کھیل

سوئمنگ کی کھالیں، کبھی کبھی بلافرز کہا جاتا ہے، ایک مفید ٹریننگ کا آلہ بن سکتا ہے. تاہم، تمام مشق کے سامان کی طرح، ان کے پاس ان کے عمل اور اتفاق ہیں. A ... […]

ٹونی لٹل کا جیلے آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. صحت مند کھاؤ اور اپنے نتائج کو بڑھانے کے لئے وقفہ ٹریننگ میں حصہ لیں. […]

ہڈی کثافت ہڈیوں کے معدنی معدنی مواد کی ایک پیمائش ہے. ہائی ہڈی معدنی مواد کے ساتھ افراد کو خطرات میں کمی آئی ہے ... […]

توجہ خسارے کی خرابی کی شکایت ایک رویے کی حالت ہے جس میں آپ کو انچارج کی مدت، رویے، توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی اور کچھ میں ... […]

ایک موڑ بورڈ ایک راؤنڈ پلیٹ فارم ہے جس پر آپ کھڑے ہو جاتے ہیں اور مشق کرتے ہیں جبکہ اس طرف سے گھومتے ہیں. ایک بوببل بورڈ کی طرح، ایک موڑ بورڈ کام کرتا ہے ... […]

ہر شخص کو حاصل کرسکتا ہے. جینیاتی شررنگار، لیکن آپ کے اپنے ذاتی سطح تک رسائی حاصل کرنے کے لۓ اقدامات کیے جا سکتے ہیں ... […]

پروسٹیٹائٹس ایک کمزور طبی حالت ہے جو انسان کے پروسٹیٹ پر اثر انداز کرتی ہے- ایک چھوٹی انگور کے سائز غدود جو مرد پیدایاتی نظام کا حصہ ہے ... […]

آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی کے مطابق، آپ کے ہیل کی پشت میں ایک مصنوعی بینڈ ہے جس سے آپ کے ٹانگوں کی پٹھوں کو جوڑتا ہے ... […]

جسم کے وزن کے اوپر جسم اور کور ورزش. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کو اپنے بڑے پٹھوں کے گروپوں کو ہفتوں میں دو بار تربیت دینے کی سفارش کی جاتی ہے ... […]

اگرچہ عام طور پر غیر جمہوری، ہائی پریشر - یا بلڈ پریشر جو معمول سے زیادہ ہے - - مختصر اور طویل مدتی اثرات دونوں کا سبب بنتا ہے. ان میں سے ایک ... […]

میگنیشیم سلفیٹ، بہتر ایپسوم نمک کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک کیمیکل کمپاؤنڈ ہے. میگنیشیم، آکسیجن اور سلفر کے اوپر. Epsom نمکین کیمیائی شررنگار زیادہ ہے ... […]

ایک ہیٹیپت ڈسک کے لئے پھیلا ہوا ہے، جسے فلپ یا بٹنگ ڈسک بھی کہا جاتا ہے، خود کو ڈرائیو کی حدوں سے باہر پیش کرتا ہے. یہ پیدا کر سکتا ہے ... […]

جناب ترقی نہ صرف ماؤں ہارمون، جینیاتی کوڈ اور ماحولیاتی عوامل، لیکن ماں کے جسم کے اندر غذائیت کی فراہمی پر ... […]

آپ کو آپ کے جسم میں انزیمیں اور پروٹین بنانے کے لئے چھوٹی سی مقدار میں ضرورت ہوتی ہے. ضرورت ہے یہ انزیمیں ایک اینٹی آکسائڈنٹ فراہم کرتی ہیں اور مدافعتی مدد کرتی ہیں ... […]

سردیلا ایک نیلے سبز سبز الیگ ہے جس میں وٹامن، معدنیات ، اینٹی آکسائڈنٹ اور پروٹین. Spirulina بھی اہم غذائی اجزاء پر مشتمل ہے، جیسے ... […]

جیسا کہ عورتیں بڑی ہوئیں، ورزش کی کمی اور ہارمون کی سطح کو بہاؤ کمر لائن کا سبب بن سکتا ہے بڑھانے اور پیٹ کو پھیلانے کے لئے. یہ نہ صرف ہو سکتا ہے ... […]

[…]

نوجوان بیس بال کھلاڑی بڑی بیرل بٹوں کا انتخاب کریں. بیرل سب سے بڑا ہے، قطر میں، بٹ کا حصہ ... […]

بیٹا ایک میٹھی اور ورسٹائل سبزیج ہے جو گزشتہ چندوں میں مقبولیت حاصل کر رہی ہے. وزن گھڑیوں کے مطابق سال. Com. بیٹیاں ہوسکتی ہیں ... […]

انزیمس خاص طور پر پروٹین ہیں جو تقریبا تمام کے لئے بائیوٹیکلسٹس کے طور پر کام کرتی ہیں. زندہ جسم میں کیمیکل ردعمل. انزیموں کے بغیر، یہ ردعمل ... […]

آٹومیٹوکسیکشن ایک قدیم نظریہ ہے کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ ناقص عمل انہی بیماریوں کی وجہ سے زہریلا ہوتا ہے. کالونی میں جمع کرنے کے لئے. کرنن صاف کرنے کی وجہ سے ... […]

پوٹاشیم کے غذائی ذریعہ کے طور پر، پاپے آپ کے بلڈ پریشر میں مدد کرسکتے ہیں. یہ اشنکٹبندیی پھل جس میں ہوائی، فلوریڈا، کیلی فورنیا، میکسیکو اور پورٹوٹا میں اضافہ ہوا ہے. […]

وٹامن ڈی 2 ایک وٹامن ڈی ضمیمہ ہے جو Ergocalciferol بھی کہا جاتا ہے. آپ کا جسم بنیادی طور پر ہڈی صحت کی حمایت کرنے کے لئے وٹامن ڈی کی ضرورت ہے. اگرچہ ... […]

ایک ورزش چارٹ کسی بھی مشق پروگرام کے لئے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ آپ کو اپنے معمول کو یاد رکھنا میں مدد ملتی ہے. کیونکہ طاقت کی مشق خاص طور پر مشکل ہوسکتی ہیں کیونکہ ... […]

ڈنرنیٹک ڈسک بیماری ایک خراب نقصان سے درد کی وجہ سے ایک شرط ہے. حالانکہ یہ تکنیکی طور پر بیماری نہیں ہے اور خراب ترین ڈسک سے درد ہوتا ہے ... […]