مفید خیالات

جب آپ رنر ہو ٹانگوں سڑک کو مارنے کے لئے کھجور ہیں، ان کی حرکت تلاش کریں اور میل کھاتے ہیں. لیکن اگر آپ زخمی ہونے والے رنر ہیں، تو ایک سے بازیابی ... […]

پیڈہاساسانا ایک آگے آگے موڑنے والی کرنسی ہے، جہاں آپ کے ہاتھوں کے پاؤں آپ کے ہاتھوں میں ہیں. جب سنسکرت سے انگریزی میں ترجمہ کیا جاتا ہے تو "پیڈا" ... […]

آپ کے جسم میں 300 سے زائد مختلف جوڑی ہیں، جس میں آپ کی ہڈیوں سے ملاقات ہوتی ہے. آپ کی جسم میں 300 سے زائد مختلف جوڑوں ہیں، جس میں آپ کی ہڈیوں کی ہڈیوں سے ملاقات ہوتی ہے. […]

اکثر سب سے زیادہ تکلیف دہ قسم کے پاؤں فریکچر لیکن ناکافی سے غیر فعال ہوتے ہیں. پیر ... […]

چکن کا سوپ غذا ایک دن ہے. وزن کی کمی کے لئے خوراک کی منصوبہ بندی. غذائی اہمیت یہ ہے کہ، ناشتہ کے علاوہ، تمام کھانے میں چکن شامل ہے ... […]

دوڑ کار ڈرائیونگ جسمانی طور پر طلبگار کام ہے. پروفیشنل ریسرز صرف مہارت والے ڈرائیور نہیں ہیں، وہ بھی کھلاڑیوں کو بھی ہیں. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کھیل، کیا ... […]

اگر آپ ہر سال پیٹیڈریٹائٹس سے تشخیص کرتے ہیں تو، آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسا کہ آپ کو دل کا دورہ ہونا پڑا کیونکہ اس وجہ سے ... […]

چل رہا ہے جس میں ٹخوں، گھٹنوں، ہر ہڑتال کے دوران ہونٹوں اور کندھے گھٹنے، مثال کے طور پر، گھٹنے کی توسیع شامل ہوتی ہے ... […]

پینے والے بیئر جس میں MSG، یا مونوڈیمیم گلوٹامیٹ شامل ہوتا ہے، اس میں علامات کو متحرک کر سکتا ہے الرجیک ردعمل، لیکن اصل میں ایک بے چینی ہے. الرجی ... […]

باسپس برچی یا باسپس دو ہیں. لمبے سر اور مختصر سر پر مشتمل سرد پٹھوں. دونوں سروں کو سکپولا پر پیدا ہوتا ہے اور اس سے منسلک ہوتا ہے ... […]

سوئس گیند کا انتخاب کرتے ہوئے - استحکام، ورزش، فٹنس یا بیلنس گیند - آپ کو فٹ ہونے کے لئے آپ کے مقابلے میں تھوڑا پیچیدہ کام کرنا ہے ... […]

اگر آپ ایک دن چھ چھدے ہوئے انڈے لیکن کچھ بھی نہیں کھاتے ہیں تو، آپ وزن کم کردیں گے، لیکن آپ کو بھی اپنی صحت کو خطرے میں ڈالے گا. یہ واقعی ایک منجمد غذا ہے؛ ایک ... […]

وزن میں کمی کھانے کے لے جانے کے باوجود، ہیم سینڈوچ بدترین انتخاب نہیں ہے. یہ دیگر اختیارات کے مقابلے میں کیلوری اور چربی میں زیادہ ہے، لیکن یہ ہے ... […]

اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے تو آپ کیا کرسکتے ہیں اور کھا نہیں سکتے بہت پیچیدہ. یہاں تک کہ بظاہر صحت مند فوڈز جیسے بھوری چاول کی حدود بند ہوسکتی ہیں. […]

Obturator اندرونی ایک چھ گہری پیویسی پٹھوں جو کام کرتا ہے ساتھ ساتھ آپ کے ہپ کو گھومنے کے لئے مل کر. آپ کے معدنیات سے متعلق انٹرنس آپ کے نیچے واقع ہے ... […]

ایک صحت مند، متوازن سبزیوں کا کھانا دو اجزاء ہے: پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور صحت مند چربی. ان میں سے ہر ایک کھانے والے گروپوں کو شامل کرنا آسان ہے ... […]

صفائی صحت کے لئے فوری وزن میں کمی کے طریقوں کے طور پر صفائی کی Detox ڈیٹس تیزی سے مقبول ہو گئے ہیں. ایک detox میں زہریلاوں کو ختم کرنے میں شامل ہے کہ ... […]

چاک سٹیک کا گوشت کا ایک کٹ ہے جو گردن اور کندھوں سے ہوتا ہے. ایک گائے کا آپ سب سے زیادہ گروسری اسٹوروں میں چاک اسٹیک تلاش کرسکتے ہیں، اکثر سرمایہ کاری مؤثر ہوتے ہیں. […]

سرد کھانسی کے نشانات اور علامات ، چھپا ہوا، گندی ناک، گلے میں گلے، سر درد، پانی کی آنکھیں اور بخار - آپ کو برداشت کر سکتا ہے. مشترکہ ... […]

کم گالیسیمیک انڈیکس کے ساتھ کھانے کی اشیاء کھانے کے خون میں شکر کی سطحوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ خاص طور پر لوگوں کے ذیابیطس کے لئے ضروری ہے. کیونکہ بہت سے ... […]

الزیہیرر کی بیماری ایک نیورو ڈگری سے متعلق خرابی کی خرابی ہے جس میں میموری اور سنجیدگی سے افعال کی ترقی کی خرابی ہوتی ہے. کی بیماری ... […]

اگر آپ کے سب سے حالیہ خون کے کام کے لیبارٹری کے نتیجے میں 225 ملی گرام / ڈی ایل کی کل کولیسٹرول کی سطح کا پتہ چلتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو بتا دے گا کہ 225 ہے ... […]

کم سے کم سفید خلیات کی تعداد کم ہوسکتی ہے. لیکوپنیا کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے پاس پورے جسم کی گردش کم بیماریوں سے لڑنے والے خلیات ہیں. تھوڑی دیر ... […]

فولیو، جس میں فولکل ایسڈ یا وٹامن بی-9 بھی کہا جاتا ہے، ضروری بی پیچیدہ وٹامن میں سے ایک ہے. یہ پیش رفت کی ترقی میں ایک لازمی کردار ادا کرتا ہے ... […]

فنگر سپرنوں کا سامنا کرنا پڑا کسی باسکٹ بال کھیلتے ہیں، عام طور پر اس نتیجے میں جب باسکٹ بال میں سے کسی کو مارا جاتا ہے تو عام طور پر یہ نتیجہ ہوتا ہے کہ جب باسکٹ بال کھیلنے والے کسی شخص کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو عام طور پر باسکٹ بال کھلاڑیوں کی انگلیوں میں سے ایک کو مارتا ہے. […]