مفید خیالات

غصہ محسوس کرتے ہیں، آپ کی طرح محسوس کرنے کے آخری چیزوں میں سے ایک کھا رہا ہے یا کھانے کے بارے میں سوچنا. تاہم، کافی غذائیت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے ... […]

کھانا پکانے کی چربییں کھوئے ہوئے ہیں آرٹ. بیف سائز اور گوشت اور سور کا گوشت کی ریزوں کی قیمت سے خوفزدہ ہے، جدید کھانا اکثر زیادہ چھوٹے ہوتے ہیں ... […]

دالوں میں انسانی غذائیت میں طویل عرصے سے زلزلے کی گئی ہے - وہ پہلے 8، 000 سال سے زائد کرغیز تھے پہلے ہی اور زیادہ سے زیادہ امکان تھا کہ وہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں متعارف کرایا ... […]

ایک جارج فورینمان پر سٹیک کھانا پکانا انڈور گرل نہیں […]

النو ویرا کا رس جلدی النو باربیڈیسس پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے اور اس سے طویل عرصے تک "معجزہ شفا یابی کے پلانٹ" کے طور پر بیان کیا گیا ہے. "نازک ناشپاتیاں، ... […]

مردوں کے لئے انفرادی کیلوری کی ضرورت انتہائی متغیر ہوتی ہے - اور ہر شخص کی بنیاد پر موجودہ جسم کے وزن، سرگرمی کی سطح اور وزن مینجمنٹ ... […]

شمالی امریکہ میں، ابھرتی ہوئی خام خوراک کی تحریک خود کو ایک غذا کے لئے ممکنہ طور پر صحت مند متبادل کے طور پر قائم کرتی ہے جس میں تیزی سے مشتمل ہوتا ہے ... […]

ٹانگ پریس اور ٹانگ توسیع مشینیں آپ کے پیروں کو تربیت دینے کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں. ٹانگ پریس گھٹنے اور ہپ جوڑی دونوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک مرکب ورزش ہے. ٹانگ ... […]

لپڈ وسیع پیمانے پر اور قدرتی طور پر ہونے والے، نامیاتی مرکبات ہیں. توانائی کی اسٹوریج اور ڈھانچے پر کب لپائڈز ایک بڑی کردار ادا کرتی ہیں ... […]

آپ ایک مہینے کے لئے کھانا کھاتے رہے ہیں، ایک دن صرف 300، کیلوری کھاتے ہیں، اور پیمانے پر اب بھی بقایا نہیں ہوتا ہے. یہ ایک بدقسمتی کی صورت حال ہے، لیکن وہ جو کہ کرسکتا ہے ... […]

مشق، طویل یا غیر غلط استعمال کی مقدار کے بعد عضلات کی درد عام ہے. ورزش میں پٹھوں میں ریشے کو توڑ دیتا ہے، پھر پھر مرمت کی جاتی ہے ... […]

[…]

ہر چیز کو فٹ بال کھلاڑی پہنتا ہے، اس کے بیلٹ سمیت ، ان کی حفاظت اور اچھی طرح سے کھیلنے کی صلاحیت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اگرچہ ایک بیلٹ ممکن نہیں ہوسکتا ہے ... […]

Chondromalacia پیٹا دائمی گھٹنے کے درد کے سب سے عام سببوں میں سے ہے. اس گھٹنے ٹوپ اور ران کی ہڈی کے درمیان غیر معمولی رابطہ کا نتیجہ ہے. اس سے زیادہ ... […]

جب کوئی کسی کا دعوی کرتا ہے کہ ایک مخصوص کھانا "آپ کے رانوں کو براہ راست جاتا ہے،" انہیں لفظی طور پر نہیں لاتے کیونکہ کسی خوراک کو خاص طور پر نہیں دکھایا جاتا ہے ... […]

ایک ٹونسیللوومی ایک جراحی عمل ہے جو کاٹنے میں شامل ہے حلق کے پیچھے لفف ٹشو. اگرچہ ایک عام طریقہ کار اور عام طور پر کیا جاتا ہے ... […]

کندھے سٹیک کے لئے ایک دوسرے کا نام ہے، لندن بروچ یا چک سٹیک. لیان ریف اسٹیک جیسے کراس ریچ اسٹیک بہت زیادہ اضافی بغیر پروٹین فراہم کرتا ہے ... […]

بی وٹامن خاندان بہت بڑا ہے. بی پیچیدہ وٹامن میں بی -1، بی -2، بی-3، بی-5، بی -6، بی -7، بی -9 اور بی -12 شامل ہیں. حقیقت یہ ہے کہ وہ پانی سے گھلنشیل ذرائع ہیں ... […]

کافی لفظی، اصطلاح پروبائیوٹکس دو الفاظ سے آتے ہیں جس کا مطلب یہ ہے کہ "زندگی کے لئے. "دراصل ہارورڈ اسکول آف میڈیسن کی رپورٹ کرتا ہے کہ اس کا کہنا ہے کہ ... […]

سبزیوں کا گوشت ہمیشہ صحت مند سبزیوں کے گرد نہیں ہوتا. اس کے بجائے، گوشت کی مصنوعات کی جگہ پر، کبھی کبھی عملدرآمد اور اعلی چربی کھانے کی چیزیں ہیں ... […]

ایک مساوی مدت لازمی طور پر حمل کا مطلب نہیں ہے. کچھ معاملات میں، آپ کسی اور کے ساتھ کام کر رہے ہیں. آپ کی زندگی میں ایک کشیدگی کے وقت سے کچھ بھی ... […]

امریکی محکمہ برائے زراعت نے رپورٹ کیا ہے کہ اوسط امریکی غذا میں روزانہ کل کیلوری کا تقریبا 16 فیصد حصہ لیا گیا ہے، اس میں شامل ہیں ... […]

آپ کے غذا بھرنے کے ساتھ ساتھ کھانے کے گروپوں سے صحت مند کھانے کی مدد سے آپ کی خوراک کو برقرار رکھنے اور جسم کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. وزن. عام طور پر، بہت سارے پھل کھاتے ہیں اور ... […]

لوگ ذیابیطس کے ساتھ غذائیت کے ریفینج کی پیروی کریں جو خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے. روایتی مٹھائیوں کا استعمال روایتی جگہ پر ہے ... […]

[…]