کھیل

اگر آپ وزن میں کمی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو اکیلے نہیں کے مطابق، امریکہ میں تقریبا دو تہائی افراد وزن کے مسائل کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ... […]

اگر آپ وزن یا بھوک میں تیزی سے تبدیلی کا تجربہ کرتے ہیں یا اڑنے سے گریز کرتے ہیں تو، آپ کو صحت مند مسائل کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے ... […]

جب آپ زخم یا معذور ہونے کی وجہ سے نہیں چل سکتے، وزن کم کرنا ایک چیلنج کی طرح لگ سکتا ہے. آپ کی حدود پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے، سبھی پر غور کریں ... […]

بہت سے خرابی کو دردناک سوزش کا باعث بنتا ہے جو روزانہ سرگرمیاں مداخلت کرتی ہے. سب سے زیادہ عام طور پر گٹھیا ہے، جو تقریبا 46 ملین پر اثر انداز ہوتا ہے ... […]

اب تھوڑا سا شراب پینے اور پھر جیت لیا آپ کی صحت کو نقصان پہنچانا نہیں اور اصل میں اس کے کچھ پہلوؤں کو بہتر بنا سکتے ہیں. لیکن بہت زیادہ شراب یا پینے والے شراب پیتے ہیں ... […]

نارنج کا رس اس کی پہلی ظہور ہے اینڈیسا ہیملٹن کے مطابق 20 ویں صدی کی ابتدائی طور پر، "نچوڑ" کے مصنف کے مطابق، "آپ کیا کرتے ہیں ... […]

ایک صحت مند جسم نہ صرف زیادہ فعال، پیداواری اور مکمل زندگی میں حصہ لیتا ہے، لیکن آپ کی زندگی میں سال بھی شامل کر سکتے ہیں. جب آپ کا جسم مضبوط ہے ... […]

بعض وٹامن اور غذائیت کی سپلائیوں کے پیٹ میں جھوٹ کی وجہ سے معدنیات سے متعلق اثرات کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. کچھ وٹامنز گیس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، ... […]

کراوٹ 2، 000 سال سے زائد ہو گئے ہیں اور دنیا بھر میں ایک اہم جڑ سبزیج ہے، "2012 میں Chronica ... […]

کینسر کے علاج کے دوران، آپ کو پروٹین کی اپنی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. وزن اور پٹھوں کو برباد کرنے سے روکنے کے لئے اور کیلوری. تاہم، تابکاری ... […]

صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کی کلید توازن ہے آپ جو کچھ چاہے وہ کھا سکتے ہیں اور جب تک آپ کی کیلوری کا انحصار آپ کے برابر نہیں ہوتا ہے تو وزن کم نہیں کر سکتے ہیں ... […]

دودھ مختلف قسم کے صارفین کے لئے دستیاب ہے. بہت سے کاروباری دودھ کی مصنوعات کئی وٹامن اور معدنیات سے بھرا ہوا ہے ... […]

مسلسل تاخیر کی مشق چربی کو فروغ دیتا ہے اور آپ کے جسم میں صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. باقاعدگی سے ورزش کے معمول کی تیاری کے علاوہ، ... […]

نرسوں کو ایک صحت مند اور مناسب کام کے عمل سے فائدہ ہوتا ہے. اگرچہ ملازمین انفرادی طور پر وزن کم کرنے اور جسمانی فٹنس کو برقرار رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہیں ... […]

ٹینس کی کلنی، یا پس منظر ایپیکوناسائائٹس، ایک بار بار کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کلون کے باہر پر پٹھوں اور Tendons میں. ٹینس کوہ ... […]

گھنٹی مرچ اور جالپینوس کے ساتھ ساتھ، کینی مرچ کیپسوم کلون سبزیوں کے خاندان کا حصہ ہیں، اور خوراک اور دوا دونوں میں استعمال کیا جاتا ہے. ریسرچ ... […]

باسکٹ بال آستین مختلف رنگوں اور ڈیزائن میں آتے ہیں. آپ کھلاڑیوں اور این بی اے کے پرستار ان آستین کی حمایت کریں گے. جبکہ ان کا ابتدائی مقصد تھا ... […]

کھیلوں کو کھیلنے کے لئے بچوں کو صرف ہاتھ سے آنکھ کے موافقت اور جلانے والی کیلوری کو فروغ دینے سے باہر بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرتی ہیں. اگرچہ وہ دو اہم ہیں ... […]

بی ایم ایکس، یا سائیکل موکوکراس، ایک شدید کھیل ہے جس میں انتہائی تیز رفتار پر دوڑ پڑتا ہے. موٹر سائیکل پر، موٹر سائیکل کے انداز میں، ایک ان لائن آغاز کے ساتھ پٹریوں پر اور ... […]

وہ اسے میٹھی سائنس کہتے ہیں، لیکن باکسنگ ایک سفاکانہ کھیل بھی ہوسکتا ہے جو عام طور پر فاتح اور افسوسناک اور خونریزی سے محروم ہوتا ہے. باکسنگ میں خوبصورتی، ... […]

اکثریت سائیکلنگ ایک رم طرز بریک کا استعمال کرتے ہیں، جیسے کیلنڈر یا براہ راست مکمل کنٹیلیورور، لیکن کچھ سائیکل ڈرائیور ڈسک بریک کو ترجیح دیتے ہیں. رم پہاڑ کی بریک کے برعکس، ... […]

سے زیادہ صحت سے متعلق Orbitrek ایلیٹ یلسیڈی، infomercials پر مارکیٹنگ کرتا ہے. اس سلسلہ میں غلط استعمال سے متعلق موسم بہار کی وجہ سے 2009 میں تین نے اس پروڈکٹ کو یاد کیا ... […]

اگر آپ اپنے آپ کو باتھ روم میں کئی دفعہ ڈھونڈنے والی ڈھول کے ساتھ ایک گھنٹہ گھومتے ہیں، مسئلہ کچھ دنوں تک رہتا ہے، آپ کے اس نس ناست ہے. دریا ایک ہے ... […]

خواتین کی کرداروں کی وجہ سے حمل اور دودھ پلانے کی وجہ سے ، خواتین ان کاموں کے لئے کافی توانائی کو یقینی بنانے کے لئے ان کے جسموں پر زیادہ چربی ذخیرہ کرتے ہیں. یہ ... […]

چین میں ایک طویل تاریخ کے ساتھ، دنیا میں سب سے زیادہ کاشتر سب سے زیادہ کاشتر ہے. چین میں ایک طویل تاریخ کے ساتھ، سویا کی مصنوعات کی مقبولیت بڑھ رہی ہے اور وسیع اقسام ہیں ... […]