کھیل

گردن میں ایک ہینیڈیٹ ڈسک اکثر کثرت سے ٹوٹ جاتا ہے یا آرتھوپیڈک جراحی کے امریکی اکیڈمی کے مطابق، فلپ ڈسک. یہ عام طور پر ... […]

کم کارب ڈایٹس عام استعمال کا استعمال کرتے ہیں آٹے اور اناج میں عام طور پر بیکنگ اور کھانا پکانا کھانے کے لئے استعمال ہوتا ہے. سویا کا آٹا ایک متبادل فراہم کرتا ہے ... […]

سلینڈٹونون ئیمایس یا الیکٹرانک پٹھوں کی حوصلہ افزائی کا استعمال کرتا ہے پیٹ کے پٹھوں کا معائنہ کرنے کے لئے جلد کے ذریعے بجلی کے دائرے. اگرچہ ... […]

بانس بورڈز کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، وہ آلات ہیں جو آپ کو فلیٹ، سخت ترین اوپر استعمال کرتے ہیں جو آپ کھڑے ہیں. ، اور ایک غیر مستحکم گول نیچے ہے تاکہ اسے استعمال کیا جاسکتا ہے، ... […]

ایک یلڈیڈیکل مشین، جو بھی ایک کراس ٹرینر کے طور پر جانا جاتا ہے، اسٹیشنری ورزش کے سامان کا ایک ٹکڑا ہے جس میں کئی مختلف مریضوں کو شامل کیا جاتا ہے ... […]

جب خشک ہو، تو ٹفولولیم پروٹینس جڑی بوٹی کی طرف سے تیار سرخ رنگ کے پھول - ریڈ کلور نامی - دواؤں کے ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. ریڈ کلور یہ ہے ... […]

ریبس ایک سادہ چینی ہے جس میں پانچ کاربن جوہری پر مشتمل ہے. گلوکوز کی طرح، جو آپ کے جسم میں توانائی کی پیداوار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ریبس ایک کے طور پر درجہ جاتا ہے ... […]

ڈاکٹروں کو ایروبک سرگرمی کی سفارش کرتے ہیں جیسے چلنے اور تیراکی آپ کے وزن میں کمی کی کوششوں کی مدد کرنے اور اپنے دل کی طاقت کو بڑھانے کے لئے، طاقت ... […]

بچوں کی توجہ کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ توجہ خرابی سے متاثر ہونے والے ہائپرٹیٹیٹیٹیٹی ڈس آرڈر، یا ایڈی ایچ ایچ ڈی کے بچوں کو دینے کے علاوہ ... […]

مچھلی کے انڈے، جیسے بڑے سالم رگ آپ سشی ریستوران یا چھوٹے میں کام کر سکتے ہیں. […]

کسی بھی Cheerleader کے لئے مشق اور پھیلاؤ ضروری ہے. جسمانی کنڈیشنگ کے یہ پہلو متعدد طریقوں میں کھلاڑیوں کے لئے فائدہ مند ہیں، کیونکہ وہ ... […]

یہ کتنی دیر تک چھ پیک Abs ہے. مرد اور عورت دونوں کو اپنے مناسب پیٹرن میں مناسب اور مناسب تربیت کے ساتھ تعریف فراہم کرسکتے ہیں. […]

اپنے سینے کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے بہترین مشق Pectoralis اہم اور معمولی دونوں کو نشانہ بنانے کی تحریکوں کی مختلف قسم. یہ معمول ہونا چاہئے ... […]

اگر آپ کو وزن کھونے میں ایک مسئلہ ہے عذر کا استعمال کرنا چاہتے ہیں کہ آپ کے پاس سست چابیاں ہے. سائنس کا کہنا ہے کہ کچھ لوگ اس طرح کے عذر کو ختم کر سکتے ہیں ... […]

آپ کے جبڑے کو توڑنے کے بعد وزن میں کمی ہے. عام. اس فراموش کو ٹھیک کرنے کے لئے سرجری جبڑے کی وائرنگ کی ضرورت ہوتی ہے اور تقریبا تین سے چھ ہفتوں تک ... […]

وزن کم کرنا مسلسل توجہ اور نفسیات کی ضرورت ہے تیاری مناسب ذہنی حل کے بغیر، آپ کی وزن میں کمی کی کوششیں آپ کے طور پر خراب ہوسکتی ہیں ... […]

برطانیہ میں موجود نگرانی شدہ کھانے کی متبادل پروگرام، اس میں بہت کم کیلوری فراہم کرتا ہے. ابتدائی مرحلے اور وزن میں کمی کا وعدہ کیا ہے ... […]

جب عظیم دائرے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، بہت سے نام ذہن میں آتے ہیں. راجر بیننسٹر میل میں چار منٹ کی رکاوٹ کو توڑنے والا پہلا تھا. کیتھرین سوئزرزر ... […]

ورزش سائنس کی ڈگری پروگرام طبع، تعلیم، ایتھلیٹکس اور پیشہ ورانہ صحت. یہ پروگرام ... […]

سب سے پہلے 1896 میں متعارف کرایا گیا تھا اور آج بھی ایک روایتی فیلڈ ایونٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اولمپک، کالج اور ہائی سکول کی سطح پر. یہ کھیل ... […]

اگر آپ گولف لینے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں، تو اس کھیل کے لئے تیار رہیں جو اچھے جسم کے کنٹرول اور ہینڈ آنکھ کے مواصلات کی ضرورت ہوتی ہے. گالف چلانا آپ کو بھی بہتر بنا سکتا ہے ... […]

کارٹینیمیا خون میں بیٹا کیروٹین کے اعلی درجے کی موجودگی ہے. کارٹینیمیا کو کبھی کبھی کارٹینودرمیا بھی کہا جاتا ہے. لوگ جو اس طبی ہے ... […]

وٹامنز غذائی اجزاء ہیں جو چھوٹے مقدار میں ضرورت ہوتی ہیں. اچھی صحت. انہیں خوراک میں فراہمی کی ضرورت ہے کیونکہ وہ سنتشدد نہیں ہوسکتے ہیں ... […]

خشک Porcini مشروم بہت سے آمدورفتوں کو ایک گہری، لکڑی کا ذائقہ شامل کرتے ہیں. عموما، استعمال کرنے سے قبل مشروم 30 منٹ کے لئے گرم پانی میں لچکدار ہیں. اس کے بعد، ... […]

Ibuprofen ایک درد ریلیف ہے جو این ایس ایس آئی ڈی یا غیر سیرائڈیلیل اینٹی سوزش منشیات کے طور پر جانا جاتا ہے. منشیات کے مطابق. کام، زیادہ تر لوگوں کو 800 ملیگرام تک لے جا سکتا ہے ... […]