درد میں چھوڑ سکتا ہے. گوتھ عورتوں کے مقابلے میں مردوں میں زیادہ مقبول ہے کیونکہ مردوں کی تعداد زیادہ ہے ... […]

یہ وزن ہلانے کے ساتھ منسلک تھوڑا عجیب، لیکن کلون درد ہے اکثر "گالفر کی کلون" کا نتیجہ. غیر مناسب تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے ... […]

صحت مند سرخ خون کی کمی کے لئے انمیا ایک عام اصطلاح ہے. جسم میں خلیات. لوہے کی کمی انیمیا انیمیا کا سب سے زیادہ عام قسم ہے اور اس کی وجہ سے ہوتا ہے ... […]

قبضے صحت مند اور باقاعدگی سے بازی کی تحریکوں کو روکتی ہے. یہ آپ کو آستین کی نقل و حرکت کے دوران تکلیف کا سامنا بھی کر سکتا ہے. یوگا کی حیثیت سے علاج کر سکتا ہے ... […]

میکسیکن ڈش ہیں جن میں گوشت کی چھوٹا سا ٹکڑے ہوتے ہیں جو ان کی اپنی چربی میں پکایا جاتا ہے. ، نمک، اور بعض اوقات انگلیوں. وہ عام طور پر ہیں ... […]

حمل کے دوران ورزش کرنا آپ کو اور آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے، لیکن سخت مشق جیسے وزن اٹھانا آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ... […]

اولمپک کھیلیں جو ہم آج جانتے ہیں وہ اصل اولمپکس کے لۓ بہت مختلف ہیں 2 سو 700 سال پہلے یونان، اولمپیا میں جگہ. چونکہ ... […]

آپ آرام دہ اور پرسکون ہیں جب آپ آرام دہ اور پرسکون رہتی ہے تو آپ کی آرام دہ دل کی شرح آپ کے دل کو ہر منٹ سے دھڑکا دیتا ہے. آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح مختلف ہوتی ہے ... […]

ایک ہلکا اور ٹنڈک شخص کی طرف اشارہ کرتا ہے. آپ کے چہرے کی پٹھوں، یا "چہرے کا بوجھ،" کا استعمال کرنا ... […]

خام دودھ ناقابل برداشت شدہ دودھ ہے، اس کی چھڑی سے براہ راست لے لیا گیا ہے. ایک گائے یا بکری، بوتل، ٹھوس اور کھپت. پہلے سے ہی خام دودھ پینے سے پہلے عام تھا ... […]

جامد اور بٹسٹکسٹک کی طرح عام گرمی کی سرگرمیوں کو اتھلیٹک کارکردگی کے لئے نقصان دہ ہیں اور شاید بھی زخم اس سے بڑھتے ہوئے ... […]

ایکپولکو نے اپنا پہلا مقام پایسڈینا، کیلیفورنیا میں 1960 میں کھولا، اور کیلیفورنیا بھر میں بہت سے مقامات پر ہیں. اور اوگن. وہ مختلف قسم کی خدمت کرتے ہیں ... […]

گرے ہوئے سیلون اپنے روزانہ پروٹین کی ضروریات کا ایک بڑا حصہ پورا کرسکتے ہیں، اور محتاط تیاری ایک صحت مند کھانے کو یقینی بناتا ہے. جب آپ پیش کر رہے ہو ... […]

تھکاوٹ نیند یا توانائی کی کمی کا احساس ہوسکتا ہے. آپ میں سے بہت سے لوگ تھوڑی دیر کے لئے تجربہ کر چکے ہیں، یا شاید ایک طویل عرصے تک. تھکاوٹ ... […]