کھیل

چاہے آپ مزہ سے لطف اندوز ہو […]

مصروف شیڈول کمر لائن پر تباہی کو ختم کر سکتے ہیں کیونکہ ایک غذائی غذا کی اہمیت تیز رفتار اور آسان اعلی موٹی سنکن کھانے کے حق میں ہے. […]

ٹیسٹوسٹیرون فوائد کا منصوبہ کتاب میں بیان کیا جاتا ہے "ٹیسٹرسٹیرون فائدہ اٹھانے کا منصوبہ: لو وزن، حاصل کرنے کے پٹھوں، توانائی کو فروغ دینا "لو ... کی طرف سے ... […]

چھاتی کا کینسر سب سے زیادہ عام ہے آج کی ڈائریٹیسٹ میں شائع ایک 2012 مضمون کے مطابق، خواتین کو متاثر کرنے والے ٹیومر کی وجہ سے کینسر. جب ... […]

سوڈیم، پوٹاشیم اور دیگر غذائی اجزاء کے جسم کو برقرار رکھنا ضروری ہے. عام صحت یہ عناصر، کئی دوسرے کے ساتھ، مطلق ہیں ... […]

اوپر جسم کے پٹھوں کی تعمیر کے لئے کامل مشق کے لۓ، کلاسک کھوپڑی سے زیادہ نظر نہیں آتے. اگرچہ یہ آسان اکثر مشق پیدا کرتا ہے، لیکن یہ اکثر سادہ بناتا ہے ... […]

طبی معاشرہ […]

اپنے ٹانگوں کو ٹننگ کرنے کا عمل کافی سیدھا ہے. ٹانگوں کو مضبوط بنانے کا کام تاہم، اگر آپ کے ٹانگیں ہیں ... […]

آپ آسانی سے چکن Quesadillas بنانے کے لئے گھر میں آسانی سے اڑانے کے پین میں ایک آٹے آٹشلیلا کو گرم کرکے کر سکتے ہیں. […]

کچھ حالات، وزن حاصل کرنے کے لئے آپ کی ترجیح ہوسکتی ہے. ان میں سرجری یا بیماری سے بازیابی شامل ہوسکتی ہے. آپ کو بہتر بنانے کی خواہش ہے ... […]

لییکٹوز کی خرابی کی وجہ سے لییکٹوز کو چھوڑنے یا محدود ضمنی لیکٹس سمیت کسی غذا کی ضرورت ہوتی ہے. کسی کو ایک لییکٹوز غیر معالج غذائیت کی پیروی کرنا چاہئے ... […]

آرنولڈ شاورزینگر اس کے بہت سے لوگوں کے لئے حوصلہ افزائی کرتا تھا. باڈی بلڈنگ دور آرنلڈ نے سادہ غذائیت کی تکنیک اور باڈی بلڈر وزن کی تزئین کا استعمال کیا ... […]

لوگوں کے رس کئی مختلف وجوہات کی بناء پر - اپنے پھل کو بڑھانے اور ویجی انٹیک، مختلف بیماریوں کو کم یا ایک Detox کے طور پر استعمال کرنے کے لئے. جب یہ آتا ہے ... […]

خاص طور پر وزن ٹریننگ فوائد کے لئے منسلک سپلیمنٹ کھیلوں کی پناہ گاہ لائن لائن لائن ہر جگہ غذائیت کی دکانیں. مینوفیکچررز کا کہنا ہے کہ مادہ ... […]

وائی ایک ویڈیو ویڈیو گیمنگ کا نظام ہے جو اس کے صارفین کو مجازی حقیقت کا تجربہ فراہم کرنے کے لئے وائرلیس ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے. وائی ​​بہت سے لوگوں کے ساتھ آتا ہے ... […]

شیوین آرریڈی شاید سب سے زیادہ ورسٹائل مشق موٹر سائیکل دستیاب ہے. آپ اپنے ٹانگوں اور ہتھیار کے لئے مختلف ورزش حاصل کرسکتے ہیں. لیکن فوائد ... […]

کرسیسٹنٹ ایک پیسہ خشک آٹا سے بنا ہوا پیسٹری پیسٹری ہے. لامحدود، یا پرتوں، آٹا ایک ایسا عمل ہے جس کے درمیان مکھن کی تہوں کی تخلیق ہوتی ہے ... […]

غذائیت ریشہ پھل، سبزیوں اور اناج کے حصوں سے اشارہ کرتا ہے جو آپ کا جسم نہیں جذب یا ہضم غصہ ریشہ، یا نمیجریج، بڑھاتا ہے ... […]

اگر آپ پٹھوں کی ٹھنڈی بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو آپ کی غذا ایک ہی طاقتور تربیت کے طور پر اہم ہے. اگر آپ کا جسم گاڑی ہے تو کھانا اس کے ایندھن ہے. بغیر ... […]

سونا عام طور پر جموں اور ہیلتھ کلبوں میں پایا جاتا ہے. جم کے اراکین کو عملے کے ذریعہ مشق کے بعد سونا میں آرام کرنے کے لئے مدعو کیا جاتا ہے. کچھ ہے ... […]

پیسہ مساج کئی ثقافتوں میں صدیوں کے لئے صحت اور خوشحالی کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا گیا ہے . آج، مساج کو ایک تکمیل سمجھا جاتا ہے اور ... […]

[…]

تربیت < < - کیا یہ ایک فٹنس، شخصیت یا جسمانی سازش کا مقابلہ ہے - ترقی پسند ہے اور وقت لے جائے گا ... […]

چن، اپ، آپ کے ہاتھوں سے آپ کے چہرے کے ساتھ خصوصیت، […]

محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ چلنے والے ہیل کے ساتھ چلتے ہیں تو دردناک پاؤں اپنے ہاتھوں میں لے لیں اور آہستہ آہستہ اپنے ہیل کے وسط پر دبائیں. […]