کھیل

سب سے تازہ ترین اور سب سے بڑی غذا کی منصوبہ بندی کے تحت اور مشق فڈ ایک صحت مند اور فعال زندگی کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کے لئے کوشش کرنے والے اور حقیقی طریقے ہیں. ایک عادت ... […]

پہاڑ زیادہ بائکنگ کورسز کا حصہ ہیں، چاہے آپ سڑک پر سوار ہو، موٹر سائیکل کا راستہ پہلوؤں کو منتخب کرنے کے لۓ مختلف قسم کی گیئرز کر سکتے ہیں ... […]

کیپسول خاندان کے ایک رکن، Habaneros jalapenos اور گھنٹی سے منسلک ایک مسالیدار مرچ مرچ ہیں مرچ جیسا کہ جنوبی اور وسطی امریکہ کی آبادی، جیسا کہ ... […]

کیونکہ سینوں میں زیادہ تر فیٹی ٹشو سے پیدا ہوتا ہے، چربی کو مضبوط کرنے کا ایک واحد طریقہ صحت مند غذا اور باقاعدہ ایروبک کے ذریعہ مجموعی طور پر وزن کم ہوجاتا ہے. […]

آپ کا جسم چربی فی صد سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا جسم کتنا وزن ہے. جسمانی فی صد فی صد آپ کے مجموعی فٹنس کی سطح کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے، قطع نظر ... […]

بخار آپ کو پسینہ اور زیادہ سے زیادہ کھو سکتا ہے. معمول سے پانی. Fevers بھی آپ کو اس بیمار محسوس کرنے کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ کھانے یا پینے کے لئے نہیں چاہتے ہیں ... […]

ایک عضلات یا پٹھوں کے گروپ کو کام کرنے یا ورزش کے جسم کے ایک علاقے سے بھی کام کرتے ہوئے، آپ اس علاقے کی تعمیر یا تربیت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. لیکن یہ اخراجات میں آتا ہے ... […]

فیبومیومیلیا کے بارے میں بہت کچھ ابھی بھی غلط سمجھا جاتا ہے. دائمی درد کی حالت کہیں کہیں بڑھتی جا سکتی ہے، بہت سے امتحانات کی طرف سے ناقابل یقین ہوسکتا ہے اور بہت اہمیت رکھتا ہے ... […]

ٹائل لائیشن مستقل خاتون نسبتا کا ایک شکل ہے. اس طریقہ کار کے دوران، خاتون کے دارالحکومت ٹیوبیں بند کردیئے جاتے ہیں، عورتوں تک رسائی کو روکنے کے لئے ... […]

فوائد اور شہد کے فوائد صحت کے فوائد کے. اگر آپ کو فروغ دینے کے قدرتی طریقے تلاش کر رہے ہیں تو ... […]

پرانی غفلت ایسی شرط ہے جو ہمیشہ جراحی مداخلت کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. . استعمال کیا جاتا طریقہ کار عام طور پر عام اور عام طور پر انجام دیا جاتا ہے ... […]

اگر آپ براہ راست واپس چاہتے ہیں اور اچھی حالت، یہ ضروری ہے کہ آپ بیٹھے بیٹھ کر براہ راست اپنے کندھوں کو چلائیں. تاہم، یہ اکثر ہے ... […]

عام طور پر گھٹنوں کے گھٹنے کے طور پر کہا جاتا ہے، ویلگس گھٹنے ایک شرط سے مراد ہے جس میں گھٹنوں کے زاویہ. یہ اکثر اندرونی ہپ گردش کے ساتھ ہوتا ہے اور ... […]

بہت سے گولف کھلاڑیوں کے لئے، ٹی سے دور فاصلہ کھیل کے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے. . سوئنگ کی رفتار، رہائی، کلب فلیکس اور کلب سر کے سائز جیسے عوامل ... […]

جاپانی سموری قدیم جاپان کے سخت ترین اور تربیت یافتہ یودقا تھے، جس نے بسھی بھی کہا. سموری جیسے قرون وسطی میں شورویروں سے ملتے جلتے تھے ... […]

لوگ تیزی سے میٹابولیززم کے ساتھ جلدی تعمیر، چھوٹے جوڑوں، لمبے انگوٹھے، سخت پٹھوں اور وزن حاصل کرنے میں قاصر ہیں. مختصر، تیز وزن اٹھانا ... […]

بیس بال طویل ٹاس کے مشقوں کو بازو کی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کے ساتھ ساتھ پھینک دیا گیا ہے. درستگی. جب تک طویل عرصے تک ٹاس آؤٹ فیلڈرز کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ... […]

آپ کے جسم میں ضروری معدنیات پر منحصر ہے - کھانے کی اشیاء اور غذایی سپلیمنٹ سے حاصل ہوتی ہے - عام طور پر کام کرنا. میگنیشیم پوٹاشیم عارضی طور پر کام کرتا ہے ... […]

اعلی کولیسٹرول مقامات رکھنے والے افراد کو دل کی نفسیاتی اور نیورولوجی بیماری کے خطرے میں. ان خطرات کو دیکھتے ہوئے، سائنسدانوں نے زور دیا ہے ... […]

جب آپ کی ریڑھائی قدرتی طور پر منحصر ہے، اگر آپ سکولوسیس سے متاثر نہیں ہوتے ہیں. جب ریڑھ کی باری گھومتی ہے تو موڑ یا منحصر ہوتا ہے ... […]

ٹریگلیسیرائڈس جسمانی چربی کے بڑے ذخیرہ شکل جبکہ خون کے شکر خون میں گلوکوز کی مقدار ہے. گلوکوز کی سب سے آسان شکل ہے ... […]

ٹیسٹوسٹیرون آپ میں بنیادی عضلات کی تعمیر ہارمون ہے. جسم، اور ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح کے ساتھ آپ کی طاقت میں اضافہ مشکل ہوسکتا ہے. […]

پیئ کلاس میں سرکٹ ٹریننگ تمام بچوں کو کام کرنے اور اپنی سطح پر کامیابی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ترتیب کے بہاؤ خود کو اپنی مرضی کے قابل بناتا ہے ... […]

میڈیسن بال کا استعمال کیسے کریں. Situps کے لئے. ایک دوا کی گیند ایک فعال ٹول ٹول ہے جو پائیدار، مشکل ربڑ سے بنا ہے. یہ وزن 2 سے ہے ... […]

پانی کی گولیاں، یا دائرکٹکس ہیں، وہ ادویات ہیں جو سیال اور الیکٹروائٹس کے جسم کی حوصلہ افزائی کو فروغ دیتے ہیں. الیکٹرویلیٹس الیکٹرانک طور پر الزام لگایا جاتا ہے ... […]