مفید خیالات

میگنیشیم کا استعمال مختلف صحت کے حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مریضوں کے ساتھ لوگ پیشاب میں میگنیشیم کی زیادہ سے زیادہ مقدار کھو سکتے ہیں اور اس کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

باقاعدگی سے یا لمبی فاصلے پر چلنے والے ایک مختلف قسم کے مسائل کا سامنا کرسکتے ہیں کیونکہ اس قسم کی سرگرمی آپ کے جوڑوں اور جسم پر خاص طور پر مشکل ہے. ہو رہا ہے ... […]

پروٹین آپ کے روزانہ غذا کا ایک اہم حصہ ہے اور آپ کے جسم میں کئی اہم عملوں کا ایک اہم حصہ ہے. آپ کے کل میں تقریبا 15 فی صد بنانا ... […]

آپ جانتے ہیں کہ جبڑے کا کھانا آپ کے لئے اچھا نہیں ہے، لیکن اس سے بچنے کے لئے مشکل نہیں ہے. کیونکہ کھانے کی کمپنیوں نے کافی ذائقہ حساسیت حاصل کی ہے، بڑے پیمانے پر ایک مرکب ... […]

آپ کی صحت اور مناسب وزن کے لئے آپ کی کیلوری دیکھتے ہیں اور باقاعدگی سے مشق حاصل کرنے کے لئے ظالمانہ ہے. تاہم، بہت کم یا باہر کھانا کھاتے ہیں ... […]

ماکادامیا گری دار میوے مشرقی آسٹریلیا، نیو کالیڈونیا اور انڈونیشیا سے پیدا ہوتے ہیں اور وہ ' کبھی کبھی "گری دار میوے کی رانی" کا حوالہ دیتے ہیں. ... […]

غذایی پروٹین کیمیائی تعمیراتی بلاکس کو فراہم کرتا ہے جو امینو ایسڈ کہتے ہیں. بہت سے مختلف اقسام کے پروٹین کو آپ کے جسم کو کام کرنے کی ضرورت ہے ... […]

اگر آپ جانتے تھے کہ لییکٹک ایسڈ چربی جلتا ہے تو، آپ کا کام کیسے بدل جائے گا؟ اور آخر میں امریکی کونسل کے مشق کے مطابق لییکٹک ایسڈ کی پیداوار کو ایک ... کی حیثیت سے ... […]

آپ کی پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں آپ کی مدد سے آپ کی بیٹ اپ کی تکنیک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. اور سیٹ بیٹپس کی رقم آپ کو مکمل کرنے کے قابل ہیں. آپ کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے ... […]

دشمنی دل کی ناکامی، یا CHF، ایسی حالت ہے جس میں دل پمپ نہیں پائے جاتے ہیں جسم کے جسم میں کافی خون. اس میں پھیپھڑوں میں مائع کی تعمیر کا سبب بنتا ہے ... […]

[…]

ایلیٹ آرٹسٹک جمناسٹ دنیا میں بہترین جمناسٹ ہیں، درجہ بندی اور تمغے کے مقابلہ میں. ایلیٹ جمناسٹکس ایک بار شروع کرتے ہیں جب ایک جمناسٹ سطح 10 سے زائد ہے ... […]

جمپنگ موسم گرما کے اولمپک کھیلوں کے بہت سے لوگوں کے لئے جمہوریت ہے. موسم سرما میں اولمپک کھیلوں کا کوئی ایسا واقعہ نہیں ہے جو تمام کھیلوں کے بعد کودنے کے لئے ایک کھلاڑی کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

جب تک آپ دو ہفتہ وار وزن والی لفٹنگ کے سیشن کرتے ہیں اور کم سے کم تین ہفتے کے کاروائی کا کام، آپ کم سے کم جم میں اپنے آپ کو تلاش کر سکتے ہیں ... […]

آپ کو مشق کرنے کی روک تھام کی ضرورت ہے. حقیقت میں، کچھ مشقیں جیسے مرحلے کی مشق یا مشق کا استعمال کرتے ہوئے ... […]

مہی مہھی سیاہ گوشت کے ساتھ ایک خوبصورت نیلے اور سبز مچھلی ہے. پکایا مہیہ ایک مضبوط، ساختی ساخت ہے. ماہی گیری جاں بحق، پکایا یا پین کھڑا ہوسکتا ہے ... […]

گوشت کے سب سے ذائقہ کٹ میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، ربیے سٹیک ٹینڈر، رسیلی اور مہنگا ہیں. فیڈ تقریبا ایک گائے کے ریبوں کے ارد گرد پایا جاتا ہے، جس کی وضاحت کرتا ہے ... […]

پالنا وٹامنز ، اور لوہے، ریشہ اور پروٹین کی Popeye سائز کارٹون بھی پیک کرتا ہے. کیونکہ تازہ پالنا صرف ایک حصہ میں کھا جاتا ہے ... […]

ایک ڈھیلے سلسلہ آپ کی سواری کو بہتر بنائے گا اور سب سے زیادہ خرابی کا مسئلہ بنائے گا. اگر آپ کی موٹر سائیکل چین کو ڈھونڈتا رہتا ہے، تو آپ کو اس وجہ سے تلاش کرنا ہوگا ... […]

جبکہ آپ رخن سنف کے مقابلے میں رچمننوف سے بولنے والے کے مقابلے میں زیادہ بول رہے ہیں. اوسط جم، کلاسیکی موسیقی Aficionados parlay کر سکتے ہیں ... […]

وزن 56 سال میں وزن کم کرنے کے عوض مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے وزن کھو جاتا ہے. آپ کی جسم کی ضروریات کے مقابلے میں غیر فعالی اور زیادہ کیلوری کھانے. تاہم، اضافی پونڈ کھونے سے متعلق ہے ... […]

ایکزما اور Psoriasis عام dermatological حالات ہیں کہ بہت سے لوگوں پر اثر انداز اککیما کی کوئی وجہ نہیں ہے لہذا سب سے زیادہ متاثرین خشک ہیں، […]

آپ کو کھپت سے زیادہ کیلوری جلانے سے آپ وزن کم کر سکتے ہیں. ایک قدم ایروبکس ورزش آپ کو کیلوری جلانے میں مدد مل سکتی ہے. کسی بھی مریضوں کے بیس منٹ ... […]

جب آپ کے امتحان میں سپرمیٹک ہڈی جو خون فراہم کرتی ہے تو اس حالت کو امتحان دینے والی ٹرسونی کہا جاتا ہے. حالت سرجری کی ضرورت ہوتی ہے ... […]

جگنگ یا مشق کرتے وقت گگنگ ایک عام واقعہ ہے کہ بہت سے کھلاڑیوں کے ساتھ نمٹنے کے بارے میں گگنگ کرنا . اگر آپ نے کبھی کسی رن یا کسی کے دوران اپنے آپ کو شدت پسندانہ طور پر دھکا دیا ہے ... […]