کھیل

جسم بیلنس ایک ورزش پروگرام ہے جس میں دباؤ، مجسمہ جسم پیدا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ہر طبقے کی منفرد ساخت مختلف اقسام سے مشقوں کی حرکتوں کو یکجا کرتی ہے ... […]

انسانی پیپلائوما وائرس جسم کے مختلف حصوں پر بوٹ تیار کرتی ہے. وائرس کی طرف سے آسانی سے ٹوٹے ہوئے چمک کو متاثر کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو ... […]

اگر آپ کے پاس ویریکوز رگوں ہیں، تو آپ کی جلد صرف رگوں کے نیچے ہوتی ہے. ، ممکنہ طور پر درد، تھکاوٹ اور عضلات کے درد کا باعث بنتا ہے. Varicose ... […]

آپ کے فٹنس کی معمول کے لئے طاقتور تربیتی مشقیں بھی فائدہ مند ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کو اگلے آرنولڈ شاورزینیگر ہونے کا کوئی ارادہ نہیں ہے ... […]

چھٹی پروٹین الگ الگ ایک پائیدار ہے جس سے پنیر کی پیداوار گائے کا دودھ فی الوداع چربی اور لییکٹوز کو ختم کرنے کے لئے فلٹر کیا جاتا ہے ... […]

سب سے بڑا باکسنگ کنودنتیوں میں سے بہت سے ان کے حملوں کی رفتار اور ان کی Punches کی طاقت کے لئے جانا جاتا ہے. پٹومریکک تربیت کا استعمال کیا جاتا تھا ... […]

ہم میں سے اکثر مٹھائی کو محدود کرنے کے لئے کھڑے ہو سکتے ہیں - کیک، کوکیز، Pies ، ڈونٹس اور دیگر میٹھی confections امریکی میں کیلوری کا نمبر 1 ہیں ... […]

جب دوبارہ شروع کردیں تو، آپ کو اسے دوبارہ کام کرنا ہوگا. تم چاہتے ہو. اصول میں، کوئی دو بار شروع نہیں کرنا چاہئے. تمام شروع میں بنیادی طور پر ایک ہی مشتمل ہے ... […]

موٹاپا 13 سے 32 فیصد آبادی پر اثر انداز کرتا ہے، 2007 میں ایک رپورٹ کے مطابق " ایپیڈیمولوجی جائزے. " اس طرح، بہت سے لوگ خطرے میں رہ رہے ہیں ... […]

اگر آپ برگر کا رخ کررہے ہیں، تو اس موقع پر گزرنا ٹھیک ہے، یہاں تک کہ اگر آپ غذا میں ہیں. اگر آپ کرسکتے ہیں تو اس بے گھر ہونے کی منصوبہ بندی کرنا بہتر ہے ... […]

جبکہ مشق، چلنے سمیت، نظریاتی طور پر باقاعدہ طور پر کچھ نقصان کو آکسائڈیٹک کشیدگی کی وجہ سے جلد کے بعد جلد کی لچکدار ریشوں تک پہنچ سکتا ہے ... […]

جیسے ہی ضروری ہے کہ وہ باہر نکلنے اور مشق کے ساتھ کامیاب ہونے کے لئے سرگرم ہو، کافی عرصے سے سونے کا خرچ آپ کے ورزش کے نتائج کو بھی متاثر کرتا ہے. زیادہ تر بالغوں ... […]

اصل میں 1920 میں اڈی ڈاسلر نے تیار کیا ہے، اس کے نتیجے میں تشخیص میں اضافہ ہوا ہے. سامان کا لازمی حصہ کیونکہ ٹریک میں سپرنٹ، درمیانی ... پر مشتمل ہوتا ہے ... […]

Gastritis، سوزش یا سوجن پیٹ کے استر کے، ایک دردناک حالت ہوسکتی ہے جو اکثر انفیکشن، منشیات، کشیدگی یا آٹومیٹن کی وجہ سے ہوتا ہے ... […]

خون عطیہ ایک قیمتی تحفہ ہے جو زندگی کو بچا سکتا ہے. دراصل، امریکہ میں لاکھوں لوگ ہر سال خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ ایک ہیں ... […]

چوٹ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، تقریبا تمام منظم فٹ بال لیگ کو کھلاڑیوں کو خصوصی پیڈ اور آلات پہننے کی ضرورت ہوتی ہے. فٹ بال کے عین مطابق وزن ... […]

چوڑائیوں کے سامنے بڑے پیمانے پر چکنوں کا ایک بڑا گروپ ہے. وہ چڑھنے، چھلانگ اور بڑھتی ہوئی میں استعمال کرتے ہوئے ایک طاقتور گھٹنے کے سینسر ہیں. […]

انڈول 3-کیریبینول، عام طور پر مختصر طور پر I3C ہے. گوبھی کے خاندان میں سبزیوں سے حاصل ہونے والی قدرتی ضمیمہ، جیسے بروکولی اور گلدستے کی طرح ... […]

پادریوں میں ذخیرہ کرنے والی پانی کی وجہ سے جسم کے ٹشو، مختلف عوامل کے نتیجے میں کر سکتے ہیں. کبھی کبھی یہ آسان ہوسکتا ہے ... […]

انڈے رول کی انگوٹھی آٹا کی پتلی سٹرپس ہیں جو استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بھرتی ہے جس میں انڈے رول شامل ہیں. اگرچہ کیلوری میں انڈے رولیں زیادہ ہوسکتی ہیں - اگرچہ ... […]

چائے کے درخت کے تیل کا استعمال انفیکشن کے علاج کے لئے ایک مؤثر ٹاپیکل ایپلیکیشن کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے. مختلف قسم کے مائکروبیل اور وائرل ایجنٹوں کی وجہ سے ... […]

وزن اٹھانا ہڈیوں اور عضلات کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے اور یہ بھی بہتر بنا سکتا ہے جسم کی مجموعی شکل. برا خبر یہ ہے کہ، باقاعدگی سے وزن لفٹنگ کر سکتے ہیں ... […]

پھلیاں سبزیوں کے طور پر خدمات انجام دینے میں تقریبا تین گنا ہیں. غذائیت کیلوری کو شامل کرنے اور وزن حاصل کرنے کے لئے مؤثر طریقہ. کچھ پھل ... […]

انسان کو جسم کی طرف سے ہر چیز کے لئے سانس لینے اور گردش سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے. اور وزن بڑھانا. جسم کیمیا کے ذریعہ توانائی پیدا کرتا ہے ... […]

جب سب کچھ وزن کھو اور تازہ ترین کے ساتھ صحت مند محسوس کرتے ہیں غذا کی سنجیدہ، بینڈوگن پر کودنے کے لئے مشکل نہیں ہے. چاہے وہ ... […]