کھیل

کھانے کی ترسیل کی کمپنیوں وہ ہیں جو آپ کی وضاحتیں کرنے کے لئے کھانا تیار کرتے ہیں، اور یا تو آپ کے گھر پہنچایا یا آپ انہیں لینے کے لئے اجازت دیتے ہیں. بہت سے ... […]

پروٹین آپ کی غذا کا ایک اہم حصہ ہے. آپ کو ہر کھانے میں معیار پروٹین کے ذرائع کو استعمال کرنا چاہئے. آپ کا جسم پٹھوں اور عضے کی تعمیر کے لئے پروٹین کا استعمال کرتا ہے ... […]

5 کلومیٹر کی فاصلے پر چل رہا ہے، جو 5 کلومیٹر یا 3 میل کے برابر ہوتا ہے، ہر روز آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ آپ نمایاں طور پر جل رہے ہیں ... […]

[…]

صحت مند غذائیت اکثر تازہ پھل اور سبزیوں کا مطلب ہے. تاہم، تازہ فوڈوں کے ساتھ غذائیت کی قیمت نہیں ہے جو انہوں نے ایک یا دو نسل پہلے ... […]

زیادہ نمک کو کھپت کرنا آسان ہے آپ کے مقابلے میں. آپ کی غذا میں زیادہ سے زیادہ نمک - تقریبا 90 فی صد - پہلے سے ہی آپ کو گروسری میں خریدنے والی غذائیت میں ہے ... […]

کھیلوں کے غذائیت پسند سوزین گریرارڈ ایبر نے کہا کہ یہ پروٹین کھانے کے لئے ضروری ہے 2013 میں "واشنگٹن پوسٹ" میں. پروٹین میں مدد ملتی ہے ... […]

اگر آپ کا نوجوان وزن زیادہ ہے تو، آپ کو اس وقت دفاعی ہوسکتا ہے جب وہ اسے باہر. لیکن وہ صحت مند کھانے اور ورزش کرنے والی عادتوں کو اس سے پہلے بہت دیر سے دیر نہیں لگتی ہے. […]

لڑکیوں کے لئے ورزش اکثر اکثر کلاسک مسئلہ کے علاقوں جیسے بٹ، ران پر توجہ مرکوز کرتا ہے. اور پیٹ. تاہم، ٹن ہینڈل ایک لڑکی کی فیکٹری کا ایک خوبصورت حصہ بن سکتا ہے ... […]

"مرد چھاتی" بھی جنیومیسیا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک ناپسندیدہ اور شرمندہ حالت ہے جو مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے. سرجری ہو سکتی ہے ... […]

ایک نوجوان عمر میں مشق پروگرام شروع کرنے میں مدد ملے گی. صحتمند عادات کی تعمیر کریں جو زنا میں رہتی ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ صحت اور انسانی ... […]

ایک بار جب وہ جانتا ہے کہ وہ حاملہ ہوتے ہیں تو بہت سے خواتین، ان کی رویے پر فکر کرتے ہیں جس میں وہ ابتدائی حمل کے دوران مصروف ہیں. سب سے عام میں سے ایک ... […]

ورزش کے دستانے اپنے ہاتھوں پر کالسوں کی ترقی کو روکنے کے لئے، ایک فراہم کرتے ہیں. یقینی طور پر گرفت جب آپ پسینے اور ہاتھوں اور انگلیوں کی حفاظت کرتے ہیں. سب سے بہتر ... […]

غصے، یا دانتوں کا مادہ، پلاک کی تعمیر، بیکٹیریا اور خوراک کے ذرات کی وجہ سے ہیں. . کیوٹیوں کو ایک معمولی سنویدنشیلتا، ایک سست درد، یا اس سے بھی زیادہ ہو سکتا ہے ... […]

اسکینکن فارما انکارپوریٹڈ کی طرف سے بنا اسکینڈشیک، ایک کیلوری گھنے غذائی ضمیمہ ہے جس میں فروغ دینے کا مقصد میڈیکل معاہدے سے متعلق افراد کے وزن میں اضافہ ... […]

ہیینز 57 اسٹیک سوس نے 1 9 11 میں شروع کیا. کمپنی نے اسے بیف اسٹیک سوس کے طور پر پیش کیا. اس کے بعد سے، اس کا تازہ ترین نام تبدیل ہوا ہے، تازہ ترین ... […]

ران کے سامنے چار پٹھوں کو چوڑائی بناتی ہے. وسیع پیمانے پر Medialis، lateralis اور انٹرمیڈس رانوں اور پتلی ہڈیوں سے منسلک ہوتے ہیں، اور ... […]

اگر آپ اور آپ کا بچہ آپ کے مقامی سکول کے ضلع کے لئے ایک اچھا تجربہ تلاش کر رہے ہیں تو سائنسی میلے اور آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا ہے، نہیں ... […]

سٹی. جان کی وورت ایک بارہمیاتی جڑی بوٹی ہے جو قدیم یونانی وقت سے مختلف قسم کے اعصاب کی خرابیوں سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آج، یہ مقبول ہے ... […]

آپ کا کالم یا بڑا اندھیرا ہے، وہ ہضم عمل کے عمل میں آخری رکاوٹ ہے. یہ آپ کے جسم سے ہٹانے کے لۓ فضلہ تیار کرنے کی تیاری کرتا ہے. انفیکچر ... […]

اچھی غذائیت فعال ہونے کا ایک اہم حصہ ہے. آپ کو مشق کرنے سے پہلے کھانے والے کھانے کو بہتر بنانے یا روکنے کے لۓ آپ کو کتنا اچھا کام کر سکتا ہے. اگر آپ ایک منصوبہ بندی کر رہے ہیں ... […]

نام ریبوک فٹنس انڈسٹری میں ایک بن گیا ہے. چونکہ 1980 کے دہائی میں ریبوک مرحلے ایروبکس کی ترقی میں ملوث رہا ہے، ایروبکس، ... […]

1996 سے 2012 تک، رے لیوس میں سب سے بہترین اور سب سے زیادہ خوفناک لائنبیرز تھے. قومی فٹ بال لیگ وہ این ایف ایل دفاعیی پلیئر تھے ... […]

نیسمیم، پروونون پمپ روکنے والے Esomeprazole کے لئے ایک برانڈ کا نام، سستے کو کم کرتا ہے. پیٹ میں گیسٹرک ایسڈ کی. نیومیم کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ... […]

اگرچہ ریب کا ایک نصف ریک مکمل ریک سے کم ہے، یہ حصہ کیلوری میں کم نہیں ہے. […]