کھیل

طبیعیات میں، کثافت ایک اعتراض کے بڑے پیمانے پر اس کی حجم سے تقسیم کی گئی ہے. جسم کی کثافت بنیادی طور پر آپ کی کمپیکٹ، یا آپ ہر ایک کے لئے کتنا وزن رکھتے ہیں ... […]

بہت معقول اور مذہبی مضامین جواہرات، پتھروں اور پودے پر خاص خصوصیات رکھتے ہیں جو شفا یابی میں اضافہ کرتے ہیں یا کسی قسم کے لۓ آتے ہیں ... […]

آپ کے دل اور پھیپھڑوں کی صحت کو بہتر بنانے کے ایک اچھا ایروبک مشق، گود سوئمنگ بھی اپنے پورے جسم میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کے تمام اہم پٹھوں گروپوں کو کام کرتا ہے ... […]

آپ کو کوئی جسم بلڈر نہیں ہونا چاہئے. کھلی پٹھوں سے گریز کرنے کے لئے؛ یہاں تک کہ عام روزانہ سرگرمیاں آپ کے پٹھوں کو زیادہ استعمال کرنے یا اضافی دباؤ کے لئے خطرے میں ڈالتی ہیں ... […]

اگرچہ یہ آپ کے کیلوری کی انٹیک کو شدت سے محدود کرنے کے لئے فی ہفتہ 4 پونڈ فی ہارنا ہوسکتا ہے، ورزش بڑھانے یا ان دو طریقوں کو یکجا کرنے کے لۓ ... […]

Polycystic ovary سنڈروم - پی سی او - ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے luteinizing ہارمون کی زیادہ سے زیادہ رگڑ کی وجہ سے ہے، جو اسسٹنجن کے توازن کو ختم کرتا ہے اور […]

انمیا دنیا بھر میں سب سے زیادہ غذائیت کی کمیوں میں سے ایک ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، دنیا کے 25 فیصد سے زائد فیصد ... […]

ایک مرتبہ اپنے اعلی کیلوری اور موٹی مواد کی وجہ سے ایک ہیٹر کے بدترین خوابوں کو سمجھا جاتا ہے، گری دار میوے اب ہیں […]

تیراکی کیپسیں تقریبا ہر تیاری کے سوئمنگ سامان بیگ میں ناگزیر طور پر پایا جاتا ہے. تفریحی اور مسابقتی تیاریوں کے لئے تیر کیپوں کو اکثر استعمال کیا جائے گا ... […]

فاسفیٹڈیلچولین ایک موٹی انو ہے جو ضروری غذائی اجزاء کی کلینر ہے. یہ کلین پر مشتمل مرکب اعصاب تسلسل میں ایک کردار ادا کرتا ہے ... […]

سست ہوا ہوا کی طرف سے پوسٹناسل ڈپ، سینوسائٹس، جلانے سے جلدی کی وجہ سے ایک ٹھنڈا حلق ہوسکتا ہے. ، عام سردی یا کئی دیگر ہلکے حالات میں سے ایک. کبھی کبھار، ... […]

اناج میں وسیع پیمانے پر انتخاب کی وسیع اقسام شامل ہیں. خریداری جب الجھن میں درست اناج کو نکالنے کے لۓ. یقینی بنانے کیلئے غذائی لیبلز کو تلاش کرکے شروع کریں ... […]

اگر آپ چھ پیک غیرس چاہتے ہیں تو آپ انہیں حاصل کرنے کیلئے اچھی حکمت عملی استعمال کرنا چاہتے ہیں. آپ کی حکمت عملی کا ایک حصہ آپ کو منتخب کرنے کی شدت اور تعدد ہو گی ... […]

تیراکی کی کھالیں تیز رفتار ایروبک ورزش کو معتدل فراہم کرتی ہے جو آپ کو کیلوری میں جلانے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے وزن کا انتظام کریں. تیراکی آپ کو مضبوط بنانے میں بھی مدد دے سکتا ہے ... […]

ہم میں سے بہت سے کافی وزن کم کرنے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، اس کے پیٹ میں پیٹ، پیٹ پر پیٹ، لیکن جب تک آپ پہلے سے ہی پتلی نہیں ہوتے ہیں، یہ شاید کہیں زیادہ سے زیادہ وقت لگے گا. […]

باقاعدگی سے ایک اسٹیشنری سائیکل پر سوار کسی بھی نفسیاتی مشق کے طور پر ایک ہی فوائد پیش کرتا ہے. یہ آپ کو وزن کم کرنے یا برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، بہتر بنانا ... […]

کیا آپ برداشت یا طاقت بڑھانے کے لئے تربیت یافتہ ہیں، کیفین مدد. "مائیکرو کولگن" "بہترین مقابلہ کھیل غذائیت" کے مصنف: آپ کی مسابقتی ... […]

Fulvic ایسڈ ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو قدرتی طور پر بعض مٹیوں، پودوں اور پودوں پر مبنی فوڈز میں ہوتا ہے. "فلویسی ایسڈ رپورٹ" کے مطابق ... […]

جب تک کہ آپ کسی فارم پر نہیں رہتے، تو یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ صرف غذائی خوراک کھاتے ہیں. گروسری کی دکان میں خریدا تقریبا ہر قسم کا کھانا کچھ قسم کی ہے ... […]

سب سے پہلے، آپ کو راستے میں تبدیل کرنا بہت زیادہ مقدار میں چربی کھو کر نظر آتے ہیں جیسے ناممکن کام ہوسکتے ہیں، لیکن اپنے چھوٹے مقصد کو چھوٹا چھوٹا سا چھوٹا سا ٹکڑا کر سکتے ہیں ... […]

اوسط، امریکیوں روزانہ کی بنیاد پر تقریبا 350 کیلوری کا چینی کھاتے ہیں. ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے مطابق، زیادہ مقدار میں کھانے ... […]

آپ کی جسم کو تبدیل کرنے اور ایک ہلچل سے چھٹکارا حاصل کرنا گٹ اور اسے ایک فلیٹ پیٹ میں تبدیل کر کے بہت سے افراد کا مقصد ہے جو ایک مشق شروع کریں ... […]

[…]

جب یہ امریکہ میں پیشہ ورانہ باسکٹ بال کے پاس آتا ہے نیشنل باسکٹ بال ایسوسی ایشن، یا این بی اے، مارکنگ سے سب کچھ منظم کرتا ہے ... […]

ہاکی کو وجود میں سب سے پرانی گیند اور اسٹیک کھیل تصور کیا جاتا ہے. فیلڈ ہاکی برف ہاکی کی آمد سے قبل پیدا ہوا تھا. پہلے ہی استعمال کیا جاتا سامان ... […]