مفید خیالات

گھر کے جم کو ڈیزائن کرتے وقت نظم روشنی اکثر نظر انداز نظر آتی ہے، لیکن مناسب اور یہاں تک کہ جدید روشنی بھی بنا سکتی ہے. آپ کے ورزش کا کمرہ مزید مدعو کریں. "اچھا ... […]

آئی بی بی، یا جلن سے چلنے والا کھنڈر سنڈروم، نسبتا عام حالت ہے اور قبضہ، اسہال یا دونوں کا ایک مجموعہ ہے. یہ اکثر ہے ... […]

نوجوان عدالتی عدالتی قوانین کے بارے میں کوئی اتفاق نہیں میرے نوجوانوں کے لیگ میں سائز کا اندازہ ہے ... […]

بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹر دل کی شرح اور جسمانی اضافے پر مبنی ایک سپیکٹرم پر جسمانی سرگرمی رکھتی ہے. ہلکی مشق سب سے کم ہے ... […]

عام صحت کا تعین کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے، اور بنیادی طبی حالتوں کی تشخیص میں مدد بھی کرتی ہے. الکلین فاسفیٹس کی سطح - ایک اینجائم ... میں […]

آپ صحت مند اور جذباتی محسوس کرنے کے لئے تمام صحیح چیزیں کر رہے ہیں، لیکن کسی وجہ سے آپ کو ابھی تک تھکا ہوا محسوس ہوا ہے. یہ آپ کے پاس ہو سکتا ہے ... […]

پروزیک فلوکسیٹن، انتخابی سرٹونن ریپٹیک انبٹرٹر، یا ایس ایس آر، کلاس میں ایک منشیات ہے. اس میں اضافہ ہوتا ہے ... […]

جب یوسف پائلٹ اپنے مشق کے طریقہ کار کو تیار کرتے ہیں تو وہ جمناسٹکس، یوگا، مارشل آرٹس، باکسنگ، باڈی بلڈنگ اور ڈائیونگ کی طرف سے اثر انداز کیا گیا تھا اور ساتھ ساتھ ... […]

فٹنس کی سہولیات اور جم سیٹ اپ بہت پیچیدہ ہوسکتے ہیں اگر کچھ قوانین اور ہدایات کی پیروی نہیں کی جاتی ہیں . مناسب فاصلے کی ضرورت ہے، کافی ... […]

آپ اپنے بچے کے لئے بہترین چاہتے ہیں، جو ایک وٹامن ایک مشکل عمل کو منتخب کر سکتا ہے. فلنسٹون وٹامنز کے لئے معروف اور محفوظ وٹامن کا اختیار ہے ... […]

اضافی پیٹ کی چربی مشکل میں ثابت ہوسکتی ہے بہت سے طریقے. ایسا لگتا ہے کہ آپ کی صحت سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور اس سے کہیں زیادہ چربی ہوتی ہے اور اس پر اثر انداز کر سکتا ہے. […]

پاؤں میں آرٹ کی کمی میڈیکل طور پر پیسہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جہاز، ایک عام حالت اور عام طور پر دردناک نہیں. جب ہم پیدا ہوئے ہیں تو ہم سب کے فلیٹ فوائد ہیں ... […]

ہائیرپیکشن ایک چوٹ ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب مشترکہ اس کے عام سے باہر ہوجاتا ہے. تحریک کی رینج. عام طور پر ایک کھیلوں کی چوٹ کے طور پر کہا جاتا ہے ... […]

Wheatgrass غذائیت کا ایک قدرتی ذریعہ ہے جس میں وٹامن A، C اور E، امینو ایسڈ، کیلشیم اور میگنیشیم شامل ہیں. پتیوں کا رس نکال دیا گیا ہے اور ... […]

کوکوچا ایک خمیر شدہ مشروبات ہے جس نے اپنے صحت کے فوائد کی وجہ سے امریکہ میں مقبولیت حاصل کی ہے. خمیر کے عمل کو ایک ... […]

تین امریکی بالغوں میں سے دو سے زائد اور تین بچوں میں سے ایک موٹی سمجھا جاتا ہے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس 30 یا اس سے زیادہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. چونکہ ... […]

ضروری فیٹی ایڈس، جن میں ومیگا -3 اور ومیگا 6 فیٹی ایسڈ شامل ہیں، آپ کی صحت کے لئے ضروری ہیں لیکن آپ کے جسم کی طرف سے تیار نہیں کیا جاسکتا ہے. یہ آپ کا مطلب ہے ... […]

آپ کے Workouts سے زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اچھا جسمانی ہونا ضروری ہے حالت اور مشقیں انجام دیں جو آپ کی فٹنس مقاصد کی حمایت کرتی ہیں. لیکن انتخاب ... […]

نادیہ کمانکی نے 1976 میں کھیلوں کی تاریخ بنائی، جب وہ اولمپک مقابلے میں ایک بہترین 10 اسکور کرنے والے پہلا جمنا بن گئے. وہ 14 سال پہلے تھا. […]

پیٹ ایک صحت مند طرز زندگی کے لئے وقت اور وقفے لگاتا ہے. تاہم، اگر آپ فلپری کے پیٹ کی تلاش کر رہے ہیں ... […]

[…]

سبز اور پیلے رنگ کے پس منظر کے مٹر مختلف قسم کے ہیں پیونوم سٹیویم کے بیجوں کے ایل، یا فیلڈ مٹر، پودے. لیونوم کے خاندان سے متعلق، یہ پودے ... […]

ھیںچ اپ سب سے بہترین مشقیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں. حالانکہ P90X ایک پلس اپ بار کی ضرورت ہے، اسی فائدے کو حاصل کرنے کے لئے دستیاب بہت سے متبادل مشقیں ہیں ... […]

کے لئے مشق اور گندروسینیمس اور اکیلے دو عضلات ہیں جو آپ کے بچھڑے پر مشتمل ہیں. بڑے، نظر آنے والی پٹھوں میں گیسروسنیمیس ہے، جو آپ کے ہیل سے دور ہوتا ہے ... […]

Ibuprofen سب سے زیادہ مقبول درد قاتل دستیاب ہے. مارکیٹ پر. یہ ایک دانوپیڈیلیل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) ہے، لہذا یہ اچھا ہے ... […]