مفید خیالات

Ocular غذائیت ایک غذائی ضمیمہ ہے جو سب سے پہلے 1 9 80 کے دہائی میں ریڈیو مبصر پال ہاروی نے تصدیق کی ہے. ہائ ہیلتھ کی طرف سے تیار، ضمیمہ ... […]

امکان ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کسی نقطہ پر ٹخنوں کی مریض کا سامنا کریں گے، کیونکہ یہ مشترکہ جسم میں سپنوں کا سب سے عام مقام ہے. ایک مریض ہوتی ہے ... […]

روزہ کھانے، شاک اناج اور ٹوسٹر پیسٹری، سٹیک کے ایک دن ناشتا کے لئے ایک عجیب انتخاب کی طرح لگتا ہے. تاہم، امریکی میں شائع ایک مطالعہ ... […]

اپنے وٹامن سی کا اضافہ بڑھانے کا واحد ذریعہ نہیں ہے - یہ پھل بھی بہت فائدہ مند مرکبات فراہم کرتا ہے ... […]

ہر ایک ہفتے کے کھانے کے دودھ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. خدمات، جیسے پھلیاں اور دالوں کا ایک بہترین ذریعہ ہے ... […]

خشک، سیاہ جلد صرف پریشانی - یہ بھی ناخوشگوار ہوسکتا ہے. چاہے آپ کی جلد کی مصیبتیں جینیاتیات کی وجہ سے ہوتی ہیں، جو آب و ہوا آپ رہتے ہیں یا صرف ایک ... […]

پھلیاں پروٹین، آئرن اور زنک فراہم کرتی ہیں. - جو اپنے غذائیت کی قیمت گوشت کی اسی طرح کی بنا دیتا ہے. […]

[…]

ان کے نام کو بیس بیس کی بنیاد پر ان کے نام دیا گیا تھا. یہ عضلات اصل میں بایسپس برچی ہیں، جو کہ ترجمہ کرتی ہیں ... […]

یہ کم کیلوری غذا میں میکسیکن کا کھانا کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے. […]

کوکوکو، ایک گروسری گودام میں کھانے کی عدالت، سستی ہے، لیکن زیادہ تر یہ صحت مند نہیں ہے اور یہ کچھ ہونا چاہئے جو آپ کبھی کبھار کھاتے ہیں. گرم کتوں ... […]

مجموعی طور پر، باقاعدگی سے ورزش آپ کی صحت، توانائی کی سطح اور ذہنیت کو بہتر بنا دیتا ہے. آؤٹ لک. پھر بھی، کبھی کبھی اپنے آپ کو انجام دینے کے لئے خود کو دھکا کرنا مشکل ہے ... […]

اگر آپ ڈیری میں الرجج ہیں تو، لییکٹوز خراب ہو یا آپ ابھی نہیں ہیں. دودھ کے دودھ کے ذائقہ کے بارے میں پاگل، ایک موازنہ متبادل کے طور پر سویا دودھ تک پہنچ جاتا ہے. یہ ... […]

آپ کی رفتار میں اضافے کا زبردست حصہ ہے. . یہ دو اہم عوامل میں سے ایک ہے، دوسرا رفتار ہے. آپ کی مجموعی طاقت کو بہتر بنانے میں ایک ہے ... […]

آپ کے جسم میں چربی اسٹورز میٹابولک فعال اور متحرک ٹشوز ہیں. دو مخالف فورسز آپ کو دن سے دن کے ارد گرد لے جانے والی چربی کی مقدار کا تعین کرتی ہے ... […]

چل رہا ہے ایک کھیل ہے جو آپ کو آپ کے جسم کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے. کچھ لوگ خالص خوشی کے لئے چلتے ہیں اور شکل میں رہتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ایک تربیت دینے کے لئے چلتا ہے ... […]

جوگنگ ایک اہم کیلوری جلاتا ہے، اسے وزن میں کمی کے لۓ ایک مثالی ورزش بناتی ہے. اگرچہ آپ پیمانے پر ایک مثبت تبدیلی دیکھنا شروع کر سکتے ہیں ... […]

کھیلوں کی کارکردگی پر تحقیق نے اشارہ دیا ہے کہ صبح یا دوپہر کی مشق آپ کے ورزش کی کامیابی پر اثر انداز کر سکتا ہے، اس پر منحصر ہے ... […]

عام طور پر غضب کی زبانی صحت کے نتیجے میں گم سوزش کا بنیادی سبب، جو ضروری نہیں ہے کہ دانتوں کی صحت کی خرابی کی وجہ سے. اچھے دانتوں والے افراد ... […]

سب سے زیادہ وزن والے، یا بڑے پیمانے پر حاصل کرنے والے، پاؤڈر ہیں جو آپ پانی یا دوسرے پسندیدہ مشروبات سے ملاتے ہیں. یہ پاؤڈر کام کرتے ہیں کیونکہ وہ بہت زیادہ ہیں ... […]

ایک مثبت Trendelenburg امتحان یا نشان کمزور ہپ اغوا کاروں کو آپ gluteus بھی شامل کر سکتے ہیں میرویس اور کم از کم عضلات. دوسری طرف، ایک مثبت ... […]

جنگی کنڈیشنگ یو ایس ایس میرین کور میں ضروری ہے. حقیقت میں، یو ایس ایم سی نے لڑائی کی تیاری کی پیمائش کے لئے ایک مخصوص ٹیسٹ شامل کیا ہے. یو ایس ایم سی صرف استعمال کیا ... […]

اگر آپ نے اپنے کم پیٹ کی چھت سے چھٹکارا حاصل کرنے کا فیصلہ کیا خود کو پیٹھ پر پٹ. یہ پوچ آپ کی ظاہری شکل پر اثر انداز نہیں کر رہا ہے، یہ بھی ... […]

گرم مرچ آپ کو ایک قسم کے برتن کی شدت کو لات مارنے کی اجازت دیتا ہے سوپ سے ساسوں سے اور ڈیسرٹ جیسے بھوریوں سے بھی. کچھ لوگوں کا مقصد ... […]

جونی بوڈن کے مطابق، پی ڈی ڈی، اس کتاب میں "زمین پر 150 ہیلتھ سب سے زیادہ فوڈپس"، اناج میں صحت مند سبزیوں میں شامل ہیں جنہیں آپ کھا سکتے ہیں. دالیں، ... […]