کھیل
وزن اٹھانے سے قبل کھانے کے لئے کھانے کی اشیاء
جبکہ وزن اٹھانے والی عارضی محرک فراہم کرتی ہے جس میں عضلات کی قوت اور سائز میں اضافہ ہوتا ہے. جو کھانا کھاتے ہیں وہ ان کی ترقی کو کیا کرتے ہیں. اگر ... […]
پروفارم بمقابلہ گولڈ کے جم ٹریڈمل
پروپوزل اور گولڈ کی جم دونوں کو مختلف سہولیات کے ساتھ تجارت کے بڑے انتخاب کا پیش کرتے ہیں. تاہم، یہ جب ضروری ہے کہ ٹریڈملوں کے مقابلے میں ... […]
ٹون فلببی بالا ہتھیاروں کے لئے بہترین مشق
اوپر ٹننگ کرنے کے لئے کوئی واحد بہترین ورزش نہیں ہے. ہتھیار بلکہ، یہ آپ کے پٹھوں کی تعمیر اور جسم کو کم کرنے کے لئے طاقت کی تربیت کا ایک مجموعہ ہے ... […]
جو سایکلنگ جوتے تنگ چلتا ہے؟
جیسا کہ موٹر سائیکل فٹ سائیکل سائیکل کے لئے اہم ہے، تو بھی مناسب طریقے سے نصب جوتے ہیں. سائکلنگ جوتے کے ارد گرد چلنے کے لئے تیار نہیں ہیں؛ بلکہ، ایک مشکل، مشکل ... […]
ایک پتلی گردن کیسے حاصل کریں
آپ کی گردن کی ٹرم کو کس طرح کم کرنا مطلوب اگر آپ وزن سے زیادہ ہو تو، ایک موٹی جلانے والی مشق کے ساتھ قابو پانے کی کوشش کی جا رہی ہے ... […]
ضمنی اثرات بہت سارے ٹم کھانے کے اثرات ہیں
ٹم عام، زیادہ سے زیادہ کے لئے برانڈ کا نام ہے. ضمیمہ کیلشیم کاربونیٹ. یہ اینٹیکڈ علاج سے منسلک علامات کو کم کرنے کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے ... […]
لیٹیکوس میں عدم توازن سے تکلیف کو روکنے کے لئے
امریکہ میں 30 لاکھ 50 لاکھ افراد پر لییکٹوز کی خرابی پر اثر انداز اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی ویکسین میڈیکل سینٹر کی ویب سائٹ کی طرف سے رپورٹ 2013 کے مطابق، 2013 کے مطابق، اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی ویکسینر کی طرف سے رپورٹ 2013 کی معلومات کے مطابق ... […]
کیفے کی جسم کو کیسے پھینک دیں
جبکہ بعض لوگ محرک سے لطف اندوز ہوتے ہیں وہ ایک کپ پیتے ہیں کافی، دوسروں کو زیادہ محتاط محسوس ہوتا ہے. اگر کافین دوست سے کہیں زیادہ مصیبت ہے، تو آپ ... […]
غائب ہونے والے خالی ہونے سے بچنے کے لئے کھانے کی چیزیں
تاخیر پیٹ کے ساتھ کھانے کے ساتھ، کھانے کے دوران آپ کے پیٹ میں رہتا ہے صحت مند عمل انہی کے لئے ضروری وقت ہے. یہ تاخیر غذائیت کا سبب بن سکتا ہے ... […]
بیس بال کے درمیان فرق کیا ہے؟
سطح پر، تمام بیس بال تقریبا ایک جیسی ہیں. سرخ سلائی اور چھوٹے کروی شکل کے ساتھ کلاسک سفید سطح کی خاصیت، یہ مشکل ہے ... […]
ہپ ہاپ ایش خوراک
ہپ ہاپ موسیقی اور رقص کی معمول کا مجموعہ ایک مضبوط حوصلہ افزائی ہوسکتا ہے. ہپ ہاپ ایسوسی ایشن کے پروگرام کے ساتھ، مشق اور غذائیت دونوں اہم عوامل ہیں ... […]
سست گالف کلبوں کے مقابلے میں سونا گالف کلبوں کے مقابلے میں
اگر آپ کھیل اٹھا رہے ہیں تو گولف کے، آپ کو ممکنہ اخراجات مل سکتی ہیں. آپ کو کھیل کے لئے اہم قیمتوں میں سے ایک چیز کا ایک سیٹ ہے ... […]
وزن میں کمی کی گولیاں جو جسمانی موٹ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں
آپ اضافی جسم کی چربی کو کھو دیتے ہیں اس سے آسان نہیں ہے کہ ضمنی مینوفیکچررز کو یہ آواز ملتی ہے. زیادہ تر وزن کا نقصان ... […]
وٹامن ک اور ہیپیین پردے
ہیپاٹن، ایک انجکشن قابل دوا ہے جو خون کی دھول روکنے میں روکتا ہے، لوگوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. خون کے دائرے کی ترقی کے خطرے میں اضافہ لوگ گزر رہے ہیں ... […]
اسکولوں میں انڈور پول کے فوائد کیا ہیں؟
ایک انڈور پول کھیلوں کے مواقع کے لئے دروازے کھولتا ہے جو سال بھر میں لطف اندوز ہوسکتا ہے، بغیر کسی خراب موسمی حالات کے بارے میں فکر مند ہے، جیسے ... […]
کیا میں ایک ہرمی ڈسک کے ساتھ ٹریڈ ٹریڈ پر چل سکتا ہوں؟
جغرافیائی ڈسک کے ساتھ بہت سے لوگوں کو یہ بھی پتہ نہیں ہے کہ وہ حالت ہیں. وہ اپنے کاروبار، چلنے، چلنے، چڑھنے، موٹر سائیکل اور فعال سرگرمیوں کے بارے میں جاتے ہیں ... […]
مانو اور وزن میں کمی
ان کی بناء پر آم کی اہم مقدار میں فوٹیٹ اور وٹامن A، B-6 اور C ایک غذائی پھل کا انتخاب اگرچہ وہ وزن میں کمی کا معجزہ نہیں ہیں ... […]
جلد ہی فنگل انفیکشن کے علاج
تقریبا 50 فیصد فنگی نقصان دہ ہیں MedlinePlus نوٹ . اگر آپ کے پاس کبھی بھی خمیر انفیکشن یا کھلاڑی کا پاؤں ہوتا ہے تو، آپ کو فنگل پڑا ہے ... […]
سرکٹ ٹریننگ کے ساتھ
سرکٹ ٹریننگ کا پہلا فارم ایک مختصر، انتہائی طاقتور تربیتی ورزش تھی جس میں مشتمل تھا 12 سے زائد مزاحمت کی مشقیں انجام دینے کے لئے نہیں ہیں ... […]
سینئر
لوگوں کی عمر کے لئے صحت مند کھانے کی مینو کے لئے، ان کی غذائی ضروریات میں تبدیلی کی ضرورت ہے. جبکہ صحتمند کھانے کے اہم اصول کسی بھی وقت اور کسی بھی عمر میں ہر فرد پر لاگو ہوتے ہیں، بزرگوں کو ... […]
ایک ناشپاتیاں شکل کے لئے بہترین مشقیں
ان لوگوں کے ساتھ ناشپاتیاں جسم کی شکل کے ساتھ جدوجہد کے ساتھ سب سے اوپر کے مسائل کے ساتھ نیچے: چھوٹے بازو لائنوں کے ساتھ تعمیر کرنے کے لئے مشکل ہے کہ پتلی بالائی لاشوں، پتلی ... […]